Mục lục:
- Điều gì có nghĩa là căng cơ hoặc co cứng?
- Co cứng như thế nào?
- Có thể làm gì để đối phó với chứng co cứng?
- Có nghiên cứu nào gần đây về sự phục hồi của tình trạng co cứng hoặc căng cơ không?
- Làm cách nào để sống sót nếu tôi bị co cứng?
- Có gì để nhớ?
Căng cơ hay còn gọi là co cứng là một trong những biến chứng thường xảy ra sau tai biến mạch máu não. Thông thường, tình trạng căng cơ xảy ra vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau khi bị đột quỵ, và sẽ trở nên rõ ràng hơn khi bạn hồi phục. Căng cơ khá khó và là một vấn đề khó chịu đối với những người bị đột quỵ, nhưng có một số giải pháp để kiểm soát nó.
Điều gì có nghĩa là căng cơ hoặc co cứng?
Cơ bắp cảm thấy cứng, căng, bất động và không linh hoạt được gọi là căng cơ hoặc co cứng.
Sau đột quỵ, tay, chân hoặc thậm chí là mặt sẽ bị tê liệt. Tình trạng tê liệt này xảy ra do người bị đột quỵ không thể kiểm soát các cử động cơ của họ. Tuy nhiên, thường sau đột quỵ, tình trạng yếu cơ xuất hiện ở tư thế cứng hoặc căng và khiến người bệnh khó chịu.
Có những lúc người bệnh vẫn có thể cử động cơ nếu mức độ co cứng nhẹ, nhưng kết quả là cử động thậm chí còn hỗn loạn và không tự nhiên. Khi quan sát, bạn có thể thấy các cơ ở vị trí bất thường hoặc bị cong khi nghỉ ngơi.
Co cứng như thế nào?
Thông thường, cảm giác cứng và yếu ở các cơ khiến người bệnh cảm thấy rằng họ đang di chuyển rất chậm hoặc như thể họ đang mang một vật nặng lên cơ. Đôi khi, các cơ sẽ cảm thấy đau nhức khi chúng đang nghỉ ngơi hoặc khi chúng được di chuyển. Ví dụ, nếu một người bị co cứng ở cánh tay, họ có thể cảm thấy căng cơ ở cánh tay hoặc các vùng xung quanh, bao gồm cả cổ hoặc lưng. Thông thường, người bị sẽ không thể ngay lập tức cảm thấy đau do căng cơ sau đột quỵ, nhưng các cơ ở khu vực xung quanh sẽ cảm thấy đau nhức sau nhiều tháng căng cơ.
Có thể làm gì để đối phó với chứng co cứng?
Luôn đảm bảo tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng căng cơ tái phát. Đôi khi, người bệnh có thể cần sự giúp đỡ của người khác để di chuyển. Vật lý trị liệu và các bài tập thường xuyên tại nhà có thể giúp giảm căng cơ hoặc co cứng.
Nhiều người bị chứng co cứng phàn nàn về việc vật lý trị liệu khó khăn và không thoải mái trong giai đoạn đầu của nó, nhưng theo thời gian nó đã được chứng minh là có tác dụng uốn các cơ bị cứng.
Thuốc theo toa giúp thư giãn căng cơ có thể hữu ích khi liệu pháp và tập thể dục không đủ để giảm co cứng. Một số người không thể sử dụng thuốc giãn cơ do các tác dụng phụ, chẳng hạn như mệt mỏi và chóng mặt.
Các lựa chọn điều trị khác để giảm co cứng bao gồm tiêm thuốc giãn cơ hoặc độc tố botulinum. Những loại thuốc tiêm này có thể có tác dụng ở một số người, nhưng không phải tất cả, và thường thì loại điều trị này phải được lặp lại trong những khoảng thời gian đã định vì tác dụng của thuốc sẽ mất dần sau một thời gian.
Có nghiên cứu nào gần đây về sự phục hồi của tình trạng co cứng hoặc căng cơ không?
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trên thực tế bệnh co cứng có thể được chữa khỏi. Nhìn chung, khi tình trạng co cứng hồi phục, có bằng chứng cho thấy hoạt động của phần não bị ảnh hưởng bởi đột quỵ cũng bắt đầu phục hồi. Vì vậy, tập luyện các cơ bị ảnh hưởng do co cứng là một trong nhiều cách giúp mô não phục hồi sau đột quỵ.
Làm cách nào để sống sót nếu tôi bị co cứng?
Sự co cứng khiến người bệnh khó chịu và đôi khi đau đớn. Nếu bạn gặp các triệu chứng dẫn đến co cứng, điều quan trọng là phải biết rằng có một giải pháp và bạn không cần phải lo lắng.
Quan trọng hơn, nếu bạn để tình trạng co cứng kéo dài không được điều trị, các cơ cứng sẽ ngày càng cứng hơn. Theo thời gian, điều này sẽ khiến bạn di chuyển khó khăn hơn, gây ra tàn tật và chu kỳ khiến việc phục hồi sau đột quỵ trở nên khó khăn.
Có gì để nhớ?
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị căng cơ hoặc co cứng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu về cách điều trị phù hợp cho các triệu chứng co cứng của bạn. Thông thường, điều trị y tế hoặc vật lý trị liệu không đủ để mang lại kết quả tối đa, vì vậy nó cần được điều trị liên tục.
