6 Mẹo để làm sạch các bộ phận cơ thể khó tiếp cận & bull; chào sức khỏe

Khi tắm, tất nhiên bạn muốn tất cả các bộ phận trên cơ thể được sạch sẽ không để lại bụi bẩn. Tuy nhiên, thật không may, có một số bộ phận trên cơ thể rất khó tiếp cận và cuối cùng không hoàn toàn sạch khi tắm. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể vô thức để khu vực này bị bẩn. Sau đó, cách thích hợp để làm sạch các bộ phận cơ thể khó tiếp cận là gì?

Mẹo làm sạch các bộ phận cơ thể khó tiếp cận

Nếu để một số vùng trên cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau. Vì vậy, bạn phải đảm bảo rằng tất cả các bộ phận trên cơ thể được sạch sẽ khi tắm. Đối với những bạn gặp khó khăn trong việc tiếp cận một số bộ phận trên cơ thể, bạn có thể sử dụng mẹo sau.

1. Vệ sinh vùng mông

Không có gì lạ khi làm sạch bộ phận khó tiếp cận này của cơ thể, bạn chỉ cần làm ướt nó bằng nước. Mặc dù khu vực này cũng rất quan trọng phải được làm sạch mỗi ngày.

Thông thường, bạn có thể chỉ cần lau sạch bằng khăn giấy sau khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, sử dụng khăn giấy, đặc biệt là khăn giấy khô, không đủ để làm sạch khu vực này. Điều này có nghĩa là nếu bạn chỉ lau sạch bằng khăn giấy khô, mông của bạn vẫn có thể bị bẩn.

Nếu để mông của bạn bị bẩn, vi trùng và vi khuẩn từ phân hoặc phân sẽ tích tụ trong mông của bạn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về da như áp-xe da chẳng hạn.

Bạn có thể làm sạch nó bằng cách sử dụng khăn giấy ướt mềm với chất liệu an toàn. Theo TS. Joel Krachman, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, không có cách nào cụ thể để làm sạch vùng mông bằng khăn giấy. Chỉ cần không chà xát quá nhanh và mạnh vì nó có thể làm tổn thương da ở khu vực đó.

Khi tắm, hãy lau sạch vùng mông bằng khăn chuyên dụng đã được làm ẩm bằng nước xà phòng. Sau đó, chà xát nhẹ nhàng lên khu vực đó cho đến khi sạch. Làm điều đó hàng ngày khi bạn đang tắm.

2. Làm sạch lưng của bạn

Lưng có lẽ là khu vực trên cơ thể mà bạn ít lau chùi nhất vì rất khó tiếp cận bằng tay không. Trên thực tế, lưng là khu vực dễ bị nổi mụn.

Mụn xuất hiện ở vùng lưng xuất hiện do mồ hôi sót lại không được làm sạch. Nếu không được điều trị, các mụn nổi lên sẽ sinh sôi.

Quả thực, việc vệ sinh lưng không phải là một vấn đề dễ dàng. Hơn nữa, bạn phải cố gắng rất nhiều để làm sạch toàn bộ lưng của mình.

Bây giờ, để dễ dàng hơn bạn có thể sử dụng một dụng cụ như cọ rửa lưng để làm sạch vi trùng và vi khuẩn bám trên lưng.

Chọn một dụng cụ có tay cầm dài, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng chà rửa tất cả những bộ phận khó tiếp cận nhất trên cơ thể. Tìm dụng cụ cọ rửa có chất liệu mềm để không làm tổn thương vùng da quanh lưng.

3. Vệ sinh vùng rốn

Bạn có thể không cảm thấy rốn là phần cơ thể khó tiếp cận. Tất nhiên, rốn nằm trong bụng, chắc chắn ngày nào bạn cũng không thoát ra được. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên trong rốn có những bộ phận cũng cần được vệ sinh thường xuyên?

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Plos One chỉ ra rằng rốn có thể chứa 67 loài vi khuẩn, nếu không được kiểm soát, có thể gây nhiễm trùng nấm và có thể gây ra mùi khó chịu.

Do đó, hãy vệ sinh khu vực này thường xuyên. Thủ thuật, sử dụng nónụ bôngmột chút cồn để làm sạch bên trong rốn. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều cồn vì có thể gây kích ứng.

Thực hiện chuyển động tròn để chất bẩn bám vào bên trong rốn có thể được nâng lên bằng cáchnụ bông. Hơn nữa, để bảo dưỡng định kỳ để giữ cho nó sạch sẽ, hãy làm sạch nó bằng xà phòng và nước mỗi khi bạn tắm và đừng bỏ qua để tránh bụi bẩn tích tụ.

4. Làm sạch dưới móng

Đối với những bạn thích “bảo dưỡng” móng tay hay để móng tay dài thì tất nhiên các bạn thường quên rằng vùng da dưới móng tay cũng phải được làm sạch thường xuyên. Vì vị trí của nó dưới móng tay, nên tất nhiên phần này được tính vào phần cơ thể khó tiếp cận.

Làm sạch nó không phải là dễ dàng. Ngay cả khi móng tay của bạn đã được cắt ngắn, phần này vẫn rất khó tiếp cận vì khoảng cách giữa móng và da rất nhỏ. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Vi sinh vật học lâm sàng nói rằng phần này của cơ thể là nơi sinh sản của vi khuẩn.

Do đó, nếu bụi bẩn và vi khuẩn dưới móng tay của bạn không được làm sạch thường xuyên, có thể chất bẩn sẽ xâm nhập vào miệng khi bạn đang ăn, gây ra các vấn đề sức khỏe như tiêu chảy, nôn mửa và các rối loạn tiêu hóa khác.

Cách làm sạch một trong những bộ phận khó tiếp cận trên cơ thể là dùng tăm bằng cách cắm tăm vào giữa móng tay và lớp da bên dưới. Dùng tăm này để loại bỏ bụi bẩn có thể nhìn thấy nếu có. Sau đó, cố gắng hết sức để rửa sạch phần này.

5. Làm sạch giữa các ngón chân

Nguồn: Độc giả Digest

Bàn chân của bạn là một bộ phận của cơ thể cũng tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và các mảnh vụn khác. Đặc biệt, đối với những bạn luôn đi giày kín khi đi du lịch. Điều này là do giày là nơi ẩm ướt, tối tăm và hầu như không có sự thay đổi không khí trong đó.

Thật không may, khi vệ sinh chân, bạn rất có thể bỏ sót chân vì để làm sạch bộ phận khó tiếp cận này, bạn cần phải nỗ lực nhiều hơn. Trên thực tế, nếu để bẩn trong thời gian đủ dài, chân bạn có nguy cơ bị nhiễm nấm khiến chân bạn dễ có mùi hôi sau khi đi giày. Vì vậy, làm sạch khu vực này rất quan trọng để duy trì sức khỏe.

Khi bạn đang tắm, hãy dành thêm thời gian để làm sạch kẽ chân bằng xà phòng. Nhẹ nhàng xoa xà phòng giữa hai chân của bạn theo chuyển động mát xa cho đến khi chất bẩn được loại bỏ. Hãy cẩn thận khi bạn làm điều này để bạn không bị trượt trong phòng tắm.

6. Làm sạch bên ngoài và sau tai

Tuy không quá khó để tiếp cận nhưng vì không dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường nên tai là bộ phận thường bị bỏ qua để vệ sinh. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể chỉ làm sạch vùng da mặt. Thực tế, sau tai là nơi chứa các tuyến dầu. Do đó, nó thường bị nhờn.

Vấn đề là, nếu bạn không vệ sinh nó thường xuyên, dầu do các tuyến dầu sau tai tiết ra có thể thu hút vi khuẩn và gây ra mùi khó chịu. Tất nhiên bạn không muốn mùi này bị người khác ngửi thấy.

Để giữ vệ sinh, bạn chỉ cần rửa sạch bằng xà phòng mỗi khi tắm xong. Thực hiện các động tác massage từ từ bằng xà phòng để các chất bẩn bám ở phần ngoài cùng và sau tai được nâng lên.