Cách giới thiệu thức ăn mới cho trẻ tự kỷ

Thật vậy, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể cho trẻ tự kỷ. Cho ăn không đúng cách thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của trẻ tự kỷ. Chưa kể trẻ tự kỷ thường kén ăn hơn. Ví dụ, trẻ em không thích thức ăn có màu sắc, kết cấu hoặc mùi nhất định. Điều này chắc chắn không hề dễ dàng khi cha mẹ muốn giới thiệu những món ăn mới cho trẻ tự kỷ.

Trên thực tế, thói quen kén chọn thức ăn có thể hạn chế lượng dinh dưỡng của trẻ, từ đó có thể cản trở sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ra các vấn đề về cân nặng và sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là cha mẹ cần tiếp tục cố gắng giới thiệu thức ăn mới cho trẻ, để sự lựa chọn thực phẩm của trẻ trở nên đa dạng hơn.

Cách giới thiệu thức ăn mới cho trẻ tự kỷ

Việc giới thiệu thức ăn mới cho trẻ tự kỷ khá khó thực hiện. Không nhất thiết những thực phẩm này an toàn cho trẻ tự kỷ. Một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng không dung nạp hoặc dị ứng ở trẻ tự kỷ.

Vì vậy, điều đầu tiên bạn phải làm là đảm bảo những thực phẩm này an toàn cho trẻ bằng cách hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem có lý do y tế nào ngăn trẻ ăn một số loại thực phẩm hay không.

Sau khi được bác sĩ chấp thuận, bạn có thể thực hiện các phương pháp sau để giới thiệu thức ăn mới cho trẻ:

Đầu tiên, hãy bắt đầu giới thiệu kết cấu và màu sắc thực phẩm mới cho trẻ
Đảm bảo rằng con bạn nhìn, chạm và ngửi thức ăn nhiều lần trước khi bắt đầu muốn nếm thử.
Giới thiệu một loại thực phẩm mới tại một thời điểm, không chỉ nhiều cùng một lúc.
Cho trẻ ăn thức ăn ở nhiệt độ phòng (không quá nóng hoặc quá lạnh).
Đừng ép trẻ nếu trẻ chưa muốn nếm thức ăn mới.
Trẻ phải mất vài lần để nếm thức ăn mới cho đến khi trẻ thích món đó.

Nếu trẻ chưa muốn nếm thức ăn, bạn có thể cho thức ăn mới vào thức ăn yêu thích của trẻ, chẳng hạn như bánh mì. bánh mì sandwichhoặc trứng tráng. Điều này khuyến khích trẻ nếm thử thức ăn mới trước. Nếu lưỡi của trẻ đã quen với mùi vị của một loại thức ăn mới, trẻ sẽ dễ dàng nếm lại nhiều lần cho đến khi trẻ thích và không từ chối nữa.

Cung cấp vitamin và khoáng chất bổ sung cho trẻ

Điều đó là dễ hiểu nếu bạn lo lắng rằng lượng vitamin và khoáng chất của trẻ bị thiếu do việc lựa chọn thực phẩm cho trẻ bị hạn chế. Bạn có thể đã thử nhiều cách để cho trẻ ăn thức ăn mới nhưng trẻ vẫn từ chối.

Có thể cần bổ sung vitamin và khoáng chất để giảm bớt lo lắng của bạn. Ngoài việc giúp đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất của trẻ, các chất bổ sung vitamin và khoáng chất cũng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Điều này là do việc hấp thụ thấp một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kẽm, có thể làm giảm sự thèm ăn của trẻ.

Điều quan trọng cần nhớ, trước khi cho trẻ uống bổ sung vitamin và khoáng chất, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này. Bác sĩ sẽ xác định loại chất bổ sung nào là cần thiết và với liều lượng bao nhiêu.