Mục lục:
Bạn có thích mít không? Nhìn sơ qua thì mít giống với sầu riêng nhìn từ bên ngoài phải không các bạn? Nó có mùi thơm hấp dẫn khi nó chín. Ngay cả khi còn nhỏ, anh ấy vẫn không giảm niềm vui thích được sử dụng như rau Hạt giống thậm chí có thể được thưởng thức. Nhưng liệu ăn mít khi mang thai có an toàn không?
Lợi ích của việc ăn mít
Mít hay còn được gọi là Artocarpus heterophyllus như tên khoa học của nó được cho là có nhiều chất dinh dưỡng:
- Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Đại học Nông nghiệp cho thấy rằng bằng cách tiêu thụ 10 đến 12 hạt của loại quả này, bạn không cần ăn trong ngày rưỡi tiếp theo.
- Một nghiên cứu khác cũng tiết lộ rằng uống chiết xuất từ hạt mít trước bữa ăn có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân đái tháo đường.
- Thân cây còn có thể dùng làm nguyên liệu làm bàn ghế và các loại nhạc cụ dân tộc như trống.
- Theo báo cáo của WebMd, nhựa cây thậm chí có thể được sử dụng để điều trị vết cắn có nọc độc.
- Nghiên cứu được thực hiện bởi Dịch vụ Nghiên cứu Chỉ số Đường huyết của Đại học Sydney cho thấy mít có hàm lượng đường thấp hơn so với gạo và lúa mì. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng tiêu thụ mít có thể được sử dụng thay thế cho thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
- Nghiên cứu được thực hiện bởi Arung ET cho thấy chiết xuất từ gỗ mít có khả năng làm giảm chứng tăng sắc tố trên da người.
- Một nhà dinh dưỡng lâm sàng, R Kalpana, nói rằng mít có chứa chất xơ hòa tan, có khả năng giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể bạn.
Tuy nhiên, kết hợp ăn mít với một số loại thuốc có thể khiến bạn dễ cảm thấy buồn ngủ.
Ăn mít khi mang thai được không?
Không có nghiên cứu hoặc tài liệu nào tiết lộ rằng có mối quan hệ giữa việc ăn mít và mang thai, đưa ra câu trả lời không chắc chắn cho giả định này. Huyền thoại có thể nói rằng ăn mít có thể gây sẩy thai, nhưng cho đến nay vẫn chưa tìm thấy hàm lượng mít nào có thể gây ra tình trạng này.
Theo báo cáo của Mom Junction, ăn mít khi đang mang thai thậm chí có thể mang lại một số lợi ích như:
- Tiêu thụ mít có thể giúp mẹ kiểm soát nội tiết tố.
- Ăn mít khi mang thai có thể giúp mẹ tăng sức bền.
- Ăn mít có thể giúp đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng vitamin A cho cơ thể mẹ, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
- Mít chứa ít chất béo bão hòa và muối nên rất an toàn cho phụ nữ mang thai.
- Tiêu thụ mít có thể giúp kiểm soát huyết áp trong thai kỳ.
- Mít rất giàu chất xơ.
Tuy nhiên, trước tiên bạn cần tìm hiểu xem hóa ra bạn có bị dị ứng với mít hay không.
x
