Danh sách đồ ăn thức uống khiến trẻ bị đầy hơi

Là một người mẹ, bạn phải thông minh trong việc lựa chọn thực phẩm cho con mình. Bởi vì, việc cho trẻ ăn sai thực tế có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, thậm chí là dị ứng. Một trong những tình trạng mà trẻ sơ sinh thường gặp khi bắt đầu tập ăn thức ăn đặc là đầy hơi. Đúng vậy, mẹ đừng coi thường tình trạng đầy bụng của trẻ, vì điều này có thể khiến trẻ giảm cảm giác thèm ăn và sau đó khiến trẻ sụt cân. Cuối cùng, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của em bé. Bạn muốn biết những thức ăn và đồ uống nào gây ra chứng đầy hơi ở trẻ sơ sinh? Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Thức ăn và đồ uống thường khiến trẻ bị đầy hơi.

Có một số loại thực phẩm và đồ uống có xu hướng chứa nhiều khí hơn những loại khác. Điều này có thể khiến bé bị đầy hơi trong bụng, khiến bé khó chịu và quấy khóc cả ngày. Vậy những đồ ăn thức uống nào có thể khiến trẻ bị đầy bụng?

đậu phộng
bông cải xanh
cải bắp
súp lơ trắng
Ngô
Khoai tây
Cháo bột yến mạch
Quả mơ
Đào
Lê
Mận
Lactose, thường có trong sữa bò

Tất cả những danh sách thực phẩm này đều có thể khiến trẻ bị đầy bụng. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho tất cả trẻ sơ sinh. Mỗi em bé đều có một sự phát triển, tăng trưởng và thể trạng khác nhau.

Ví dụ, nếu em bé bị đầy hơi sau khi ăn bông cải xanh, nhưng em bé của bạn không gặp phải tình trạng này. Điều này cho thấy hệ tiêu hóa của bé khác biệt. Đừng ngại bắt đầu cho đứa con của bạn ăn bổ sung. Khi nghi ngờ, bạn có thể tham khảo ý kiến này với bác sĩ nhi khoa.

Không chỉ do thức ăn dạng khí, trẻ bị đầy bụng có thể do các nguyên nhân khác.

Nếu tình trạng đầy hơi của con bạn là do thức ăn có chứa khí, thì bạn có thể phát hiện ra trong vòng hai giờ sau khi trẻ nuốt thức ăn. Thông thường, có thể mất đến hai hoặc ba ngày để những thức ăn này đi ra khỏi quá trình tiêu hóa của bé.

Thực tế, trẻ bị chướng bụng đầy hơi không chỉ do ăn uống có chứa gas. Tình trạng này có thể do con bạn gặp một số vấn đề sức khỏe nhất định, chẳng hạn như dị ứng thức ăn và sữa, không dung nạp lactose hoặc thậm chí các vấn đề tiêu hóa khác.

Thông thường, nếu trẻ bị đầy hơi chướng bụng do một số tình trạng sức khỏe nhất định sẽ có các triệu chứng khác đi kèm. Để dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng phương pháp kiểm tra dị ứng này để tìm hiểu liệu chứng đầy hơi của con bạn có phải là triệu chứng của dị ứng hay không. Nếu bạn phát hiện thấy các triệu chứng khác xuất hiện trên đứa trẻ của mình, bạn nên ngay lập tức đưa tình trạng của nó đến bác sĩ nhi khoa kiểm tra.

Sau đó, tôi nên làm gì khi đứa trẻ của bạn bị đầy hơi?

Trẻ bị đầy bụng sau khi ăn thực ra là bình thường. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể bị đầy hơi sau khi bú sữa mẹ hoặc thậm chí là sữa mẹ. Những gì bạn có thể làm để tống khí ra ngoài là cho bé ợ hơi. Nếu không hiệu quả ngay, hãy đặt con nằm một lúc rồi thử lại.

Một cách khác giúp giảm chướng bụng ở trẻ sơ sinh là đặt trẻ nằm sấp, sau đó di chuyển hai chân giống như động tác đạp xe đạp. Một cách khác có thể thử là để trẻ nằm sấp một lúc (tất nhiên là dưới sự giám sát của bạn). Tắm cho bé bằng nước ấm cũng có thể giúp giảm đầy hơi.