Sống chung với một quả thận, liệu bạn có thể sống khỏe mạnh?

Thận có chức năng lọc máu để làm sạch máu khi lưu thông khắp cơ thể. Bình thường, con người có hai quả thận, nhưng có một số người phải sống với một quả thận từ khi sinh ra hoặc phải cắt bỏ vì mắc bệnh thận.

Vì vậy, những người không có thận hoàn toàn có thể sống một cuộc sống bình thường và lối sống tiếp theo của họ là gì?

Vì một người đang sống với một quả thận

Thận đóng một vai trò quan trọng đối với sự tồn tại của con người. Tuy nhiên, hiện tượng sống với một quả thận hiện nay không phải là chuyện hiếm. Dưới đây là ba lý do khiến một người chỉ có một cơ quan được bao gồm trong hệ thống tiết niệu (tiết niệu).

Dị tật bẩm sinh

Dị tật bẩm sinh là một trong những lý do tại sao một người chỉ có một quả thận hoạt động. Tình trạng này là do một số bệnh gây ra, bao gồm cả sự lão hóa của thận và chứng loạn sản thận.

Thận lão hóa (không hình thành thận) là tình trạng khi một người sinh ra bị mất một hoặc cả hai quả thận. Tăng sinh thận đơn phương (URA) là trường hợp không có một quả thận, trong khi hiện tượng già hóa thận hai bên (BRA) thì không có cả hai.

Trên thực tế, sự kiện tuổi già này khá hiếm và chỉ xảy ra với ít hơn một phần trăm số ca sinh mỗi năm. Điều này có nghĩa là cứ 1.000 trẻ sơ sinh thì chưa đến một trẻ mắc URA. Trong khi đó, BRA hiếm hơn nhiều, xảy ra ở khoảng một trong số 3.000 trẻ được sinh ra.

Nếu quá trình lão hóa khiến một người sinh ra không có một hoặc cả hai quả thận, thì khác với chứng loạn sản thận. Những người bị tình trạng này có hai quả thận, nhưng một trong số chúng không hoạt động bình thường.

Điều này có thể xảy ra do một hoặc cả hai thận của thai nhi không phát triển bình thường khi còn trong tử cung. Thật không may, hầu hết trẻ sơ sinh có một quả thận duy nhất, người ta không biết nguyên nhân nào dẫn đến điều này.

Đôi khi, tình trạng này là một phần của một vấn đề lớn hơn và ảnh hưởng đến các cơ quan khác (hội chứng).

Trong khi đó, hầu hết trẻ sơ sinh không có nguyên nhân xác định mặc dù đôi khi nó có thể liên quan đến bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai và một số loại thuốc nhất định.

Trên thực tế, cả loạn sản thận và lão hóa hiếm khi được nhận ra cho đến khi người bệnh trải qua các cuộc kiểm tra và phẫu thuật không liên quan.

Phẫu thuật cắt bỏ thận

Ngoài dị tật bẩm sinh, một lý do khác khiến người ta sống với một quả thận là phải phẫu thuật loại bỏ cơ quan hình hạt đậu này. Phẫu thuật này, được gọi là phẫu thuật cắt bỏ thận, được thực hiện nhằm điều trị bệnh thận và ung thư.

Hiến thận

Mỗi năm, hàng ngàn người sẽ hiến thận của họ (một trong số đó duy nhất) cho những bệnh nhân cần thận khỏe mạnh. Người nhận tài trợ thường là các thành viên gia đình có quan hệ họ hàng hoặc gần gũi với người hiến tặng, chẳng hạn như vợ / chồng và bạn bè.

Khi cho một quả thận khỏe mạnh để cứu người khác, người hiến phải sống với một quả thận.

Chức năng thận sẽ bị ảnh hưởng?

Nếu bạn sinh ra với một quả thận, quả thận còn lại sẽ ngày càng to và nặng hơn. Nguyên nhân là do, quả thận còn lại sẽ làm việc nhiều hơn tới 75% so với chức năng bình thường của thận.

Nếu bạn mắc bệnh thận bẩm sinh khiến cơ quan này không hoàn thiện, chức năng thận bị giảm sút có thể xảy ra. Điều này có thể sẽ xảy ra sau khoảng 25 năm sau.

Nếu thận của bạn được cắt bỏ khi bạn trưởng thành, rất có thể cơ thể bạn sẽ không gặp vấn đề gì, đặc biệt là những năm đầu sau phẫu thuật. Điều này có nghĩa là việc sống chung với một quả thận không ảnh hưởng đến cuộc đời của bạn.

Nguy cơ sống chung với một quả thận

Mặc dù việc sống chung với một quả thận không ảnh hưởng đến tuổi thọ nhưng bạn vẫn cần có lối sống lành mạnh và cẩn thận hơn khi thực hiện các hoạt động của mình. Lý do là, một quả thận có xu hướng phát triển nhanh hơn hai quả thận đang hoạt động bình thường.

Do đó, những người có tình trạng này dễ bị chấn thương, đặc biệt là khi vận động mạnh. Mặt khác, các vấn đề sức khỏe lâu dài khác nhau cũng có nguy cơ mắc bệnh, vì vậy cần theo dõi và điều trị đặc biệt.

Dưới đây là một số căn bệnh có thể xảy ra khi bạn không cẩn thận khi sống chung với một quả thận.

• Tăng huyết áp vì thận cũng có chức năng duy trì huyết áp.
• Protein niệu còn được gọi là albumin niệu vì những người bị tình trạng này đôi khi có lượng protein dư thừa trong nước tiểu.
• Mức lọc cầu thận thấp (GFR) do chức năng lọc của thận giảm sút.

Bạn vẫn có thể mang thai dù chỉ còn một quả thận?

Đối với những phụ nữ muốn có con dù chỉ có một quả thận cũng cần phải cân nhắc kỹ lưỡng.

So với những người có thận, phụ nữ bị tình trạng này có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề về thai kỳ và sự phát triển của thai nhi, chẳng hạn như tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật và sản giật.

Một phát hiện đã được công bố trong một nghiên cứu về việc mang thai ở những bệnh nhân có một quả thận vào năm 2017. Nghiên cứu này chỉ ra rằng khi mang thai, lưu lượng máu đến thận và tốc độ lọc máu sẽ tăng lên.

Tình trạng này dường như không ảnh hưởng đến những phụ nữ có chức năng thận bình thường. Tuy nhiên, khối lượng công việc của thận sẽ nặng hơn ở những phụ nữ có một quả thận, do đó nó có thể giảm chức năng của nó.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác được thực hiện trên một số phụ nữ đã hiến thận cho thấy những thai kỳ với tình trạng này tương đối an toàn.

Mặc dù vậy, nguy cơ bị TSG vẫn tồn tại. Trên thực tế, quá trình giao hàng cũng có thể chạy bình thường nếu không có vấn đề gì khó chịu.

Vì vậy, quá trình tư vấn và thảo luận với bác sĩ sản khoa là rất quan trọng đối với những phụ nữ sống với một quả thận duy nhất. Với sự theo dõi kỹ lưỡng về sức khỏe của người mẹ, quá trình mang thai có thể là một quá trình an toàn và thư giãn.

Lời khuyên cho một cuộc sống khỏe mạnh với một quả thận

Về cơ bản, các hướng dẫn để sống với một quả thận để sống khỏe mạnh áp dụng cho tất cả mọi người. Điều này bao gồm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì trọng lượng cơ thể, tập thể dục và thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ.

Mặc dù vậy, có một số điều bạn cần chú ý để phòng tránh những nguy cơ mắc các bệnh đã kể, trong đó có bệnh suy thận, cụ thể như sau.

1. Thực hiện kiểm tra định kỳ

Những người sống với một quả thận có thể cần phải xét nghiệm thận mỗi năm một lần. Việc kiểm tra này có thể bao gồm các xét nghiệm máu và nước tiểu đơn giản để kiểm tra huyết áp và đặc biệt là:

• xét nghiệm albumin niệu, chẳng hạn như xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu,
• kiểm tra huyết áp cũng vậy
• xét nghiệm mức lọc cầu thận (GFR) để xem chức năng lọc của thận.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh

Trên thực tế, những người còn một quả thận không cần phải thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt, nhưng vẫn cần quan tâm đến sức khỏe của thận. Điều này đặc biệt cần được thực hiện khi chức năng thận của bạn bị suy giảm, vì vậy bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, cụ thể là:

• hạn chế ăn mặn và natri,
• giảm ăn thức ăn giàu protein, và
• ngừng uống đồ uống có cồn.

Đừng quên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống phù hợp để cân bằng dưỡng chất trong cơ thể theo thể trạng của bạn.

3. Tránh tập thể dục gắng sức

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng đối với những người có một quả thận là phải cẩn thận và bảo vệ nó khỏi bị thương. Khuyến nghị này áp dụng cho bất kỳ ai có tình trạng này.

Một số bác sĩ cho rằng tốt hơn là nên tránh tập thể dục vất vả và có nguy cơ cao, chẳng hạn như:

• quyền anh,
• khúc côn cầu,
• bóng đá,
• võ thuật, và
• đấu vật.

Bạn có thể mặc đồ bảo hộ, chẳng hạn như áo gi lê có đệm lót bên dưới quần áo có thể giúp bảo vệ thận của bạn khỏi chấn thương khi chơi thể thao. Điều này nhằm mục đích giảm thiểu rủi ro.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tiết niệu nếu bạn muốn chơi một số môn thể thao nhất định vì những rủi ro vẫn còn ngay cả khi sử dụng hàng rào bảo vệ.

4. Uống đủ nước

Một mẹo quan trọng khác để sống khỏe mạnh ngay cả khi chỉ còn một quả thận là đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể. Uống 8 cốc nước mỗi ngày hoặc hai lít nước có thể làm giảm hiệu suất của thận vì quá trình thải nước tiểu trở nên trơn tru.

Nếu bạn là một bệnh nhân bị bệnh thận, hãy hỏi bác sĩ xem bạn cần bao nhiêu chất lỏng hàng ngày. Lý do là, những người sống với một quả thận duy nhất và chức năng của nó không hoạt động bình thường có những nhu cầu khác nhau.

5. Ngừng hút thuốc

Không thể phủ nhận sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá gây hại cho các mạch máu. Do đó, quá trình lưu thông máu đến thận cũng bị gián đoạn. Nếu thận không có đủ lưu lượng máu, cơ quan này có thể không hoạt động bình thường, đặc biệt là ở những người có một quả thận

Còn một đứa trẻ chỉ có một quả thận thì sao?

Trên thực tế, những đứa trẻ bị một quả thận nên được đối xử không khác gì những đứa trẻ khác. Họ không cần một chế độ ăn kiêng đặc biệt. Cũng giống như những trẻ có hai quả thận khác, trẻ mắc chứng này chỉ cần thực hiện một số mẹo nhỏ trên là khỏi.