Kiểm tra sức khỏe mà nam giới tuổi 20 nên thực hiện

Nhiều người nghĩ rằng họ chỉ cần đến bệnh viện hoặc hỏi ý kiến bác sĩ khi họ đã bị bệnh. Nhưng câu ngạn ngữ "thà phòng bệnh còn hơn chữa bệnh" cũng đúng. Trên thực tế, tốt hơn hết là bạn nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để có thể tìm ra những bước phòng ngừa và hành động cần thực hiện để giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Mặt khác, khi đi khám bệnh bạn có thể biết được mình mắc những bệnh gì để các bác sĩ có hướng xử lý nhanh chóng.

Sau đây là các cuộc kiểm tra y tế khác nhau mà nam giới trưởng thành nên thực hiện, tùy theo nhóm tuổi của họ.

Khám sức khỏe nam giới ở độ tuổi 20 cần làm

Tuổi có thể còn trẻ nhưng không có nghĩa là bạn không tránh khỏi những nguy cơ bệnh tật khác nhau. Chính xác là ở độ tuổi làm việc hiệu quả này, bạn nên bắt đầu lên lịch cho lần khám sức khỏe đầu tiên của mình. Có rất nhiều cuộc kiểm tra sức khỏe mà bạn nên trải qua để xem và ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật nào có thể tấn công bạn trong tương lai.

1. Khám sức khỏe cơ bản

Khám sức khỏe cơ bản bao gồm đo chiều cao và cân nặng của bạn để xác định chỉ số khối cơ thể (bạn cũng có thể kiểm tra trên máy tính BMI của Hello Sehat) và tìm hiểu tình trạng dinh dưỡng của bạn, cho dù đó là bình thường, thiếu cân hay thậm chí là thừa cân. Nếu tình trạng dinh dưỡng không bình thường thì bạn có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe trong tương lai.

2. Tiêm vắc xin

Người lớn cũng cần tiêm vắc xin. Ở độ tuổi này, các cháu nên tiêm phòng uốn ván, viêm gan A, viêm gan B, viêm màng não. Thuốc chủng ngừa này rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn muốn đi ra nước ngoài.

3. Khám các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như HIV, là cần thiết, ngay cả khi bạn chưa từng quan hệ tình dục hoặc nếu bạn đã kết hôn. Cơ quan Kiểm soát Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) tuyên bố rằng ít nhất một người nên được xét nghiệm HIV một lần trong đời.

4. Thực hiện kiểm tra tinh hoàn

Kiểm tra sức khỏe tinh hoàn nên được thực hiện ở bác sĩ. Nhưng bạn cũng có thể tự khám tinh hoàn tại nhà thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ ung thư tinh hoàn. Nếu bạn cảm thấy một vết đau hoặc cục u nào đó, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Khám sức khỏe nam giới tuổi 30 cần làm

Bước vào tuổi tam tai, càng nhiều bệnh tật rình rập sức khỏe của bạn. Ví dụ, từ bệnh tim đến các bệnh mãn tính khác. Vì vậy, có nhiều loại kiểm tra sức khỏe mà bạn nên thực hiện ở độ tuổi 30, đó là:

1. Kiểm tra lượng cholesterol trong máu

Kiểm tra tổng lượng cholesterol trong cơ thể, thường thông qua xét nghiệm máu. Mức cholesterol toàn phần bình thường ở nam giới khỏe mạnh là dưới 200 mg / dl. Nếu kết quả là hơn 240 mg / dl, thì điều này cho thấy tổng lượng cholesterol của bạn cao và có nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính khác nhau. Nếu kết quả bình thường thì nên khám định kỳ 5 năm một lần.

2. Kiểm tra lượng đường trong máu

Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn cần được thực hiện để biết liệu bạn có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường hay không. Đặc biệt nếu bạn có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường. Kết quả xét nghiệm đường huyết lúc đói bình thường là dưới 100 mg / dl. Nếu kết quả máu cho thấy từ 100-125 mg / dl, điều này cho thấy bạn bị tiền tiểu đường.

Khám sức khỏe cho nam giới ở độ tuổi 40

Khi bạn già đi, các chức năng của cơ thể sẽ giảm đi. Mặc dù đúng là ở độ tuổi 40, sự suy giảm chức năng cơ thể vẫn chưa thể hiện rõ, nhưng bạn có thể ngăn ngừa nó và tìm ra những vấn đề sức khỏe có thể phát sinh bằng cách:

1. Kiểm tra huyết áp

Ở độ tuổi này, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Để tìm hiểu, hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên. Kiểm tra huyết áp nên được thực hiện ít nhất mỗi năm một lần. Kết quả huyết áp bình thường cho các con số trên (số tâm thu) là 120-139 mmHg, trong khi các số trên (số tâm trương) là 80-89 mmHg. Nếu huyết áp của bạn cao hơn con số này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

2. Kiểm tra bệnh tiểu đường

Để biết ai đó có bị tiểu đường hay không, có một số xét nghiệm phải được thực hiện, đó là xét nghiệm lượng đường trong máu toàn bộ và xét nghiệm hemoglobin A1C. Khám nghiệm này là một sàng lọc để phát hiện bệnh tiểu đường.

3. Kiểm tra sức khỏe của mắt

Nếu bạn đã sử dụng kính trước đó, thì nên kiểm tra mắt thường xuyên. Hơn nữa, ở độ tuổi này các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh là tăng nhãn áp, bệnh võng mạc tiểu đường và đục thủy tinh thể.

Khám sức khỏe cần thiết cho nam giới ở độ tuổi 50

Bước vào độ tuổi 50, thông thường sẽ có nhiều triệu chứng hoặc các vấn đề sức khỏe xuất hiện. Mặc dù bạn không gặp bất kỳ triệu chứng nào, bạn vẫn nên kiểm tra y tế như:

1. Nội soi đại tràng

Nội soi đại tràng là một cuộc kiểm tra y tế nơi các chất bên trong ruột của bạn được kiểm tra và xem. Đến 50 tuổi mới nên nội soi. Việc kiểm tra này nên được thực hiện bởi một người đàn ông, đặc biệt nếu anh ta có tiền sử gia đình bị ung thư ruột kết. Nếu kết quả xét nghiệm của bạn bình thường, bạn nên thực hiện 10 năm một lần (nếu không có khiếu nại).

2. Khám tim

Bạn có thể yêu cầu bác sĩ làm một số xét nghiệm tim như điện tâm đồ (EKG). Việc kiểm tra này được thực hiện để tìm hiểu xem tim có còn hoạt động bình thường hay không và cơ tim có còn bơm máu mạnh hay không. Hơn nữa, nếu bạn đã gặp phải các triệu chứng đau ngực, thì việc kiểm tra này nên được thực hiện. tuy nhiên, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn trước.