Quan hệ tình dục sau sinh, những điều bạn cần biết?

Đối với các cặp vợ chồng sắp cưới, tình dục đã trở thành một trong những nhu cầu chính. Tuy nhiên, sau khi sinh thường có rất nhiều câu hỏi mà các ông bố bà mẹ có thể nghĩ đến liên quan đến tình dục hoặc các mối quan hệ thân mật.

Các câu hỏi bao gồm bao lâu hoặc khi nào để quan hệ tình dục trở lại sau khi sinh thường hoặc khi nào thì kết nối lại sau khi sinh (sau) bằng phương pháp mổ lấy thai.

Bạn cũng có thể thắc mắc về các tư thế quan hệ tình dục thoải mái sau khi sinh ngả âm đạo hoặc mổ lấy thai.

Đừng bối rối, hãy cùng tìm hiểu tất cả những thông tin và hướng dẫn về quan hệ tình dục lần đầu sau sinh trong bài tổng quan này để hồi sinh tình yêu nồng cháy cho bạn và bạn đời của bạn!

Khi nào bạn có thể quan hệ tình dục sau khi sinh?

Thời điểm lý tưởng để trở lại quan hệ tình dục (QHTD) hoặc thân mật sau khi sinh thường hoặc mổ lấy thai khác nhau ở mỗi đối tác.

Trên thực tế, khi nào có thể hoặc có thể quan hệ tình dục sau (sau) sinh thường và mổ lấy thai phụ thuộc vào sự sẵn sàng của cơ thể mẹ.

Ra mắt từ trang Mayo Clinic, các bà mẹ thường được khuyên nên đợi khoảng 4-6 tuần nếu bạn muốn giao hợp sau khi sinh con.

Khuyến cáo này áp dụng cho những bà mẹ mới sinh con bằng bất kỳ phương pháp nào, dù là sinh thường hay sinh mổ.

Tuy nhiên, cũng có những bà mẹ mới sinh con cần lâu hơn một chút để quan hệ tình dục sau khi sinh (sau).

Lý do vì khoảng cách hoặc một khoảng thời gian nhất định để có thể quan hệ tình dục sau khi sinh thường và mổ lấy thai thì nguy cơ tai biến có thể xảy ra.

Bởi vì, nguy cơ biến chứng nói chung là cao nhất trong hai tuần đầu sau sinh.

Cơ thể cần thời gian để phục hồi

Ngoài những biến chứng, cơ thể mẹ cũng cần thời gian phục hồi sau sinh trước khi bắt đầu quan hệ tình dục trở lại.

Nếu mẹ sinh thường thì thường có chế độ chăm sóc sau sinh, kể cả điều trị vết thương tầng sinh môn.

Trong khi đó, sau khi mổ lấy thai, việc phục hồi thường bao gồm điều trị vết thương SC (mổ lấy thai) do sẹo mổ đẻ.

Ngoài ra, việc dành một khoảng cách hoặc khoảng thời gian nhất định để có thể quan hệ tình dục sau khi sinh thường và mổ lấy thai cũng rất hữu ích cho việc chờ đợi cho đến khi lochia dừng lại.

Lokia hoặc máu hậu sản là chảy máu bình thường thường xảy ra trong thời kỳ hậu sản, khoảng 40 ngày (6 tuần).

Về cơ bản, mỗi phụ nữ có một mức độ sẵn sàng khác nhau về quan hệ tình dục sau khi sinh con.

Một số quan hệ tình dục sáu tuần sau khi sinh và không phàn nàn gì.

Tuy nhiên, cũng có những người mới làm tình trở lại sau hai tháng nhưng vẫn cảm thấy khó chịu.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn và đối tác của bạn phải đo lường mức độ sẵn sàng của nhau.

Cần lưu ý điều gì khi quan hệ tình dục sau khi sinh con?

Tận hưởng tình dục mà bạn và bạn đời có thể cảm thấy trước khi sinh con thường khác một chút so với sau khi sinh (sau sinh).

Dưới đây là một số thay đổi có thể xảy ra khi quan hệ tình dục sau khi sinh con:

1. Khô và đau âm đạo

Việc quan hệ tình dục lần đầu tiên sau khi sinh thường hoặc sinh mổ có thể không cảm thấy thoải mái như bình thường là điều bình thường.

Mẹ có thể bị khô hoặc đau âm đạo do thay đổi nội tiết tố.

Sự thay đổi nội tiết tố ở những phụ nữ sinh thường và sinh mổ có thể gây ra chứng anorgasmia.

Anorgasmia là tình trạng bạn khó đạt cực khoái bất kể âm đạo của bạn đang nhận được bất kỳ kích thích nào.

Những lời phàn nàn về tình trạng khô âm đạo sau khi sinh con do nội tiết tố thay đổi giảm khá mạnh là nguyên nhân khiến cho việc thâm nhập khi quan hệ tình dục trở nên đau đớn.

Một nguyên nhân khác có thể khiến bạn bị đau sau khi quan hệ tình dục bình thường sau sinh có thể là do quá trình rạch tầng sinh môn, theo lời Trung tâm Baby.

Cắt tầng sinh môn có thể dẫn đến chấn thương phần giữa hậu môn và âm đạo (đáy chậu).

2. Sự trở lại của kích thước tử cung

Trong khi đó, đối với những bà mẹ vừa sinh mổ, nguyên nhân tình dục sau khi (sau) sinh con cảm thấy đau có thể do kích thước của tử cung trở lại bình thường.

Tử cung đã từng lớn sẽ co bóp trở lại kích thước ban đầu.

Trong quá trình này, bạn có thể bị thương, vì vậy bạn có nguy cơ hình thành các mô sẹo xung quanh tử cung.

Đây là lý do tại sao tiêu chuẩn về thời gian có thể quan hệ tình dục sau khi sinh thường và mổ lấy thai được quay trở lại theo mức độ sẵn sàng của người mẹ và đối tác.

3. Giảm ham muốn tình dục

Nhiều điều ảnh hưởng đến những thay đổi trong ham muốn tình dục, cả mẹ và chồng, sau khi (sau) sinh con, cụ thể là:

Mệt mỏi

Mong muốn của người mẹ hoặc mong muốn trở lại giao hợp sau khi sinh có thể bị che lấp bởi sự mệt mỏi mà cô ấy cảm thấy khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

Bé sơ sinh cần được quan tâm rất nhiều để có thể tiêu hao thể chất và tinh thần cho mẹ.

Ngay cả khi mẹ có thời gian để nghỉ ngơi, thông thường mẹ thích ngủ hơn là quan hệ tình dục với bạn tình.

Phục hồi cơ thể

Cơ thể mẹ vẫn cần thời gian để hồi phục sau khi sinh.

Lý do là, cơ thể vẫn đang có những thay đổi khác nhau, bao gồm cả những thay đổi về nội tiết tố.

Những thay đổi này trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn giao hợp của người mẹ sau khi sinh (sau) sinh.

Đôi khi, quan hệ tình dục lần đầu sau sinh có thể khiến mẹ khó chịu.

Mọi thay đổi về hình thể đều có thể khiến bà mẹ một con kém gợi cảm.

Đây là nơi mà công việc của hai vợ chồng là đảm bảo không có vấn đề gì về thân hình của bà mẹ mới sinh.

Đang cho con bú

Nội tiết tố estrogen trong cơ thể mẹ giảm trong thời kỳ cho con bú. Trên thực tế, hormone estrogen có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục.

Ngoài ra, hormone estrogen còn có nhiệm vụ duy trì độ ẩm và sự dẻo dai cho âm đạo.

Thiếu hormone estrogen có thể khiến âm đạo khô hơn, gây đau khi thâm nhập.

Chồng thấy vợ sinh con

Không phải lúc nào người chồng cũng thấy quá trình sinh nở là một trải nghiệm thú vị.

Có một “cảnh tượng” mà người đàn ông có lẽ không bao giờ quên được khi chứng kiến vợ sinh con và điều này rất dễ gây ảnh hưởng đến tâm lý.

Điều này có thể dẫn đến việc việc sinh con ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của nam giới như thế nào.

Nhìn thấy âm đạo của người vợ mở rộng trong quá trình sinh nở và cách em bé chui ra khỏi âm đạo thường là nguyên nhân kích thích ham muốn tình dục của nam giới.

Chứng kiến quá trình này khiến đàn ông khó có thể quay lại cách họ nhìn âm đạo như trước đây.

Ngoài ra, những người chồng đi cùng vợ trong phòng sinh cũng phải chứng kiến cảnh tượng bất thường.

Chúng bao gồm chảy máu từ cơ thể của người vợ, theo phân của người vợ thường ra do quá trình rặn đẻ.

Nhìn thấy mọi thứ xảy ra trong quá trình sinh nở có thể gây ra hậu quả chấn thương và cuối cùng là ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới.

Người chồng có thể chán nản sau này nếu vợ cảm thấy đau khi giao hợp sau khi sinh con.

Làm thế nào để đối phó với đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh?

Một số thay đổi xảy ra trong quá trình giao hợp không trở thành trở ngại cho việc hoàn toàn không quan hệ tình dục sau khi sinh con.

Cố gắng thư giãn hơn với đối tác của bạn và tránh cố gắng quá sức trong quan hệ tình dục sau khi sinh con.

Ngoài ra, có thể thử áp dụng một số mẹo sau đây để giúp giảm đau nhức khi thực hiện tình dục bà mẹ sau sinh hoặc sau sinh:

Thực hiện các bước để giảm đau, chẳng hạn như tắm nước ấm, đi tiểu để làm rỗng bàng quang hoặc dùng thuốc giảm đau theo khuyến cáo của bác sĩ.
Nói với đối tác của bạn nếu việc quan hệ tình dục sau khi sinh (sau) cảm thấy đau đớn.
Thảo luận với đối tác của bạn làm thế nào để quan hệ tình dục thoải mái nhất cho cả hai sau khi sinh con.
Đi lại với sự trợ giúp của chất bôi trơn tình dục.
Làm chậm màn dạo đầu.
Thực hiện các bài tập Kegel để giúp săn chắc cơ sàn chậu.
Làm tình sau khi sinh ở tư thế quan hệ tình dục ít đau nhất.
Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia tâm lý đáng tin cậy ngay lập tức.

Hãy hiểu rằng cơ thể bạn cần thời gian để phục hồi như sau khi sinh con, đặc biệt là khi đứa con bé bỏng của bạn đã ra đời.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu và khó quan hệ tình dục sau (sau) sinh thường hoặc mổ lấy thai, hãy cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ thêm.

Những tư thế quan hệ tình dục tốt nhất sau khi sinh là gì?

Tiêu chuẩn về thời gian quan hệ tình dục sau khi sinh thường hoặc sinh mổ thực sự trở lại mức độ sẵn sàng của bạn và đối tác của bạn.

Vâng, nếu bạn và đối tác của bạn muốn cố gắng khôi phục sự thân mật bằng cách quan hệ tình dục khi sinh con hoặc sau khi sinh con, đây là các tư thế quan hệ tình dục có thể dựa vào:

1. Người phụ nữ trên (người phụ nữ trên đầu)

Kiểu làm tình này được thực hiện với việc người chồng nằm ngửa, người nữ sẽ ngồi đè lên người nam đồng thời điều chỉnh chuyển động và tốc độ thâm nhập theo ý muốn cá nhân.

Ngoài ra, tư thế này còn để dương vật có thể kích thích trực tiếp vào âm vật có thể đảm bảo sự thỏa mãn tình dục cho người vợ.

Để thay thế, người chồng có thể ngồi tựa lưng bằng đệm sau lưng trong khi ôm bạn đời của mình.

2. Người truyền giáo

Phong cách truyền giáo được thực hiện bởi một phụ nữ nằm ngửa đối mặt với đối tác của chồng, thâm nhập từ phía trên cơ thể của người vợ.

Tư thế làm tình này có thể được thực hiện sau khi sinh thường hoặc sinh mổ là kiểu cổ điển và thân mật nhất.

Tư thế ân ái này bao gồm ánh nhìn ấm áp và những cái vuốt ve quyến rũ có thể củng cố mối liên kết nội tâm giữa vợ và chồng.

Ngoài ra, bạn có thể sửa đổi nó bằng cách thì thầm, hôn trìu mến và cắn nghịch ngợm vào cổ đối phương để thúc đẩy đam mê của anh ấy nhiều hơn.

Tư thế truyền giáo vừa phải để kéo dài thời gian ân ái và thú vị.

3. Đi ngang (thìa)

Tư thế thả hàm có thể là sự thay thế tốt nhất như một tư thế quan hệ tình dục sau khi có con.

Thìa là sự lựa chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp nhất cho những người thích quan hệ tình dục thoải mái, chậm rãi và thân mật hơn.

Bí quyết, bạn và đối tác của bạn nằm cạnh nhau, quay mặt về cùng một hướng.

Nói chung, người chồng sẽ “nhập cuộc từ phía sau” trong khi ôm bạn đời của mình trong vòng tay.

Thìa giúp bạn giảm thiểu đau đớn khi quan hệ tình dục trong thời kỳ hậu sản hoặc sau khi sinh con.

Nếu chồng bạn gặp khó khăn trong việc thâm nhập hoặc di chuyển, hãy sử dụng một chiếc gối để giúp nâng khung xương chậu của bạn.

Khi quan hệ theo kiểu làm tìnhthìa, người vợ có thể nâng một chân của mình về phía bụng và chân kia hơi mở rộng về phía trước.

Điều này nhằm mục đích giúp các cặp đôi thâm nhập dễ dàng hơn.

4. Cùng nhau thủ dâm

Thủ dâm lẫn nhau là một tư thế quan hệ tình dục không căng thẳng, dễ dàng và thú vị.

Thủ dâm thường được đánh số là một tư thế để quan hệ tình dục.

Điều này có thể là do nhiều người không coi hoạt động này là quan hệ tình dục "thực sự" trừ khi có sự thâm nhập liên quan.

Trên thực tế, thủ dâm cùng nhau là một cách tuyệt vời để tìm hiểu về ham muốn và thú vui của nhau trong khi tận hưởng cực khoái thỏa mãn.

Thủ dâm có thể rất hữu ích khi bạn và đối tác của bạn không cảm thấy sẵn sàng cho quan hệ tình dục thâm nhập.

Thủ dâm cũng có thể được sử dụng nếu người mẹ không thể giao hợp trở lại sau (sau) sinh con, nhưng muốn tham gia vào các hoạt động tình dục cùng nhau.

Mặt khác, thủ dâm lẫn nhau có thể được sử dụng màn dạo đầu cũng không phải menu chính tình dục sau hoặc sau khi mẹ sinh con.