Mục lục:
- Tại sao khô mắt lại là nguyên nhân khiến các cơn đau đầu tái phát thường xuyên?
- Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa khô mắt gây đau nửa đầu?
Nhiều thứ có thể gây đau đầu hoặc đau nửa đầu, từ căng thẳng đến thay đổi thời tiết khắc nghiệt. Cơn đau có thể đột ngột xuất hiện sau một bên mắt và có thể kéo dài ít nhất 15 phút đến ba giờ. Nếu gần đây chứng đau nửa đầu của bạn tái phát, hãy thử kiểm tra mắt của bạn. Lý do là, khô mắt có thể là một nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu mà thường không nhận ra.
Tại sao khô mắt lại là nguyên nhân khiến các cơn đau đầu tái phát thường xuyên?
Khô mắt xảy ra khi mắt bạn không thể tiết đủ nước mắt. Tình trạng tương tự cũng là do độ đặc không phù hợp của nước mắt bay hơi quá nhanh. Các triệu chứng khô mắt thường gặp là nóng và rát, cảm giác căng hoặc có sạn trong mắt, đỏ, ngứa và chảy nước mắt.
Đặc biệt, triệu chứng khô mắt này được nhiều người gặp phải khi bị đau đầu một bên. Một số bằng chứng y tế thậm chí còn cho thấy rằng khô mắt có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu một bên. Một số bằng chứng khác cho thấy khô mắt có thể khiến chứng đau nửa đầu tái phát với cường độ khác nhau. Ví dụ, khô mắt có thể làm cho các triệu chứng đau nửa đầu của một số người kéo dài hơn hoặc gây ra một loạt các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn hoặc nhạy cảm cảm giác ở những người khác.
Không rõ liệu khô mắt có gây đau đầu hay chỉ là một triệu chứng của đau đầu. Trích dẫn từ trang Healthline, cho đến nay vẫn chưa có đủ bằng chứng mạnh mẽ để giải thích mối liên hệ giữa chứng khô mắt và chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, một số chuyên gia y tế nghi ngờ rằng chứng đau nửa đầu và khô mắt đều có thể do viêm nhiễm và ảnh hưởng lẫn nhau.
Chứng đau nửa đầu tái phát thường xuyên cũng có thể bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt trong cấu trúc của mắt, khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy những người trải qua chứng đau nửa đầu có cấu trúc khác với hệ thống thị giác của mắt so với những người không bị đau nửa đầu.
Cả hai tình trạng này đều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Ví dụ, do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Isotretinoin là loại thuốc kê đơn thường gây ra chứng đau nửa đầu và khô mắt nhất.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa khô mắt gây đau nửa đầu?
Có nhiều cách dễ dàng để ngăn ngừa khô mắt, chẳng hạn như tránh khói thuốc lá, gió mạnh và tránh thời tiết khô nóng. Nếu tình trạng của bạn không thể tránh khỏi tình trạng này, hãy đeo kính để bảo vệ mắt.
Cũng đừng nhìn chằm chằm vào màn hình thiết bị quá lâu. Cho mắt nghỉ ngơi trong 20 giây để nhìn xa nhất có thể hoặc tạm thời nhắm mắt lại.
Một chiến lược khác cũng có thể sử dụng các công cụmáy giữ ẩmđể làm ẩm không khí trong phòng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người bị khô mắt nên dùng thuốc nhỏ mắt, thuốc nhỏ mắt nhân tạo.
Nếu bạn vẫn thấy khô mắt và đau đầu sau khi thực hiện các phương pháp trên, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị.
