Tại sao tôi bị chảy nước mũi? Dưới đây là 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiết dịch nhầy.

Khi bị cảm cúm hoặc dị ứng, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khó chịu ở đường mũi. Nguyên nhân là do bạn sẽ mải miết làm sạch nước mũi hoặc dịch nhầy chảy ra không ngừng dù đã được tống ra ngoài nhiều lần. Trên thực tế, snot đến từ đâu? Chất nhầy trong mũi có thể là dấu hiệu của vấn đề với cơ thể? Đọc tiếp các đánh giá sau đây, vâng!

Sự thật độc đáo về snot

Nói về snot nghe có vẻ vô lý đối với một số người. Trên thực tế, chất lỏng đặc quánh này có những sự thật thú vị mà có thể bạn chưa từng biết, bạn đã biết.

Nước mũi là chất nhầy hoặc chất lỏng được tạo ra bởi các tuyến niêm mạc nằm trên đường hô hấp. Các đường này bao gồm mũi, cổ họng và phổi. Cơ thể sản xuất chất nhờn liên tục, thậm chí có thể đạt từ một đến hai lít chất nhờn mỗi ngày.

Điều thú vị là bạn không nhận ra rằng ngày nào bạn cũng nuốt nước mũi khi không bị cảm cúm. Điều này xảy ra khi các sợi lông mịn trên tế bào mũi (lông mao) di chuyển chất nhầy xuống phía sau đường mũi đến cổ họng và nuốt nó.

Nhưng đừng nhầm, chất nhầy ở mũi có vai trò quan trọng đối với cơ thể bạn, bao gồm:

• Giữ ẩm cho lớp lót bên trong mũi để không bị khô
• Bẫy bụi và các hạt khác trong khi thở
• Chống lại nhiễm trùng
• Làm ẩm không khí bạn hít vào để nó trở nên thoải mái hơn khi bạn thở

Một thực tế khác, bụi và các hạt đã bị kẹt trong lông mao mũi sẽ khô lại và trở thành chất nhầy trong mũi. Đây là nơi hình thành một lớp bụi bẩn bên trong mũi, hay còn gọi là chất bẩn mà bạn quen thuộc hơn là phần mũi.

Snot đến từ đâu?

Nước mũi bình thường có kết cấu rất loãng và chảy nước mũi. Tăng sản xuất chất nhờn là một trong những cách cơ thể phản ứng với các chất lạ xâm nhập vào cơ thể. Điều này là do chất nhầy hoạt động như một rào cản chống nhiễm trùng bằng cách làm sạch các cơ quan mũi khỏi các hạt gây viêm.

Khi màng nhầy bị viêm, nó có thể làm cho kết cấu chất nhầy dày hơn, đặc hơn và dính hơn. Tình trạng này có xu hướng khiến bạn khó chịu khi bị cúm. Nguyên nhân gây viêm niêm mạc có thể do nhiễm trùng, dị ứng, chất kích thích hoặc do viêm mũi vận mạch.

Màu sắc của chất nhầy là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe

Bạn đã bao giờ nhận thấy màu nước mũi khi bị cảm chưa? Nếu bạn để ý, màu sắc của chất nhầy tiết ra không phải lúc nào cũng giống nhau. Đôi khi chúng có màu vàng, xanh lá cây, nâu, hoặc thậm chí hơi đỏ.

Tình trạng cơ thể của bạn khỏe mạnh hay không có thể được nhìn thấy qua màu sắc của nước mũi. Tuy nhiên, sự thay đổi màu sắc của chất nhầy không phải lúc nào cũng cho thấy cơ thể bạn đang bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Do đó, hãy hỏi ngay bác sĩ để được chẩn đoán chính xác hơn.

Đây là những đặc điểm khác nhau của chất nhầy trong mũi cho thấy sức khỏe của cơ thể bạn có vấn đề hoặc có vấn đề với mũi của bạn:

1. Màu trong suốt chất nhầy

Chất nhầy trong thường ở dạng esinusitissinutisincer và trong suốt. Đây là dấu hiệu cho thấy có sự gia tăng sản xuất chất nhờn. Tuy nhiên, nhìn chung, chất nhầy trong suốt không chỉ ra một vấn đề sức khỏe cụ thể. Mỗi ngày chúng ta tiết ra khoảng 4 cốc chất nhầy để giữ ẩm cho niêm mạc mũi và như một loại thuốc giải độc đối với nấm, vi rút, vi khuẩn và các chất ô nhiễm.

2. Màu của mũi trắng

Mùa đông thường dễ bị cảm lạnh, dị ứng và mất nước. Điều này xảy ra khi các tế bào lông mũi bị tổn thương do viêm nhiễm khiến chất nhờn khó đi qua và mất độ ẩm khiến chất nhầy chuyển sang màu trắng. Mặc dù vậy, nước mũi có màu trắng vẫn được coi là bình thường.

3. Nốt màu vàng

Về cơ bản, màu sắc thay đổi tùy thuộc vào lượng chất nhầy trong mũi cũng như mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm nhiễm. Nếu nước mũi của bạn có màu vàng, điều đó có nghĩa là bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc viêm xoang, với điều kiện là cảm lạnh đã kéo dài hơn mười ngày.

Chất nhầy màu vàng nhạt có nghĩa là cơ thể bạn đang chống chọi với điều gì đó, chẳng hạn như sốt. Chất nhầy màu vàng không có nghĩa là bạn phải gặp bác sĩ, đó là một triệu chứng bình thường như một hình thức phòng vệ. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này kéo dài hơn một tuần, đôi khi kèm theo sốt, đau đầu hoặc ho ra đờm thì đây là dấu hiệu bạn nên đi khám.

4. Nốt xanh

Chất nhầy màu xanh lá cây có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. Màu xanh lá cây được tạo ra bởi các tế bào bạch cầu phản ứng với nhiễm trùng hoặc viêm. Khi khoang mũi của bạn bị viêm, nó sẽ sưng lên. Điều này khiến chất nhầy bị mắc kẹt và nấm phát triển.

5. Nốt đỏ hoặc nâu

Chất nhầy ở mũi có màu đỏ hoặc nâu là máu đến từ các mạch máu bị tổn thương. Chảy máu này xảy ra khi bạn hắt hơi quá mạnh hoặc do niêm mạc mũi quá khô, khiến các mạch máu trong khoang mũi bị vỡ ra. Tình trạng này đôi khi cũng kết hợp với chảy máu cam.

Làm thế nào để loại bỏ chất nhầy tích tụ trong đường mũi

Chất nhầy ở mũi đặc và dính thường chảy ra mũi, thậm chí chảy xuống phía sau cổ họng. Tình trạng này thực sự khó chịu và khiến bạn khó chịu.

May mắn thay, bạn có thể dễ dàng điều trị sổ mũi này tại nhà. Phương pháp điều trị có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó, nhưng dưới đây là các bước chung mà bạn có thể làm theo để có được chiếc mũi của mình đúng cách:

1. Uống nhiều nước

Bất cứ khi nào mũi của bạn tiết ra chất nhờn dư thừa, hãy đảm bảo rằng bạn đáp ứng đủ nhu cầu chất lỏng hàng ngày. Bằng cách uống nhiều nước, chất nhầy sẽ trở nên loãng hơn và dễ thải ra ngoài. Bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày.

2. Hít hơi nước nóng

Đổ nước nóng vào xô hoặc chậu. Sau đó, đưa mặt lại gần hơi nước bốc ra từ nước nóng. Che đầu bằng khăn hoặc vải, sau đó hít thở bình thường với hơi nước nóng.

Phương pháp này được cho là sẽ giúp chất nhầy thoát ra ngoài mũi dễ dàng hơn nên bạn có thể khỏi ngay lập tức.

3. Cài đặt máy giữ ẩm

Nếu bạn thường xuyên ở một nơi hoặc phòng có không khí khô, chẳng hạn như trong phòng máy lạnh cả ngày, bạn nên cân nhắc sử dụng máy giữ ẩm. Chức năng của nó là cân bằng độ ẩm trong phòng, nhờ đó độ ẩm này giúp chất nhầy thoát ra khỏi mũi dễ dàng hơn.

4. Sử dụng ma túy

Ngoài các cách chữa sổ mũi tại nhà ở trên, bạn cũng có thể dùng các loại thuốc phù hợp với nguyên nhân gây sổ mũi của mình. Thuốc sẽ tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây chảy nước mũi, giúp nước mũi không còn đọng lại trong mũi bạn.

Ví dụ, nếu sổ mũi do dị ứng, bạn có thể thử dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc nhỏ mũi steroid như budesonide và fluticasone.

Theo trang web của Trung tâm Y tế Wexner, thời gian chất nhầy dư thừa lưu lại trong mũi sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân:

• Nếu là do nhiễm khuẩn, dù không điều trị kháng sinh, chất nhầy sẽ tự biến mất sau 10-14 ngày.
• Thời gian nhiễm virus lâu hơn, khoảng 3 tuần.
• Các bệnh viêm đường hô hấp như hen suyễn và COPD mất nhiều thời gian hơn, và thậm chí có xu hướng không cải thiện, trừ khi bệnh được xử lý một cách tối ưu.