Trẻ nên rửa tay bao nhiêu lần trong ngày?

Rửa tay là một thói quen đơn giản với những lợi ích vô cùng to lớn. Thói quen này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, ví dụ như cúm. Vì vậy, cha mẹ cần dạy trẻ ngay từ nhỏ để làm quen với việc rửa tay. Theo hướng dẫn, bạn có thể làm theo các bước dưới đây.

Khi nào trẻ cần rửa tay?

Trước hết, bạn nên giải thích cho con bạn hiểu tại sao điều quan trọng là phải luôn rửa tay. Giải thích cho trẻ hiểu rằng rửa tay có thể loại bỏ vi trùng và vi rút bám vào tay, để trẻ không dễ bị ốm và cũng không lây bệnh cho người khác.

Con bạn cần hiểu tầm quan trọng của việc rửa tay trước khi áp dụng thói quen này. Đảm bảo rằng con bạn rửa tay vào những thời điểm sau.

• Trước khi ăn
• Trước khi chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn
• Trước khi chạm vào vết thương

Sau đó rửa tay sau:

• Đi tiểu hoặc đại tiện xong
• Chơi với thú cưng
• Từ bên ngoài về nhà chơi
• Gần gũi với người bệnh
• Hắt hơi hoặc ho

Rửa tay trước và sau khi ăn là nghĩa vụ để trẻ không bị nhiễm vi khuẩn, vi rút qua đường miệng. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên lựa chọn những nguồn thực phẩm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể để có thể chống lại vi khuẩn đã xâm nhập vào cơ thể.

Rửa tay được dạy cho trẻ em không chỉ là rửa tay bằng nước. Có những cách và giai đoạn rửa tay cần được tuân thủ.

Cách rửa và giữ vệ sinh tay đúng cách

Nước không đủ. Bạn cần dạy con bạn luôn rửa tay bằng xà phòng. Ngoài ra, hãy thực hiện theo các bước sau để quá trình giặt tay được tối ưu hơn:

• Làm ướt tay và sử dụng xà phòng
• Xoa tay cho đến khi tạo bọt xà phòng
• Làm điều đó trong ít nhất 20 giây (hoặc với tiêu chuẩn hát bài hát chúc mừng sinh nhật hai lần)
• Rửa tay thật sạch
• Lau khô bằng khăn hoặc khăn giấy khô sạch

Nếu bạn và con bạn đang ở ngoài trời và cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm nước sạch và xà phòng, nước rửa tay diệt khuẩn có thể được sử dụng. Nhưng hãy nhớ rằng, nước rửa tay diệt khuẩn không thể làm sạch bùn, bụi, hoặc tay dính dầu mỡ. Sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn chứa ít nhất 60 phần trăm cồn.

Làm thế nào để trẻ làm quen với việc rửa tay?

Mặc dù nghe có vẻ đơn giản nhưng việc thực hiện thói quen rửa tay tự nó là một thách thức. Việc rửa tay sẽ được trẻ thực hiện liên tục trong suốt cuộc đời khi đã trở thành thói quen.

Để giúp con bạn làm quen với điều này, bạn có thể thực hiện các mẹo sau:

• Nêu gương tốt. Thật không công bằng nếu con bạn phải luôn rửa tay nhưng bạn lại bỏ qua điều này. Ngoài ra, về cơ bản, trẻ thường bắt chước những gì mọi người xung quanh làm. Vì vậy, bạn cũng phải tập thói quen rửa tay nếu muốn trẻ thực hiện thói quen này.
• Đừng buồn khi nhắc nhở bạn. Một lần nữa, việc xây dựng thói quen này cần có thời gian. Bạn cần phải kiên nhẫn nhắc nhở trẻ rửa tay và nếu cần thiết phải giải thích lại lợi ích của trẻ.
• Bắt đầu sớm. Trẻ được hai tuổi có thể được dạy thói quen này.
• Làm cho việc rửa tay trở nên thú vị. Ví dụ, mời trẻ hát trong khi rửa tay hoặc biến việc rửa tay thành một trò chơi để trẻ hăng hái hơn khi thực hiện.

Làm thế nào về khăn ướt? Theo CDC, khăn ướt không được sản xuất để loại bỏ vi trùng hoặc vi khuẩn khỏi tay. Vì vậy, việc rửa tay vẫn được ưu tiên hàng đầu và sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn nếu anh ta không thể làm như vậy.

Những thói quen tốt phải được dạy cho trẻ khi trẻ có thể làm được. Cha mẹ đừng lười biếng mà hãy luôn nhắc nhở và giải thích tầm quan trọng của việc rửa tay cho trẻ. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại của bé và người lớn.