Nóng lưỡi do thức ăn quá nóng? Đây là cách nó hoạt động & bull; chào sức khỏe

Ngày nay, có rất nhiều nhà hàng cung cấp tùy chọn nấu thức ăn của riêng bạn tại bàn, thật tuyệt khi chúng ta có thể xác định mức độ chín của thức ăn mà chúng ta muốn ăn. Ngoài ra còn có những người phục vụ đồ ăn nhanh với tấm nóng, nơi chúng ta phải đợi thức ăn chín trước bằng cách khuấy nó. Tuy nhiên, cảm giác đói nhiều khi không thể chịu nổi, hơi nước bốc lên từ thức ăn khiến chúng ta muốn nhanh chóng nếm thử.

Cuối cùng chúng tôi quyết định nếm thức ăn nóng càng sớm càng tốt, chỉ cần thổi một lúc rồi ăn. Đột nhiên lưỡi của chúng ta có cảm giác nóng rát. Bạn đã trải nghiệm điều này chưa? Kết quả là lưỡi trở nên khô và không thể thưởng thức hương vị của thức ăn. Sự cố vô tình ăn uống phải đồ uống nóng không chỉ một hai lần, thậm chí đôi khi chúng ta quên nhấm nháp ly cà phê hay những đồ uống còn nóng. Giải pháp là gì?

Làm thế nào để xử lý khi bị nóng lưỡi?

Nóng lưỡi có nhiều mức độ cảm giác nóng khác nhau. Sự khác biệt được xác định bởi số lượng lớp bị thương, như sau:

• Cấp độ đầu tiên: bỏng lưỡi chỉ ở lớp ngoài. Ảnh hưởng của bạn là đau, ngoài ra lưỡi của bạn sẽ bị sưng và tấy đỏ
• Cấp độ thứ hai: cảm giác nóng rát đau hơn, do lớp rộng và lớp dưới bị thương. Ở mức độ này, bạn sẽ thấy xuất hiện các vết phồng rộp, sưng tấy và mẩn đỏ trên lưỡi
• Cấp độ thứ ba: ở cấp độ này, vết bỏng ảnh hưởng đến các mô trong cùng của lưỡi. Hiệu ứng có thể ở dạng màu da chuyển sang trắng hoặc đen như cháy nắng. Lưỡi của bạn cũng sẽ bị tê và đau dữ dội

Cơn đau gây ra có thể cản trở các hoạt động của bạn như ngủ, ăn và nói chuyện. Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau bí danh thuốc giảm đau để giảm cơn đau gây ra. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử các cách chữa rát lưỡi sau đây để cơn đau thuyên giảm:

1. Cho một cái gì đó mát mẻ

Bạn cũng có thể thêm đá viên. Theo Hadie Rifai, DDS, một nha sĩ tại Cleveland Clinic, người được Everyday Health trích dẫn, ăn đá viên cũng có thể làm giảm cảm giác nóng lưỡi. Bạn cũng có thể ăn các thức ăn lạnh khác. Chọn thức ăn dễ nuốt như kem hoặc sữa chua đông lạnhNgoài việc dễ nuốt, những thực phẩm này cũng rất dễ tìm. Ăn thức ăn dễ nuốt là cần thiết để lưỡi của bạn có thời gian chữa lành dễ dàng hơn. Bạn có thể để thức ăn nguội trong miệng vài phút để lưỡi không bị sưng.

2. Nước uống

Uống nước lạnh là điều đầu tiên bạn có thể làm để trung hòa cái nóng. Khi bị bỏng lưỡi sau khi ăn và uống đồ uống nóng, có cảm giác khô do miệng mất đi độ ẩm. Không phải thường xuyên, vị khô cũng khiến lưỡi bị đau và vết loét có thể xuất hiện nếu một người bị bỏng cấp độ hai. Giữ miệng ẩm có thể làm giảm cơn đau. Bạn có thể uống khi miệng khô, thậm chí không nên đợi miệng hết đau và khô.

Ăn thức ăn nóng cũng có thể làm khô vòm miệng của bạn, điều này có thể gây khô miệng và dẫn đến đau họng. Tăng cường uống rượu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm họng này.

3. Súc miệng bằng nước muối

Theo CHÚNG TA. Thư viện Y học Quốc gia, súc miệng bằng muối có thể giảm đau. Nước muối là một dung dịch đẳng trương, khi sử dụng, súc miệng sẽ không gây kích ứng màng nhầy - màng bao gồm một số cơ quan bao gồm cả miệng. Nên dùng nước muối vì phương pháp chữa bệnh này rất nhẹ. Bạn có thể chuẩn bị một cốc nước lạnh, sau đó cho một thìa cà phê muối vào, sau đó trộn đều. Thu thập trong khoảng 30 giây. Nếu có thể, hãy để các hạt muối phủ lên lưỡi của bạn. Không chỉ chữa bệnh, muối cũng sẽ làm sạch các vết phồng rộp trên lưỡi của bạn.

4. Tránh một số loại thực phẩm

Bạn cũng nên tránh một số loại thực phẩm trong thời gian lành của lưỡi, chẳng hạn như thức ăn cay. Thực phẩm cay có thể gây viêm trên lưỡi đau của bạn, khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn và quá trình chữa lành có thể bị trì hoãn. Capsaicin, có trong thức ăn cay, có thể gây kích ứng vùng da bị thương của bạn. Ngoài ra, những gì bạn cần tránh là cà phê và trà nóng, vì chúng có thể làm phồng rộp trong miệng của bạn, Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, trích lời của Livestrong. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm có tính axit như cam, chanh, chanh, dứa, cà chua và giấm.

5. Thuốc

Bạn có thể uống một vài loại thuốc giảm đau. Theo Steve Krendl, DDS, của Hopewell Dental Care ở New Jersey, ibuprofen và acetaminophen an toàn để dùng khi lưỡi bị rát. Cả hai đều có thể làm giảm đau và viêm.

6. Mật ong và sữa

Bạn cũng có thể uống sữa, vì đắp lưỡi bằng sữa có thể làm dịu cảm giác bỏng rát, giống như mật ong. Mật ong có thể cải thiện lưu thông máu trong miệng để chữa nhiệt miệng. Bạn cũng có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, thịt, trái cây sấy khô và các loại khác. Sắt có thể tạo ra các tế bào hồng cầu, có thể thay thế các tế bào lưỡi bị hư hỏng.