Toàn diện

Củ nghệ có nhiều lợi ích. Màu vàng tươi của nghệ có thể tôn lên màu sắc của thực phẩm. Ngoài ra, nghệ còn chứa hoạt chất curcumin được cho là có tác dụng tiêu viêm, giảm đau. Trên thực tế, nghệ cũng thường được sử dụng như một nguyên liệu tự nhiên để làm trắng răng. Tuy nhiên, thực hư cách làm trắng răng bằng tinh bột nghệ có hiệu quả không? Hãy tìm ra câu trả lời dưới đây.

Sự thật là tinh bột nghệ có thể làm trắng răng?

Một thìa bột nghệ chứa protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, kali, mangan, sắt và vitamin C. Thành phần dinh dưỡng hoàn chỉnh của nghệ khiến nghệ trở thành một loại thuốc thảo dược phổ biến.

Một nghiên cứu năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin trong nghệ loại bỏ mảng bám, vi khuẩn và giảm viêm tương đương với các loại nước súc miệng truyền thống. Sau đó, một nghiên cứu khác vào năm 2013 cho thấy nghệ, có đặc tính kháng khuẩn và chống ung thư, có thể giảm đau răng do viêm nha chu và giảm nguy cơ ung thư miệng.

Một số nghiên cứu cũng đã so sánh hiệu quả của nghệ với baking soda và than hoạt tính để làm trắng răng. Thật không may, nghiên cứu không đủ chính xác để chứng minh rằng phương pháp làm trắng răng bằng nghệ này thực sự hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng nghệ có nguy hiểm không?

Drg cho biết: “Việc sử dụng nghệ để làm trắng răng có thể an toàn hơn than củi có tính mài mòn cao hơn. Langley, một nha sĩ ở Yorkshire, theo báo cáo của Metro.

Mặc dù vậy, không phải ai cũng yên tâm sử dụng tinh bột nghệ, đặc biệt là những người hay bị dị ứng. Bạn không nên sử dụng nghệ như một cách làm trắng răng chủ yếu. Tiếp tục hỏi ý kiến bác sĩ về sức khỏe răng miệng, ít nhất 6 tháng một lần.

Cách làm trắng răng bằng nghệ

Có một số cách để làm trắng răng bằng nghệ. Khuyến cáo không sử dụng nó nhiều hơn một lần mỗi ngày. Chú ý đến độ sạch của hộp đựng và tay của bạn khi sử dụng tinh bột nghệ. Sử dụng tạp dề để nghệ không làm ố quần áo của bạn. Dưới đây là cách sử dụng nghệ để làm sáng màu răng, chẳng hạn như:

1. Thêm bột nghệ khi đánh răng

Đây là cách dễ nhất và hợp lý nhất để làm điều đó. Bạn cần chuẩn bị bột nghệ, một chiếc bàn chải đánh răng mới, dịch chiết lá bạc hà. Sau đó, hãy làm theo các bước bên dưới:

Đổ một ít bột nghệ và một giọt chiết xuất từ lá bạc hà vào bình chứa.
Làm ướt bàn chải đánh răng bằng nước và nhúng bàn chải đánh răng vào hộp chứa đầy hỗn hợp nghệ.
Sau đó, đánh răng và giữ nguyên trong 5 phút. Xả sạch với nước và sau đó đánh răng lại với kem đánh răng.

2. Tự làm kem đánh răng bằng nghệ

Bạn cũng có thể tự làm kem đánh răng bằng cách trộn 1/4 thìa bột nghệ với 1/8 thìa dầu dừa lỏng.

Sau khi đánh răng bằng kem đánh răng này, đừng quên súc miệng thật sạch. Sau đó, tiếp tục đánh răng bằng kem đánh răng thông thường. Nếu không muốn làm phiền, bạn có thể mua các sản phẩm kem đánh răng có bổ sung thêm chất curcumin.