Đây là kết quả nếu bạn đang bận chơi điện thoại di động khi bạn ở một mình với đối tác của mình

Những tranh chấp lớn giữa vợ chồng trong thời cổ đại có thể bắt nguồn từ tiền bạc, tình dục hoặc con cái. Tuy nhiên, có vẻ như những ngày này điện thoại di động (HP) có thể thay đổi cả ba điều. Vâng, HP thực sự đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày. Một số thậm chí còn nghĩ rằng HP quan trọng hơn một chiếc ví. Mặc dù điện thoại di động rất quan trọng trong việc liên lạc, nhưng việc chơi điện thoại di động quá mức có thể làm hỏng mối tình của bạn với đối tác của mình, bạn biết đấy.

Chơi HP có tác dụng gì đối với các mối quan hệ?

Báo cáo trên trang Psychology Today, Đại học Brigham Young đã thực hiện một nghiên cứu để xem công nghệ có thể can thiệp vào mối quan hệ của bạn với người khác như thế nào. Có 143 phụ nữ tham gia với tư cách là người trả lời trong nghiên cứu này.

Kết quả cho thấy rằng mối quan hệ quá thân thiết giữa con người và các thiết bị công nghệ có thể dẫn đến xung đột nghiêm trọng hơn và mức độ hài lòng trong mối quan hệ với đối tác thấp hơn. Thậm chí xa hơn, quan hệ của con người với các thiết bị công nghệ có thể gây trở ngại cho sức khỏe tâm lý.

Các nghiên cứu khác cũng cho kết quả tương tự. Nghiên cứu của Giáo sư James Robert Ph.D. và các đồng nghiệp của ông đã được xuất bản trên tạp chí Computers in Human Behavior năm 2016.

Giáo sư James và các đồng nghiệp của ông đã mời 453 người trưởng thành ở Hoa Kỳ (US) đến xem đối tác phubbing (Pphubbing) về mối quan hệ với một đối tác. Pphubbing ở đây là một phản ứng về mức độ mà một người sẽ bị phân tâm bởi điện thoại di động khi anh ta đang ở với một đối tác.

Kết quả chỉ ra rằng mức độ pphubbing của đối tác càng cao, sự hài lòng về một mối quan hệ được thiết lập sẽ giảm xuống.

Roberts nói rằng mức độ hài lòng trong mối quan hệ thấp sẽ có tác động nhiều hơn đến mức độ hài lòng trong cuộc sống thấp. Đừng nhầm, cuối cùng, mức độ hài lòng với cuộc sống thấp sẽ làm tăng mức độ trầm cảm nặng hơn.

Từ hai nghiên cứu, có thể kết luận rằng quá tập trung vào việc chơi điện thoại di động khi bạn ở với đối tác của mình có thể làm giảm chất lượng mối quan hệ của bạn. Trên thực tế, khoảnh khắc với đối tác của bạn phải là một khoảnh khắc vui vẻ và thỏa mãn.

Tại sao việc sử dụng điện thoại di động quá thường xuyên có thể làm hỏng cuộc tình của bạn?

Hãy thử tưởng tượng khi bạn ở với đối tác của mình. Sau đó, đối tác của bạn thích tập trung trước màn hình điện thoại di động hơn là lắng nghe bạn. Về mặt tâm lý, tình trạng này mô tả một sự từ chối.

Bất kể hình thức từ chối nhỏ nhất mà con người chấp nhận, phản ứng trong não sẽ giống nhau khi ai đó đang trải qua nỗi đau thể xác.

Hình thức từ chối này có thể bị giảm chất lượng tâm trạng, khiến mọi người cảm thấy không được tôn trọng, tạo ra cảm giác tức giận hoặc thù hận. Nếu điều này xảy ra liên tục, đừng ngạc nhiên nếu chất lượng mối quan hệ của bạn với đối tác sẽ giảm sút.

Hãy thay đổi những thói quen xấu này!

• Luôn cố gắng đặt điện thoại di động của bạn ở nơi có thể nhìn thấy rõ ràng khi bạn ở với đối tác của mình, chẳng hạn như ở bàn ăn.
• Luôn cầm điện thoại di động của bạn trong tay khi bạn đi cùng đối tác của mình.
• Luôn nhìn vào màn hình điện thoại khi nói chuyện với đối tác của bạn.
• Nếu cuộc trò chuyện bị tạm dừng, hãy thường xuyên kiểm tra điện thoại di động càng sớm càng tốt.

Làm thế nào để bạn giảm việc sử dụng điện thoại di động khi bạn đang ở với một đối tác?

Đặt HP Bạn ở đâu đó ngoài tầm với của bạn, chẳng hạn như trong túi, không phải trong túi ngoài. Nếu bạn cần kiểm tra điều gì đó hoặc trả lời một tin nhắn quan trọng trên điện thoại di động của mình, trước tiên hãy giải thích cho đối tác của bạn, sau đó kiểm tra điện thoại di động của bạn.