Bà bầu ăn dứa được hay không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, nhiều bà mẹ thích các loại thực phẩm có tính axit nhẹ như cam, xoài, dứa. Nhưng không phải hiếm khi mẹ sẽ bị khiển trách, thậm chí bị cấm ăn dứa. Bà bầu ăn dứa có gì sai?

Bà bầu ăn dứa, tại sao không?

Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain. Bromelain là một loại enzym phân hủy protein trong cơ thể và có khả năng gây chảy máu bất thường. Do đó, tiêu thụ bromelain ở dạng viên nén ở phụ nữ mang thai có thể gây sẩy thai. Thành phần bromelain trong viên uống cũng có thể làm trơn cổ tử cung và cuối cùng đẩy nhanh thời gian sinh (trẻ sinh non).

Tuy nhiên, cần từ 7 đến 10 quả dứa được tiêu thụ trong một bữa ăn để phù hợp với hàm lượng bromelain trong một viên. Điều này phù hợp với tài liệu được xuất bản bởi Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho thấy rằng liều lượng bromelain thường thấy trong dứa không đủ để sử dụng như một phương pháp điều trị. Điều lầm tưởng này khiến phụ nữ mang thai ngại ăn dứa.

Trên thực tế, một ly nước ép dứa thực sự chứa:

• 79 mg vitamin C. Các chất dinh dưỡng có thể tăng sản xuất collagen và làm đẹp da, tăng cường xương, sụn và gân cũng như
• Các nguồn dinh dưỡng khác cũng cần cho phụ nữ mang thai như axit folic (giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh), sắt (một chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất máu), magiê, mangan và vitamin B-6.

Mặt khác của các tác dụng phụ như đã đề cập ở trên, tiêu thụ bromelain hóa ra có một số lợi ích như cải thiện tiêu hóa, giảm sưng và bầm tím, thậm chí vai trò của nó đang được nghiên cứu trong việc giảm đau trong bệnh loãng xương. Tuy nhiên, phục vụ bromealin, đun nóng hoặc đóng hộp, có thể phá hủy chính hàm lượng bromealin.

Tác dụng phụ của việc ăn dứa có thể xảy ra với bất kỳ ai

Các tác dụng phụ sẽ chỉ được cảm nhận nếu bạn hiếm khi ăn dứa hoặc nếu bạn thực sự bị dị ứng với dứa. Các triệu chứng dị ứng dứa thường xuất hiện khoảng một phút sau khi ăn dứa, chẳng hạn như:

• Cảm thấy ngứa hoặc nổi cục xung quanh miệng
• Sự xuất hiện của những thay đổi trên da
• Sự xuất hiện của các vấn đề hô hấp như hen suyễn
• Cảm giác ngứa trong mũi
• Tiêu thụ dứa với liều lượng lớn cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và tiêu chảy.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ dị ứng dứa ngay lập tức, nếu các triệu chứng phát triển, khó thở, tăng nhịp tim, sưng lưỡi và môi và bắt đầu bất tỉnh.

x