Quá trình hình thành nước tiểu mà bạn cần biết

Nước tiểu là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa thông qua quá trình bài tiết từ thận sau đó được đào thải ra ngoài cơ thể qua đường tiết niệu. Nước tiểu thường chứa những chất mà cơ thể không còn cần thiết nữa nên cần phải đào thải ra ngoài vì có thể gây nhiễm độc cho cơ thể.

Vậy, quá trình hình thành nước tiểu là gì?

Giải phẫu hệ thống tiết niệu của con người

Hệ thống tiết niệu (urinaria) bao gồm các cơ quan khác nhau, từ thận đến niệu đạo, đường dẫn nước tiểu đi qua.

Nếu một hoặc nhiều cơ quan này gặp vấn đề về tiết niệu thì quá trình hình thành nước tiểu cũng bị rối loạn. Nhận biết cơ quan nào hoạt động trong quá trình hình thành nước tiểu trong cơ thể người.

Thận

Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong việc hình thành nước tiểu. Hai cơ quan hình hạt đậu này nằm dưới xương sườn gần giữa lưng. Có một số chức năng của thận góp phần giúp bạn có thể đi tiểu như sau.

• Loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
• Cân bằng lượng nước và chất điện giải trong cơ thể.
• Giải phóng các hormone kiểm soát việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
• Giúp duy trì sức khỏe của xương bằng cách kiểm soát canxi và phốt pho.

Sau đó, thận sẽ loại bỏ urê khỏi máu thông qua các đơn vị lọc nhỏ gọi là nephron. Mỗi nephron thường bao gồm một khối cầu được hình thành từ các mao mạch máu nhỏ (cầu thận) và các ống nhỏ (ống thận).

Cùng với nước và các chất thải khác, urê sẽ tạo thành nước tiểu khi nó đi qua các nephron và vào các ống thận.

Niệu quản

Niệu quản là hai ống nhỏ dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang. Các cơ ở thành niệu quản thường sẽ tiếp tục thắt chặt và thư giãn để cho phép nước tiểu đi xuống từ thận.

Nếu nước tiểu trở lại hoặc để lại một mình, bệnh thận như nhiễm trùng thận có thể xảy ra. Cứ sau 10-15 giây, một lượng nhỏ nước tiểu sẽ chảy từ niệu quản xuống bàng quang.

Bọng đái

Bàng quang là một cơ quan rỗng có hình tam giác và nằm ở vùng bụng dưới. Cơ quan này được giữ cố định bởi các dây chằng gắn với các cơ quan khác và xương của khung chậu.

Thành bàng quang cũng sẽ giãn ra và thắt lại để có thể tích trữ nước tiểu. Một bàng quang khỏe mạnh thường có thể chứa tới 300-500 ml nước tiểu trong 2-5 giờ.

Vì vậy, điều quan trọng là phải duy trì sức khỏe của bàng quang để quá trình hình thành nước tiểu không bị xáo trộn và quá trình đi tiểu của bạn diễn ra suôn sẻ.

Niệu đạo

Nước tiểu đã được thận sản xuất và di chuyển từ niệu quản và bàng quang cuối cùng sẽ được thải ra ngoài qua niệu đạo. Cơ quan này được gọi là đường tiết niệu kết nối bàng quang với đường tiết niệu ở đầu dương vật hoặc âm đạo.

Bình thường, niệu đạo có chiều dài khoảng 20 cm ở nam giới. Trong khi đó, kích thước của niệu đạo ở nữ giới có chiều dài khoảng 4 cm. Giữa bàng quang và niệu đạo được trang bị một vòng cơ (cơ vòng) như một cơ quan giữ cho nước tiểu không bị rò rỉ.

Quá trình hình thành nước tiểu

Nguồn: Diễn đàn Sinh học

Sự hình thành nước tiểu thường bao gồm ba giai đoạn, đó là lọc (lọc), tái hấp thu (tái hấp thụ) và tăng hoặc tiết (thu gom).

Filtration (lọc)

Quá trình hình thành nước tiểu này được thực hiện với sự hỗ trợ của thận. Mỗi thận có khoảng một triệu nephron, nơi hình thành nước tiểu.

Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 20% ​​lượng máu sẽ đi qua thận để được lọc. Điều này được thực hiện để cơ thể có thể loại bỏ các chất thải chuyển hóa (chất thải) và duy trì sự cân bằng chất lỏng, độ pH trong máu và nồng độ trong máu.

Quá trình lọc máu bắt đầu ở thận. Máu có chứa chất thải trao đổi chất sẽ được lọc vì nó có thể gây độc cho cơ thể.

Giai đoạn này xảy ra trong cơ thể malphigi bao gồm cầu thận và nang Bowman. Cầu thận có nhiệm vụ lọc nước, muối, glucose, axit amin, urê và các chất thải khác để đi qua bao Bowman.

Kết quả của quá trình lọc này sau đó được gọi là nước tiểu ban đầu. Nước tiểu chính bao gồm urê trong đó, là kết quả của amoniac đã tích tụ. Điều này xảy ra khi gan xử lý các axit amin và được lọc bởi cầu thận.

Tái hấp thu

Sau khi lọc, quá trình hình thành nước tiểu tiếp theo là tái hấp thu, tức là tái lọc. Khoảng 43 gallon chất lỏng đi qua quá trình lọc. Tuy nhiên, phần lớn nó sẽ được tái hấp thu trước khi đào thải ra ngoài cơ thể.

Sự hấp thụ chất lỏng được thực hiện ở ống lượn gần của nephron, ống lượn xa và ống góp.

Nước, glucose, axit amin, natri và các chất dinh dưỡng khác được tái hấp thu vào máu trong các mao mạch bao quanh ống. Sau đó, nước chuyển qua quá trình thẩm thấu, là sự di chuyển của nước từ khu vực có nồng độ cao đến nơi có nồng độ thấp hơn. Kết quả của quá trình này là nước tiểu thứ cấp.

Nói chung, tất cả glucose được tái hấp thu. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho bệnh nhân tiểu đường vì lượng glucose dư thừa sẽ vẫn còn trong dịch lọc.

Natri và các ion khác được tái hấp thu không hoàn toàn và một lượng lớn vẫn còn trong dịch lọc.

Tình trạng này có thể xảy ra khi một người tiêu thụ nhiều thức ăn hơn, dẫn đến nồng độ trong máu cao hơn. Hormone điều chỉnh quá trình vận chuyển tích cực, tức là các ion như natri và phốt pho, được tái hấp thu.

Tiết hoặc tăng cường

Tiết là giai đoạn cuối của quá trình hình thành nước tiểu. Một số chất chảy trực tiếp từ máu xung quanh ống lượn xa và gom các ống dẫn vào các ống này.

Giai đoạn này cũng là một phần trong cơ chế của cơ thể để duy trì sự cân bằng pH axit-bazơ trong cơ thể. Các ion kali, ion canxi và amoniac cũng trải qua quá trình bài tiết, giống như một số loại thuốc. Điều này được thực hiện để các hợp chất hóa học trong máu cũng được duy trì cân bằng.

Quá trình này được thực hiện bằng cách tăng tiết các chất, chẳng hạn như kali và canxi, khi nồng độ cao. Ngoài ra, quá trình tái hấp thu cũng được tăng cường và giảm tiết dịch khi nồng độ thấp.

Nước tiểu được tạo ra bởi quá trình này sau đó chảy vào phần giữa của thận được gọi là khung chậu, nơi nó chảy vào niệu quản và sau đó lắng đọng trong bàng quang. Hơn nữa, nước tiểu chảy vào niệu đạo và sẽ ra ngoài khi bạn đi tiểu.

Các chất có trong nước tiểu

Sau khi biết các giai đoạn hình thành nước tiểu, bạn có thể muốn xác định xem trong nước tiểu có chứa những chất gì. Lý do là, khi máu đi qua thận, nước và các hợp chất khác như protein và glucose sẽ quay trở lại máu.

Khi đó, chất thải và chất lỏng dư thừa sẽ được xử lý. Kết quả là, quá trình này tạo ra nước tiểu bao gồm một số chất, cụ thể là:

• Nước,
• urê, một chất thải được hình thành khi protein bị phân hủy,
• urochrome, máu sắc tố làm cho nước tiểu có màu vàng,
• Muối,
• creatinine,
• amoniac, và
• các hợp chất khác mà mật tạo ra từ gan.

Do đó, nước tiểu bình thường thường có màu vàng trong.

Lời khuyên để duy trì một hệ thống tiết niệu khỏe mạnh

Quá trình hình thành nước tiểu sẽ không diễn ra suôn sẻ nếu một hoặc nhiều cơ quan liên quan bị tổn thương. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu của họ bằng những cách sau đây.

• Đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn bằng cách uống 8 cốc nước mỗi ngày.
• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như tăng protein nạc.
• Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là thực hiện các bài tập Kegel để làm săn chắc cơ vùng chậu.
• Không nhịn tiểu để phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu.
• Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn trong niệu đạo.

Nếu bạn gặp các triệu chứng liên quan đến bệnh tiết niệu, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Bằng cách đó, bạn có thể được khuyên làm xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán căn bệnh mà bạn đang gặp phải.