Mục lục:
- Người già uống rượu bia có sao không?
- Những rủi ro sức khỏe của người cao tuổi uống rượu lớn hơn so với người trẻ
- Làm thế nào để người cao tuổi tiếp tục uống rượu?
Rượu đồng nghĩa với lối sống của giới trẻ. Nhưng nếu bạn già rồi, bạn vẫn có thể uống rượu? Thật tiếc khi từ bỏ loại rượu yêu thích của bạn từ khi bạn còn trẻ. Rốt cuộc, rượu và rượu đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe - nếu uống có chừng mực.
Người già uống rượu bia có sao không?
Về cơ bản, bất cứ ai cũng có thể uống rượu để có thể tận hưởng những lợi ích của nó. Có, người già uống rượu cũng không sao. Điều cần phải hiểu, cơ thể tiếp tục thay đổi theo tuổi tác. Lão hóa tự nhiên khiến khả năng phân hủy chất cồn của cơ thể giảm mạnh. Trong khi đó, gan thường xử lý 30 ml rượu trong một giờ.
Rượu ở trong cơ thể càng lâu thì tác hại của nó càng lớn. Ngay cả một lượng rượu nhỏ nhất cũng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Kết quả là, uống rượu khi về già có thể dẫn đến các tác dụng phụ ngắn hạn và dài hạn.
Ảnh hưởng của rượu đối với cơ thể của người trẻ và người già có thể ở các hình thức khác nhau. Do sự lão hóa này, một số cha mẹ có thể nhanh chóng cảm thấy say xỉn mà không cần tăng lượng rượu họ uống. Ví dụ, khi bạn còn trẻ, bạn có thể uống 3-4 cốc bia lớn mà không cảm thấy say. Nhưng ở độ tuổi 65 trở lên, có lẽ bạn đã say rồi dù chỉ mới uống hết nửa ly.
Những rủi ro sức khỏe của người cao tuổi uống rượu lớn hơn so với người trẻ
Uống rượu làm chậm thời gian phản ứng và sự phối hợp của cơ thể, đồng thời cản trở chuyển động của mắt và xử lý thông tin. Những người trẻ tuổi chỉ uống một lượng nhỏ rượu đã có nguy cơ bị tai nạn giao thông cao hơn. Nguy cơ tai nạn ô tô do ảnh hưởng của rượu bia cũng sẽ tăng lên theo độ tuổi. Những người lái xe lớn tuổi có xu hướng dễ bị thương nặng trong các vụ tai nạn hơn những người trẻ tuổi. Ngay cả khi không có rượu, nguy cơ bị va chạm trong ô tô của bạn thường tăng lên từ độ tuổi 55.
Ở người lớn tuổi, quá nhiều rượu có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về thăng bằng và tăng nguy cơ té ngã, có thể dẫn đến gãy xương hông hoặc cánh tay và các chấn thương khác. Những người lớn tuổi có xương mỏng hơn những người trẻ tuổi, vì vậy xương của họ có thể dễ bị gãy hơn. Chà, uống rượu có thể làm tăng nguy cơ liên quan đến tuổi tác này. Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ gãy xương hông ở người lớn tuổi tăng lên khi sử dụng rượu.
Một trong những nguy cơ sức khỏe lớn nhất ở người cao niên là trộn lẫn ma túy và rượu. Người lớn tuổi thường sử dụng một số loại thuốc để điều trị bệnh, cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Một số loại thuốc có thể có tác động tiêu cực khi trộn với rượu. Ví dụ, thuốc giảm đau có thể gây loét dạ dày, tim đập nhanh, chảy máu, co giật, khó thở và mất chức năng vận động khi uống sau hoặc cùng với rượu. Thuốc điều trị bệnh tim có thể gây ra những thay đổi mạnh mẽ về huyết áp, đau đầu, đánh trống ngực, thậm chí mất ý thức hoặc ngất xỉu.
Ngoài ra, việc uống quá nhiều rượu khi về già có thể làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính có thể mắc phải từ lâu. Người cao tuổi uống rượu quá mức trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer. Rượu cũng làm cho một số vấn đề y tế khó tìm và điều trị cho các bác sĩ. Ví dụ, rượu gây ra những thay đổi đối với tim và mạch máu. Những thay đổi này có thể làm cơn đau âm ỉ, có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim.
Làm thế nào để người cao tuổi tiếp tục uống rượu?
Người già uống rượu cũng không sao. Nhưng có nhiều điều bạn cần chú ý trước khi rót loại rượu yêu thích Theo một số nghiên cứu và cơ quan y tế trên thế giới, tốt nhất là nam giới và phụ nữ trưởng thành. không uống nhiều hơn mười bốn đơn vị rượu trong tuần. Tuy nhiên, không nên dùng mười bốn đơn vị này cùng một lúc trong một ngày. Hãy dành cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi từ hai đến ba ngày mà bạn hoàn toàn không uống rượu.
Một đơn vị rượu chỉ gần tương đương với các phép đo sau đây.
- 240 - 280 ml (một ly khế hoặc nửa ly lớn) bia có độ cồn 3 - 4 phần trăm.
- 50 mlrượuhoặc rượu sake với nồng độ cồn từ 12-20 phần trăm.
- 25 ml rượu như rượu whisky,Rượu Scotch,rượu gin, rượu vodka và rượu tequila với nồng độ cồn 40%.
Hãy nhớ rằng, mỗi sản phẩm chứa một nồng độ cồn khác nhau. Luôn chú ý và tính toán nồng độ cồn mà bạn sẽ gọi. Lý do là, hai ly bia lớn tương đương với việc uống bốn đơn vị rượu mỗi ngày.
Cũng nên nhớ rằng, các quy tắc uống rượu an toàn ở trên là hướng dẫn cho những người trưởng thành khỏe mạnh. Bạn cần xem xét tình trạng cơ thể và nguy cơ mắc bệnh có thể mắc phải trước khi uống rượu bia. Chúng tôi khuyên bạn nên thảo luận trước với bác sĩ về quyết định này.
x
