Mục lục:
- Có đúng không trà bong bóng có thể gây ra mụn trứng cá?
- Đường
- Sữa
- Bóng khoai mì
- Làm thế nào để giảm tác động của mụn trứng cá từ trà bong bóng?
Sốt trà bong bóng Nó hiện đang ở trong cộng đồng, có thể một số bạn hoặc những người thân nhất với bạn cũng là fan cuồng của thức uống này. Mặc dù vậy, người ta vẫn nói trà bong bóng cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Có thể như thế nào? Kiểm tra lời giải thích sau đây.
Có đúng không trà bong bóng có thể gây ra mụn trứng cá?
Chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với thức uống ngọt ngào được pha từ trà và sữa đến từ Đài Loan đang trở thành món bánh rán sơ khai. Không chỉ dùng trà và sữa, thức uống này còn có thể kết hợp với socola, nước hoa quả, caramen.
Một điều là đặc điểm khác là hỗn hợp lớp trên bề mặt boba, hay còn gọi là bột sắn dây dai.
Bạn có thể nghĩ rằng hàm lượng trà có trong trà bong bóng sẽ không có ảnh hưởng xấu đến da. Hơn nữa, bản thân trà được biết đến là có nhiều lợi ích.
Hàm lượng vitamin B2, C, E trong trà có thể chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Caffeine trong nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và mụn trứng cá. Không chỉ vậy, trà còn có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Mặc dù vậy, có một giả định rằng trà bong bóng có thể gây ra mụn trứng cá. Điều này rất có thể là do các đặc tính tốt của trà có thể không hoạt động tối ưu khi trộn với các thành phần khác, chẳng hạn như sữa và đường.
Hơn nữa, loại đồ uống này thường có lượng calo cao. Không chỉ bệnh tiểu đường, các thành phần trên trà bong bóng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da nếu tiêu thụ quá mức, bao gồm cả mụn trứng cá.
Đường
Một trong những thành phần trong trà bong bóng đường có thể gây ra mụn trứng cá.
Như đã biết, đường có chỉ số đường huyết cao. Điều này có nghĩa là đường có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng.
Khi lượng đường trong máu tăng, nồng độ insulin trong cơ thể cũng tăng theo. Sự gia tăng insulin này sẽ gây ra sự gia tăng nội tiết tố androgen.
Kết quả là, sự gia tăng sẽ làm cho da mặt nhờn và dễ bị mụn trứng cá.
Sữa
Mặc dù được biết là có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển và sức khỏe của xương, Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ cho biết, sữa là nguyên liệu để sản xuất trà bong bóng có thể gây ra mụn trứng cá.
Khi chúng ta uống nó, protein từ sữa sẽ tiết ra một loại hormone tương tự như insulin được gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin-1 (IGF-1) và có thể gây ra mụn trứng cá. Sữa cũng chứa một loại đường tự nhiên được gọi là lactose.
Bóng khoai mì
Bóng khoai mì hoặc boba làm từ bột sắn dây có nguồn gốc từ sắn. Mặc dù không chứa chất béo nhưng những viên bột sắn dây được phục vụ trên trà bong bóng thường được luộc và nấu với xi-rô đường.
Điều này chắc chắn sẽ làm tăng lượng calo trên boba. Như đã giải thích, những viên bột sắn ngọt được thêm vào hỗn hợp trà và sữa để tăng lượng đường.
Kết quả là, một lần nữa lượng đường trong máu của bạn lại tăng lên và insulin cũng tăng lên để phân hủy đường.
Làm thế nào để giảm tác động của mụn trứng cá từ trà bong bóng?
Nếu bạn vẫn muốn thưởng thức trà bong bóng mà không phải lo lắng về việc khiến mụn xuất hiện, sau đây là một số điều bạn có thể làm:
- Càng nhiều càng tốt, hãy chọn liều lượng đường thấp hơn (ít đường).
- Gọi đồ uống mà không có Tapioca Pearls để giảm lượng calo.
- Tự làm ở nhà với các công thức nấu ăn lành mạnh hơn