Ảnh hưởng của caffeine đến khả năng sinh sản của nam giới: Tốt hay xấu?

Đối với những người đàn ông đang trong độ tuổi sinh nở thì lúc này bạn phải quan tâm nhiều hơn đến thói quen và lối sống của mình. Một trong những thói quen hàng ngày có thể không bỏ được đó là uống cà phê. Vậy bạn có biết chất cafein chứa trong cà phê có tác dụng gì đối với khả năng sinh sản của nam giới không? Bạn nghĩ rằng cà phê sẽ giúp ích cho chương trình mang thai hay thực sự cản trở nó? Tìm hiểu thêm thông tin về ảnh hưởng của caffeine đối với khả năng sinh sản của nam giới dưới đây.

Lợi ích của cà phê đối với hệ thống sinh sản nam giới

Khi được tiêu thụ một cách thích hợp, hoặc với liều lượng caffeine thấp, cà phê rõ ràng có thể mang lại những lợi ích tốt cho khả năng sinh sản của nam giới.

Một số nghiên cứu, cả ở người và động vật, cho thấy hàm lượng caffeine trong cà phê có thể làm tăng khả năng di chuyển hoặc di chuyển của tinh trùng. Với việc tinh trùng di chuyển càng nhanh, hy vọng rằng trứng của nữ giới sẽ gặp tinh trùng nhanh hơn để quá trình thụ tinh xảy ra.

Caffeine cũng có thể giúp tinh trùng xâm nhập vào chất nhầy hoặc chất nhầy ở cổ tử cung. Tinh trùng thâm nhập vào chất nhờn nhanh hơn được cho là có khả năng thụ tinh nhanh hơn.

Sự nguy hiểm của caffeine đối với hệ thống sinh sản nam giới

Ngoài những tác dụng tích cực, cà phê còn gây ra những tác động tiêu cực khác nhau đến khả năng sinh sản của nam giới vì nó gây ra những điều sau đây. Đặc biệt nếu bạn uống quá nhiều cà phê mỗi ngày.

Nguy cơ dị tật ở thai nhi

Một tế bào tinh trùng bao gồm đầu, cổ và đuôi. Caffeine có thể gây nhiễu hoặc làm hỏng cấu trúc của tinh trùng, đặc biệt là ở phần đầu. Trên thực tế, trong phần này có vật chất di truyền sẽ được truyền cho thai nhi do quá trình thụ tinh nên có thể bị rối loạn di truyền bẩm sinh ở trẻ. Rối loạn di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây ra dị tật bẩm sinh cho trẻ sơ sinh.

Giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

Để quá trình thụ tinh diễn ra tối ưu, cũng cần chất lượng tinh trùng tốt. Chà, hóa ra ảnh hưởng của caffeine đối với khả năng sinh sản của nam giới, đặc biệt là nếu tiêu thụ quá mức, là không tốt.

Tác động của việc uống nhiều cà phê, trong số những người khác, là làm giảm số lượng tinh trùng và độ nhớt của tinh dịch mỗi khi bạn xuất tinh. Tình trạng này chắc chắn làm cho khả năng mang thai nhỏ hơn.

Kích hoạt các gốc tự do

Theo một nghiên cứu từ châu Á, tiêu thụ caffeine với liều lượng cao có thể làm tăng mức độ gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này có khả năng cản trở quá trình trưởng thành của tinh trùng và quá trình hình thành các bộ phận của tinh trùng.

Vậy tác dụng của cà gai leo đối với khả năng sinh sản của nam giới có tốt hay không?

Cho đến nay, không có tài liệu tham khảo cụ thể nào liên quan đến lượng cà phê và caffeine tối đa được phép để không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới. Hầu hết các kết quả nghiên cứu hiện có vẫn ở dạng các khả năng liên quan đến tác động tốt và xấu của việc tiêu thụ cà phê.

Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn luôn tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống với số lượng vừa đủ. Lý do là, bất cứ điều gì quá mức, tất nhiên, đều có thể xấu.

Theo các chuyên gia y tế, giới hạn uống cà phê hợp lý là hai tách mỗi ngày. Hơn thế nữa, cà phê thơm ngon trên lưỡi thực sự có thể gây khó khăn cho bạn và đối tác của bạn trong quá trình mang thai.