Hạt cacao: công dụng, tác dụng phụ, tương tác

Những lợi ích

Hạt cacao để làm gì?

Hạt ca cao là một nhà máy sản xuất sô cô la. Từ lâu được biết đến như một loại thực phẩm, hiện nay hạt ca cao còn được một số người sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Hạt ca cao được biết đến là loại hạt giúp điều trị nhiễm trùng đường ruột, tiêu chảy, hen suyễn, viêm phế quản và làm thuốc long đờm chữa tắc nghẽn phổi.

Trong khi vỏ hạt được biết là giúp điều trị bệnh gan, bệnh bàng quang, bệnh thận và bệnh tiểu đường. Ngoài ra, kem ca cao còn được sử dụng tại chỗ để điều trị nếp nhăn và chống rạn da trong thai kỳ.

Một số nghiên cứu cũng nói rằng sô cô la có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp, tắc nghẽn động mạch, suy tim sung huyết, đột quỵ, sa sút trí tuệ và hạ huyết áp.

Làm thế nào nó hoạt động?

Không có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của chất bổ sung thảo dược này. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của hạt cacao nằm ở các hợp chất flavanol trong chúng. Flavanol có chức năng kích hoạt các gen trong cơ thể để tạo ra oxit nitric. Nitric oxide hoạt động bằng cách thư giãn các mạch máu, do đó làm tăng lưu lượng máu và oxy đến các cơ quan của cơ thể.

Ngoài oxit nitric, hàm lượng chất chống oxy hóa trong sô cô la cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Chất chống oxy hóa giúp cơ thể tránh khỏi những tác động xấu của các gốc tự do có thể gây ra tổn thương cho các tế bào cơ thể.

Liều lượng

Thông tin được cung cấp dưới đây không thay thế cho các khuyến nghị y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn trước khi dùng thuốc này.

Liều dùng hạt ca cao thông thường cho người lớn là gì?

Không có khuyến cáo về liều lượng cụ thể. Liều dùng của loại cây thảo dược này có thể khác nhau đối với từng bệnh nhân. Liều lượng sử dụng tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và một số tình trạng khác của bạn. Thực phẩm bổ sung thảo dược không phải lúc nào cũng an toàn. Vui lòng thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để có liều lượng phù hợp cho bạn.

Hạt cacao có ở dạng nào?

Hạt ca cao có thể có ở các dạng và liều lượng sau:

• Trích xuất
• Bột
• Xi-rô
• Kem

Phản ứng phụ

Hạt cacao có thể gây ra những tác dụng phụ nào?

Ca cao thường được dung nạp tốt khi tiêu thụ với lượng hợp lý. Tuy nhiên, đối với một số người, một loại thảo mộc này có thể gây ra các phản ứng dị ứng như:

• Phát ban hoặc mẩn đỏ
• Ngứa
• Cảm giác nóng
• Kích thích

Ngoài ra, những người gặp vấn đề về tiêu hóa như trào ngược axit dạ dày (GERD) cũng có thể kích hoạt các triệu chứng của bệnh. Lý do là, sô cô la là một trong những thực phẩm được cho là kích hoạt trào ngược axit bằng cách làm cho các cơ vòng giãn ra và axit trong dạ dày tăng lên.

Mặc dù vậy, không phải ai cũng gặp phải những tác dụng phụ này. Có thể có các tác dụng phụ khác không được liệt kê ở đây. Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ nhất định, vui lòng tham khảo ý kiến ​​nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn.

Bảo vệ

Tôi nên biết những gì trước khi tiêu thụ hạt cacao?

• Hãy cẩn thận nếu bạn nhạy cảm với sô cô la. Những người quá mẫn cảm với sô cô la không nên sử dụng ca cao.
• Chú ý sử dụng nếu bạn bị bệnh tim, viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS). Bạn không nên tiêu thụ một lượng lớn cacao.
• Theo dõi huyết áp của bạn trước và sau khi ăn sô cô la. Lý do là, huyết áp có thể tăng lên.
• Bảo quản cacao ở nơi khô mát, tránh nhiệt và ẩm.
• Để các sản phẩm có chứa ca cao cách xa vật nuôi.

Các quy định quản lý việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định của thuốc. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định độ an toàn của nó. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng lợi ích của việc sử dụng thảo dược bổ sung nhiều hơn nguy cơ. Tham khảo ý kiến ​​một nhà thảo dược hoặc bác sĩ để biết thêm thông tin.

Ca cao an toàn như thế nào?

Sử dụng ca cao ở mức độ vừa phải ở trẻ em hoặc những người đang mang thai hoặc cho con bú cho đến khi có thêm nghiên cứu.

Sự tương tác

Những loại tương tác nào có thể xảy ra khi tôi tiêu thụ hạt cacao?

Loại thảo mộc này có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào bạn có. Tham khảo ý kiến ​​một nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi sử dụng.

• MAOIs. Hàm lượng tyramine trong ca cao có thể làm tăng tác dụng co mạch của MAOIs; không sử dụng cùng nhau.
• Theophylline. Cacao có thể làm giảm sự trao đổi chất của xanthines như theophylline, do đó làm tăng mức theophylline; không sử dụng cùng nhau.
• Ephedra, guarana, yerba mate. Ca cao có thể làm tăng tác dụng phụ của các sản phẩm này.
• Cà phê, trà và sodaa. Ca cao có thể làm tăng sự hưng phấn của hệ thần kinh trung ương khi dùng chung với thức ăn và đồ uống có chứa caffein.
• Tiêu thụ một lượng lớn ca cao có thể gây ra sự gia tăng catecholamine trong máu khi bị chảy máu.

Hello Health Group không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.