Mục lục:
- Nhiều cách khác nhau để đối phó với ngón tay bị sưng, tùy theo nguyên nhân
- 1. Nước lạnh nén
- 2. Chuyển động của các ngón tay của bạn
- Các phương pháp điều trị khác
- Khắc phục các ngón tay sưng tấy do chấn thương
- Khắc phục ngón tay sưng tấy do nhiễm trùng
Nguyên nhân gây ra sưng ngón tay có rất nhiều, từ những nguyên nhân nhỏ như côn trùng cắn hoặc bong gân đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng - chẳng hạn như nhiễm trùng nấm móng tay, bệnh thấp khớp, bệnh gút, viêm bao hoạt dịch và hội chứng ống cổ tay. Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể quá cao, tích tụ muối trong cơ thể và một số rối loạn nội tiết tố cũng có thể gây sưng ngón tay.
Ngón tay bị sưng có thể được điều trị bằng nhiều cách. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến các triệu chứng phát sinh khác. Các ngón tay của bạn cũng bị sưng lên phải không? Đau hay nóng? Hay là nó tê hoặc ngứa ran? Có khó di chuyển không? Bạn bị vón cục, sưng khớp?
Nhiều cách khác nhau để đối phó với ngón tay bị sưng, tùy theo nguyên nhân
1. Nước lạnh nén
Ngón tay bị sưng không thực sự cần thuốc đặc biệt, vì chúng thường tự khỏi. Một phương pháp điều trị sưng tấy phổ biến là chườm lạnh cho ngón tay bị sưng. Nó cũng có thể ngăn chặn sưng và đau các ngón tay của bạn.
Nhiệt độ lạnh có thể kích thích sự co thắt của các mạch máu để làm chậm lưu lượng máu đến vị trí chấn thương. Lưu lượng máu giảm sẽ khiến các tác nhân gây viêm ít di chuyển đến vị trí chấn thương hơn, điều này có thể làm giảm sưng và đau.
Chườm lạnh ngón tay bị sưng trong 10-15 phút, nhưng không quá 20 phút trong 1 lần. Quấn túi chườm trước bằng khăn để nhiệt độ lạnh không chạm trực tiếp vào da. Nếu bạn muốn lặp lại, hãy cho nó nghỉ 10 phút trước khi bắt đầu nén lại.
2. Chuyển động của các ngón tay của bạn
Nếu ngón tay của bạn bị sưng do lưu thông kém, căng thẳng hoặc giữ nước, hãy thử tập thể dục các ngón tay để giảm sưng. Duỗi ngón tay có thể cải thiện lưu lượng máu và giảm căng cơ xung quanh khu vực bị sưng.
Các phương pháp điều trị khác
- Nếu bạn đang đeo một chiếc nhẫn, hãy tháo chiếc nhẫn ra.
- Chế độ ăn ít natri có thể giúp giảm sưng.
- Uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa sưng tấy do mất nước.
- Giữ cho làn da của bạn mát mẻ trong môi trường nóng.
Khắc phục các ngón tay sưng tấy do chấn thương
Trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương, không sử dụng ngón tay / ngón chân hoặc cổ tay / bàn chân bị thương nếu có thể. Băng đàn hồi có thể giúp giảm sưng. Băng cũng sẽ nhắc bạn nghỉ ngơi ở bàn tay hoặc cổ tay bị thương.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn cần phải sử dụng nẹp hoặc băng trong hơn 48 đến 72 giờ.
Nhẹ nhàng xoa bóp hoặc chà xát khu vực này để giảm đau và khuyến khích máu lưu thông. Không xoa bóp vùng bị thương nếu nó gây đau.
Trong 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương, hãy tránh những thứ có thể làm tăng sưng tấy, chẳng hạn như tắm nước nóng, tắm nước nóng hoặc đồ uống có cồn.
Sau 48-72 giờ và hết sưng, hãy chườm nóng và bắt đầu các cử động ngón tay nhẹ nhàng để giúp phục hồi và duy trì sự linh hoạt. Một số chuyên gia khuyên bạn nên chườm nóng và chườm lạnh xen kẽ nhau.
Khắc phục ngón tay sưng tấy do nhiễm trùng
Sưng ngón tay do nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra thường sẽ được điều trị bằng thuốc kháng sinh và điều trị y tế.
Bác sĩ có thể cắt và rạch vết thương. Đôi khi họ có thể cần phải phẫu thuật để đảm bảo loại bỏ tất cả các ổ nhiễm trùng. Tuy nhiên, cách điều trị sưng ngón tay do nhiễm trùng ở mỗi người khác nhau tùy theo mức độ.
