Có thật là ăn kẹo cao su có thể ngăn ngừa axit dạ dày?

Bị bệnh trào ngược axit? Mặc dù bạn đã tránh những điều khiến tình trạng này tái phát, nhưng đôi khi axit trong dạ dày vẫn tăng cao và cuối cùng làm gián đoạn các hoạt động trong ngày của bạn. Ông nói, thực sự, nhai kẹo cao su có thể ngăn chặn axit trong dạ dày tăng lên. Điều này có đúng không?

Rõ ràng, kẹo cao su có thể ngăn ngừa axit dạ dày

Tăng axit dạ dày, còn được gọi là trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể gây ra cảm giác nóng và rát bắt đầu từ dạ dày, sau đó lên đến giữa ngực đến cổ họng. Đôi khi nó thậm chí có thể gây ra vị chua hoặc đắng trong miệng.

Để ngăn ngừa trào ngược axit, một nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa cho thấy nhai kẹo cao su không đường trong 30 phút sau khi ăn.

Phát hiện này được củng cố bởi nghiên cứu của Rebecca Moazzez, từ Đại học Kings ở London, Anh, cho biết sau khi ăn thực phẩm giàu chất béo và sau đó ăn kẹo cao su trong 30 phút, nó có thể làm giảm khả năng axit dạ dày trào lên thực quản.

Lý do là, kẹo cao su được cho là làm tăng sản xuất nước bọt, khiến bạn nuốt thường xuyên hơn và giúp trung hòa độ pH của dạ dày rất axit.

Những loại kẹo cao su nào có thể ngăn axit dạ dày tăng lên?

Có rất nhiều loại kẹo cao su được bán trên thị trường, nhưng hóa ra không phải loại kẹo cao su nào cũng có công dụng như nhau nếu ăn vào để ngăn axit dạ dày tăng lên. Loại kẹo cao su được ưa chuộng là kẹo cao su ít đường bicarbonate, bạn có thể tìm mua ở hiệu thuốc.

Bicarbonate hoạt động bằng cách trung hòa axit trào lên thực quản. Khi bạn nhai kẹo cao su có chứa bicarbonate, nó không chỉ làm tăng tiết nước bọt mà còn làm tăng nồng độ bicarbonate trong nước bọt. Nếu sau đó bicarbonate đi vào thực quản, nó sẽ ngăn axit dạ dày tăng lên.

Người bị trào ngược axit nên tránh những loại kẹo cao su nào?

Như đã giải thích trước đó, không phải tất cả các loại kẹo cao su đều có thể được nhai để ngăn trào ngược axit. Mặc dù là sản phẩm yêu thích của nhiều người nhưng kẹo cao su bạc hà không được khuyến khích sử dụng cho những người bị trào ngược axit.

Báo cáo từ trang Healthline, bạc hà thực sự có thể mở cơ vòng thực quản dưới (vòng cơ) khiến axit dạ dày trào lên thực quản, gây ra các triệu chứng trào ngược axit.

Có các lựa chọn điều trị khác để điều trị trào ngược axit không?

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nhai kẹo cao su sau khi ăn, chỉ là liệu pháp bổ trợ để điều trị trào ngược axit dạ dày. Ngoài phương pháp này, thông thường các bác sĩ cũng sẽ khuyên bạn ngừng hút thuốc.

Việc tiêu thụ thuốc cũng được cho là giúp điều trị chứng trào ngược axit, ví dụ như các loại thuốc như thuốc kháng axit, thuốc chẹn thụ thể H-2 và thuốc ức chế bơm proton (PPI). Bạn có thể mua những loại thuốc này không cần kê đơn hoặc theo toa.

Vâng, nếu bạn đang có ý định ăn kẹo cao su sau khi ăn để ngăn axit dạ dày tăng lên, bạn nên lưu ý một số điều, đó là: