Mặc áo nịt ngực hàng ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Để phấn đấu cho một cơ thể gầy, nhiều phương pháp được thực hiện. Một trong số đó là mặc áo nịt ngực. Gần đây, sự xuất hiện của những chiếc áo nịt ngực hay huấn luyện viên thắt lưng đang gia tăng. Đó là nhờ những minh tinh hàng đầu Hollywood đã khởi xướng trào lưu mặc áo nịt ngực để tôn lên vòng eo thon gọn.

Tuy nhiên, mặc áo nịt ngực thường xuyên có an toàn cho sức khỏe của bạn không? Hoặc có lẽ rủi ro lớn hơn việc sử dụng? Chỉ cần xem qua thông tin sau đây để tìm ra câu trả lời.

Những gì để mặc một chiếc áo nịt ngực hoặc huấn luyện viên thắt lưng?

Từ những năm 1900, phụ nữ ở châu Âu bắt đầu chuộng mốt mặc áo nịt ngực để giữ dáng như đồng hồ cát. Xu hướng này cũng đã lan sang các nước châu Á, trong đó có Indonesia. Phụ nữ trên đảo Java bắt đầu mặc áo nịt ngực, hay còn được gọi là stagen. Áo nịt ngực được mặc hàng ngày, với mong muốn theo thời gian, vòng eo sẽ theo hình dáng của một chiếc áo nịt đẹp.

Trong thời kỳ hiện đại, áo nịt ngực được sử dụng để giữ dáng, tạo cảm giác thân hình thon gọn, giảm eo và bụng. Một số người cũng tập thể dục khi mặc áo nịt ngực hoặc huấn luyện viên thắt lưng bởi vì họ tin rằng kết quả sẽ tối đa trong việc định hình vòng eo và đốt cháy chất béo đã tích tụ trong dạ dày.

Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh lợi ích của việc mặc áo nịt ngực khi tập thể dục để đốt cháy chất béo, tạo cơ bụng hay thu nhỏ vòng eo. Theo các chuyên gia, mặc áo nịt ngực sẽ không thể làm giảm lượng mỡ trên cơ thể. Khi bạn mặc áo nịt ngực, mỡ sẽ chỉ di chuyển chứ không bị đốt cháy hoặc chỉ biến mất.

Nguy cơ sức khỏe khi mặc áo nịt ngực

Mặc dù nhiều ý kiến ​​cho rằng áo nịt ngực là một trong những cách làm thon gọn cơ thể tức thì nhưng bạn vẫn phải cẩn thận. Mặc áo nịt ngực hàng ngày thực sự có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đây là điều có thể xảy ra nếu bạn mặc áo nịt ngực quá thường xuyên về lâu dài.

1. Các vấn đề về hô hấp

Theo dr. Christopher Ochner, chuyên gia sức khỏe từ Bệnh viện Mount Sinai, Hoa Kỳ, mặc áo nịt ngực quá lâu có thể khiến bạn khó thở. Hơn nữa, dr. Christopher Ochner cũng cảnh báo rằng một số phụ nữ cho biết bị ngất do mặc áo nịt ngực quá chặt cả ngày khiến đường thở của họ bị tắc nghẽn. Nguyên nhân là do dung tích phổi giảm do bị ép áp lực mạnh từ dây chằng.

2. Khó tiêu

Ngoài các vấn đề về hô hấp, bạn thường mặc áo nịt ngực hoặc huấn luyện viên thắt lưng cũng dễ bị khó tiêu. Lý do là, cũng giống như phổi bị ép, hệ tiêu hóa của bạn cũng vậy. Ruột và dạ dày phải làm việc nhiều hơn để di chuyển và tiêu hóa thức ăn. Áp lực từ áo nịt ngực cũng có thể gây ra bệnh trào ngược axit, là tình trạng axit trong dạ dày tăng chống lại trọng lực vào thực quản.

3. Biến dạng hoặc chấn thương xương

Những mảnh xương còn sót lại của phụ nữ từ thế kỷ 18 được các chuyên gia nghiên cứu cho thấy việc mặc áo nịt ngực quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến xương bị tổn thương hoặc biến dạng. Xương sườn của những người phụ nữ ở Anh và Pháp bị uốn cong và tạo thành hình chữ S. Nếu nặng hơn, tổn thương này có thể dẫn đến chấn thương xương, ví dụ như gãy hoặc thủng một cơ quan nội tạng. Tuy nhiên, điều này chưa từng được ghi nhận trong lịch sử y khoa.

4. Teo các cơ quan nội tạng

Teo cơ là sự co rút hoặc tiêu giảm của các cơ quan và mô trong cơ thể. Trong những trường hợp này, mặc áo nịt ngực hàng ngày có nguy cơ gây teo cơ thành bụng và teo cơ bụng một bên (xiên). Kết quả là, thay vì trông khỏe mạnh và săn chắc, các khối cơ trong dạ dày lại thực sự yếu đi. Nếu bạn bị teo cơ, bạn có thể không thể đứng dậy quá lâu nếu không có bất kỳ sự hỗ trợ hoặc hỗ trợ nào. Đặc biệt nếu bạn không mặc áo nịt ngực.

5. Đau lưng dưới

Quấn eo, bụng và lưng dưới bằng áo nịt ngực sẽ khiến máu lưu thông kém. Đặc biệt là ở phần lưng dưới có nhiệm vụ hỗ trợ tư thế của bạn. Do đó, lưng có cảm giác đau, cứng và tê. Khi cởi bỏ áo nịt ngực, bạn có xu hướng chùng xuống vì phần lưng dưới của bạn không còn khả năng nâng đỡ trọng lượng cơ thể sau một ngày căng thẳng quá mức.