Tìm hiểu các mẹo để loại bỏ nấm ở chân nếu bạn thích đi giày thể thao

Có nhiều cách bạn có thể làm để hỗ trợ vẻ ngoài của mình. Một trong số đó là sử dụng giày thể thao. Bên cạnh việc trông thư thái hơn, giày thể thao cũng rất dễ mix và match với áo, quần hay váy. Thật không may, sở thích đi giày thể thao kín mít hàng ngày có thể khiến da chân bị ẩm, dễ bị nhiễm nấm. Vì vậy, làm thế nào để bạn ngăn ngừa và điều trị nấm trên bàn chân của bạn mặc dù bạn thường xuyên đi giày thể thao?

Nguyên nhân nào gây ra bệnh nấm chân?

Nhiễm nấm ở bàn chân có thể xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp và gián tiếp. Lây truyền trực tiếp thường do da bạn tiếp xúc trực tiếp với người bị nấm chân.

Ngược lại, sử dụng chung đồ dùng cá nhân của người bị nấm chân như tất, giày, khăn tắm có thể gián tiếp làm lây lan nấm. Không chỉ vậy, quá thường xuyên sử dụng giày thể thao hoặc các loại giày kín khác hàng ngày có thể khiến da chân ẩm và ấm.

Điều kiện này là nơi ưa thích cho nấm phát triển và sinh sản. Đó là lý do tại sao, bạn có thể đặc biệt dễ bị ngứa, khô và đỏ da ở bàn chân do nhiễm nấm.

Có cách nào để ngăn ngừa nấm chân?

Đừng lo lắng, nhiễm nấm chân thực ra không phải là trở ngại để bạn tiếp tục mang giày thể thao mỗi ngày. Với các lưu ý, hãy luôn cố gắng làm thường xuyên và cẩn thận những việc sau để ngăn ngừa nấm phát triển trên bàn chân:

• Giữ chân khô ráo và sạch sẽ. Bạn làm điều này bằng cách rửa chân bằng xà phòng và nước mỗi ngày, hoặc khi chân bạn cảm thấy đủ ẩm. Đặc biệt nếu bạn là người dễ đổ mồ hôi. Đừng quên, đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của bàn chân của bạn hoàn toàn khô ráo.
• Hãy chắc chắn rằng đôi giày thể thao vẫn còn giá trị mặc. Giày đủ tuổi có thể bị mốc nhiều.
• Sử dụng giày thể thao theo kích cỡ chân của bạn. Nấm có thể phát triển mạnh trên bàn chân nếu bạn đi giày quá nhỏ. Điều này là do bàn chân dường như không có chỗ để thở.
• Sử dụng thuốc xịt chống nấm cho giày của bạn trước khi mang chúng.
• Thường xuyên thay tất mỗi ngày. Mang cùng một đôi tất trong thời gian dài có nguy cơ tích tụ quá nhiều bụi bẩn và mồ hôi gây ẩm mốc. Đặc biệt nếu các hoạt động bạn làm dễ dàng gây ra mồ hôi.
• Sử dụng bột trên bàn chân. Phương pháp này có thể làm khô chân hơn và ngăn tiết mồ hôi và độ ẩm dư thừa.
• Thường xuyên kiểm tra những thay đổi ở bàn chân. Nếu sau đó có vẻ gì đó không ổn, hãy lập tức điều trị càng sớm càng tốt hoặc đến gặp bác sĩ.

Làm thế nào để đối phó với nhiễm trùng nấm ở bàn chân?

Bệnh nấm bàn chân được phát hiện càng sớm thì khả năng chữa khỏi càng sớm. Ngoài việc dùng thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ thì việc sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc mỡ trị nấm cũng rất được khuyến khích để đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Bạn có thể chọn và sử dụng thuốc mỡ chống nấm với ketoconazole trong đó. Cách sử dụng khá dễ dàng vì bạn chỉ cần thoa trực tiếp lên da chân. Thuốc mỡ chống nấm có chứa katoconazole có thể ức chế và làm giảm sự phát triển của nấm trên bàn chân, điều này có thể làm giảm sự tự tin và cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Thuốc mỡ chống nấm có chứa ketoconazole cũng không để lại cảm giác bỏng rát sau khi bôi lên da.

Vì vậy, bây giờ bạn có thể thoải mái và không còn phải lo lắng về sự tấn công của nấm mốc khi mang giày thể thao!