Đồ lót nữ thoải mái và khỏe khoắn, thích gì?

Đôi khi, màu sắc và kiểu dáng là những điều đầu tiên cần chú ý khi mua áo lót và quần lót của phụ nữ. Nó không sai, mặc dù. Những mẫu đồ lót đẹp thực sự có thể tăng cường sự tự tin cho bản thân. Tuy nhiên, cũng cần chú ý đến thành phần. Đồ lót lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Mẹo chọn áo lót và quần lót nữ thoải mái và lành mạnh

Khi chọn đồ lót, đặc biệt là đồ lót nữ, có rất nhiều điều mà bạn nên cân nhắc.

1. Chọn vật liệu phù hợp

Đồ lót bằng vải cotton là sự lựa chọn tốt nhất, cả về sự thoải mái và sức khỏe. Chất liệu này mềm, nhẹ và rất thoải mái khi sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, cotton thấm hút mồ hôi, làm giảm độ ẩm và ngăn ngừa nguy cơ các vấn đề sức khỏe như phát ban da và nhiễm nấm.

2. Đừng quá chặt chẽ

Chọn áo ngực hay quần lót, nó phải có kích cỡ phù hợp - nó không có cảm giác chật, cũng không bị lỏng. Mặc áo ngực đúng kích cỡ có thể hỗ trợ tốt hơn cho hình dạng ngực và cải thiện tư thế của bạn. Áo ngực quá nhỏ có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như đau đầu, đau lưng, đau vai, đau ngực, v.v. Trong khi đó, áo ngực quá khổ có thể khiến ngực chảy xệ nhiều hơn.

Điều tương tự cũng cần được xem xét khi chọn đồ lót. Quần lót quá hẹp hoặc quá khổ có thể gây kích ứng. Ví dụ như quần lót G-string hoặc quần lót thông thường tạo ấn tượng gợi cảm và quyến rũ.

Tuy nhiên, việc đeo chúng trong thời gian dài có thể có tác động tiêu cực đến âm đạo của bạn. Ma sát do dây g tạo ra có thể dẫn đến nhiễm khuẩn vùng kín do vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng chuyển sang âm đạo. Nếu những vi khuẩn này xâm nhập vào tử cung, nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu của bạn có thể tăng lên.

Nếu bạn ngồi nhiều, hãy chọn loại quần rộng hơn một chút và mặc quần áo cũng ít chật hơn. Điều này là do tư thế ngồi một mình có thể làm tăng nhiệt độ xung quanh vùng mu của bạn. Âm đạo ẩm ướt có thể là vị trí lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi.

3. Hãy siêng năng thay đồ lót của bạn

Đồ lót phải được thay thường xuyên. Hãy chú ý đến độ co giãn của chiếc quần bạn mặc. Nếu cảm thấy khó chịu, lỏng lẻo hoặc chảy xệ khi sử dụng, bạn nên vứt nó đi và mua một cái mới.

Thay đồ lót khi bạn ngửi thấy mùi vải của đồ lót, kể cả sau khi giặt. Nguyên nhân là do, một số chất liệu đồ lót như polyester khi hòa với mồ hôi sẽ sinh ra vi khuẩn gây mùi. Nếu không được thay ngay, những vi khuẩn này có thể lây nhiễm sang âm đạo và gây bệnh.

Kí hiệu quần lót nữ phải thay

1. Tuổi của đồ lót không được quá 2 năm

Đôi khi mọi phụ nữ đều có những bộ đồ lót yêu thích của mình mà cảm thấy thoải mái để thường xuyên giặt giũ mỗi ngày. Nhưng thật không may, nếu quần lót đã sử dụng quá lâu mà không được thay mới thì chất lượng vải và độ sạch của quần không còn phù hợp để sử dụng.

Do đó, thời gian lâu nhất mà đồ lót nữ được sử dụng và thay đồ mới là 6 tháng một lần cho đến 1 năm. Ngoài chất liệu co giãn của đồ lót, màu sắc của đồ lót mặc quá lâu cũng bị xỉn màu, không còn tươi sáng như lần đầu mới mua.

2. Đồ lót có vết lấm tấm

Các đốm trên quần lót của bạn có thể xuất hiện do nấm mốc trên vải, rỉ sét trên quần lót khi bạn giặt hoặc phơi khô, và thậm chí do một số hóa chất nhất định. Các đốm xuất hiện thường có màu trắng, vàng, nâu, hoặc thậm chí hơi đen. Nếu bạn mặc đồ lót này, e rằng các đốm trên vải có thể gây hại cho vùng âm đạo hoặc vùng da được che bởi vải quần.

3. Khi quần lót bị giãn

Bạn không muốn, phải không, nếu nội y của bạn đột nhiên bị chảy xệ khi bạn mặc váy? Hoặc bận sửa khi nâng cao chiếc quần lót chảy xệ khi đi ra ngoài với bạn thân?

Dấu hiệu nhận biết đồ lót của phụ nữ đã quá khổ cần được thay đồ mới. Nguyên nhân của quần lót bị co giãn, trong số những nguyên nhân khác, là do cao su bị lỏng hoặc do nó quá lớn. Mặc quần lót có độ co giãn và kích cỡ phù hợp có thể che chắn và bảo vệ tốt vùng kín của bạn.

Bạn phải thay quần lót bao nhiêu lần một ngày?

Theo Philip Thierno, giảng viên vi sinh vật học và bệnh lý học tại Đại học New York, Hoa Kỳ, vùng da mặc quần lót thường chứa vi khuẩn E. Coli (Escherichia coli).

Dù vùng da đó đã được vệ sinh nhiều lần nhưng vi khuẩn E. Coli vẫn tiếp tục tồn tại. Bạn có thể tưởng tượng nếu không thay quần lót, vi khuẩn sẽ truyền sang quần lót và có thể gây nhiễm trùng vùng da xung quanh.

Mặc dù những vi khuẩn này không ngay lập tức gây ra các vấn đề sức khỏe với đồ lót, bạn vẫn cần thay hoặc giặt đồ lót sau khi mặc. Theo Thierno, quần lót nói chung vẫn ổn nếu nó không được thay trong vòng hai ngày liên tiếp.

Tuy nhiên, để duy trì sự sạch sẽ và khỏe mạnh cho vùng âm đạo và bẹn, tốt hơn hết bạn nên thay quần mỗi ngày một lần. Nếu bạn thực hiện các hoạt động đổ mồ hôi, hãy thay nó hai lần một ngày.

Thierno cũng khuyên bạn nên giặt đồ lót bằng nước nóng và thuốc tẩy. Cả hai đều là vật liệu có thể tiêu diệt các sinh vật hoặc vi khuẩn sống trong quần của bạn,

Tuy nhiên, một số loại vải lót không thể giặt bằng nước nóng. Nhìn vào nhãn vải trên vải quần, tìm loại chất liệu và hướng dẫn giặt để biết cách giặt. Ngoài ra, theo Tierno, phơi đồ lót dưới trời nắng nóng cũng rất tốt, vì tia UV có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và làm cho vải nhanh khô.