Carnitine: cách sử dụng, tác dụng phụ, tương tác

Những lợi ích

Carnitine dùng để làm gì?

Carnitine là một hợp chất được tìm thấy trong các tế bào cơ thể, đặc biệt là trong cơ xương và cơ tim. Carnitine đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng. Những người có mức carnitine tự nhiên quá thấp do yếu tố di truyền, đang dùng một số loại thuốc (axit valproic để điều trị động kinh) hoặc do họ đang trải qua một thủ tục y tế (chạy thận nhân tạo cho bệnh thận) cần bổ sung carnitine ở dạng bổ sung.

Carnitine được bán không cần kê đơn dưới dạng thực phẩm chức năng bổ sung với tên chung bao gồm L-carnitine, acetyl-L-carnitine và propionyl-L-carnitine.

Carnitine bổ sung được sử dụng rộng rãi bởi mọi người để giảm cân và cải thiện hiệu suất và sức bền cho các vận động viên.

Ngoài ra, chất bổ sung này cũng được sử dụng để giúp khắc phục các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như:

Suy tim sung huyết.
Đau ngực liên quan đến cơn đau tim.
Biến chứng tim do bệnh bạch hầu.
Đau chân do suy giảm lưu lượng máu (ngắt quãng) và cholesterol cao.
Rối loạn cơ liên quan đến thuốc điều trị AIDS.
Vô sinh nam.
Một chứng rối loạn phát triển não được gọi là hội chứng Rett.
Chán ăn.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Bệnh tiểu đường.
Tuyến giáp hoạt động quá mức.
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
Các vết loét ở chân.
Bệnh Lyme.

Làm thế nào nó hoạt động?

Không có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của chất bổ sung thảo dược này. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng carnitine giúp quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể bằng cách đưa các axit béo chuỗi dài vào ty thể được đốt cháy lấy năng lượng để cơ thể sử dụng cho các hoạt động. Không chỉ vậy, carnitine còn giúp loại bỏ chất thải độc hại trong cơ thể để không tích tụ trong ty thể.

Liều lượng

Thông tin được cung cấp dưới đây không thay thế cho các khuyến nghị y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn trước khi dùng thuốc này.

Liều dùng thuốc carnitine cho người lớn như thế nào thông thường?

Tùy thuộc vào dạng thuốc bạn đang dùng, liều lượng tiêu chuẩn cho người lớn thiếu carnitine là:

Viên nén: 990 mg x 1-3 lần / ngày tùy theo đáp ứng lâm sàng của từng bệnh nhân.
Tiêm: 50 mg / kg truyền chậm (trong 2 đến 3 phút) hoặc truyền một lần mỗi ngày. Cách tốt nhất là tiêm dưới sự giám sát của bác sĩ.

Liều lượng của chất bổ sung có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Liều lượng bạn sẽ cần tùy thuộc vào tuổi tác, sức khỏe và một số tình trạng khác của bạn. Các chất bổ sung không phải lúc nào cũng an toàn để tiêu thụ. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để có liều lượng phù hợp với bạn.

Carnitine có sẵn ở những dạng nào?

Các dạng và liều lượng bổ sung Carnitine là:

Viên con nhộng
Máy tính bảng
Giải pháp
Bột

Phản ứng phụ

Carnitine có thể gây ra những tác dụng phụ nào?

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của việc bổ sung carnitine là:

Buồn nôn hoặc nôn mửa
Đau đầu
Đau bụng
Bệnh tiêu chảy
Tăng huyết áp
Mùi tanh trong nước tiểu, hơi thở và mồ hôi

Các tác dụng phụ hiếm gặp của việc bổ sung carnitine là:

Các triệu chứng như bệnh nhược cơ (DL-carnitine)
Yếu cơ ở bệnh nhân tăng urê máu
Động kinh ở những người bị rối loạn co giật (động kinh)

Không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ kể trên. Có thể có các tác dụng phụ khác không được liệt kê ở đây. Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ nhất định, vui lòng tham khảo ý kiến nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn.

Bảo vệ

Tôi nên biết những gì trước khi dùng carnitine?

Theo dõi tình trạng tim, nếu bạn đang dùng chất bổ sung này để điều trị chứng đau thắt ngực, sau nhồi máu cơ tim hoặc suy tim bẩm sinh.
Theo dõi tình trạng tinh thần nếu bạn đang dùng carnitine cho chứng sa sút trí tuệ.
Bảo quản carnitine ở nơi khô mát, tránh ánh sáng quá mạnh.
Sử dụng levocarnitine cùng hoặc sau thức ăn.
Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng loại thảo mộc này ở dạng lỏng, hãy uống từ từ. Những loại thảo mộc này sẽ có xu hướng gây khó chịu cho dạ dày của bạn. Dạng lỏng có thể được uống một mình hoặc hòa tan trong đồ uống hoặc thức ăn lỏng khác.

Các quy định quản lý việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định của thuốc. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định độ an toàn của nó. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng lợi ích của việc sử dụng thảo dược bổ sung nhiều hơn nguy cơ. Tham khảo ý kiến một nhà thảo dược hoặc bác sĩ để biết thêm thông tin.

Carnitine an toàn như thế nào?

Không có thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc sử dụng L-carnitine nếu bạn đang mang thai. Tránh sử dụng để giữ an toàn.

Việc sử dụng L-carnitine CÓ THỂ AN TOÀN ở phụ nữ đang cho con bú khi dùng bằng đường uống với lượng khuyến cáo. Một lượng nhỏ L-carnitine đã được cho trẻ sơ sinh trong sữa mẹ và sữa công thức mà không có tác dụng phụ nào được báo cáo. Ảnh hưởng của một lượng lớn carnitine được sử dụng bởi các bà mẹ cho con bú vẫn chưa được biết.

Sự tương tác

Những loại tương tác nào có thể xảy ra khi tôi dùng carnitine?

L-carnitine có thể làm tăng hiệu quả của acenocoumarol (Sintrom) và Warfarin (Coumadin), được sử dụng để làm chậm quá trình đông máu.
L-carnitine dường như làm giảm hiệu suất của hormone tuyến giáp trong cơ thể.

Chất bổ sung thảo dược này có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào bạn có. Tham khảo ý kiến một nhà thảo dược hoặc bác sĩ trước khi sử dụng.

Hello Health Group không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.