Mục lục:
Hầu hết mọi thứ liên quan đến cảm giác đau bụng, tức bụng, chướng bụng thường được hiểu là sự gia tăng axit trong dạ dày. Tuy nhiên, không phải tất cả các cơn đau dạ dày đều thực sự là do trào ngược axit, nó cũng có thể là do GERD. Đó là lý do tại sao nhiều người có thể nghĩ rằng trào ngược axit và GERD giống nhau. Trên thực tế, hai người đúng là có liên quan, nhưng thực ra là hai chuyện khác nhau. Sự khác biệt giữa trào ngược axit dạ dày và GERD là gì?
Trào ngược axit là gì?
Dạ dày là một bộ phận của hệ tiêu hóa có nhiệm vụ phân hủy thức ăn đến để cơ thể hấp thụ. Để tạo điều kiện thuận lợi cho công việc này, dạ dày tạo ra axit và enzym. Vì vậy, axit được cố tình tạo ra bởi dạ dày. Tuy nhiên, nếu lượng axit tạo ra quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như trào ngược axit dạ dày.
Trào ngược axit dạ dày hoặc còn được gọi là trào ngược dạ dày thực quản là sự chảy ngược của axit dạ dày hoặc sự tăng lên của axit dạ dày vào thực quản. Ở mức độ thấp, trào ngược axit dạ dày là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa và chuyển động trong hệ tiêu hóa. Như vậy, trào ngược axit dạ dày không được coi là một bệnh.
Báo cáo từ Mayo Clinic, miễn là axit trong dạ dày tăng lên, bạn có thể cảm thấy thức ăn trào lên thực quản (mà không cảm thấy buồn nôn hoặc muốn nôn) hoặc cảm thấy chua ở phía sau miệng. Bạn cũng có thể cảm thấy bỏng rát ở vùng ngực, hay còn gọi là ợ nóng. Để tránh điều này, bạn không nên ăn các loại thực phẩm kích thích axit dạ dày tăng lên, chẳng hạn như thực phẩm béo, cà phê và sô cô la.
GERD là gì?
GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) hoặc là bệnh trào ngược dạ dày thực quản là sự tiếp diễn của trào ngược axit dạ dày. Nếu trào ngược axit dạ dày xảy ra thường xuyên, ít nhất hơn hai lần mỗi tuần, thì trào ngược axit dạ dày có thể đã tiến triển thành GERD.
GERD cũng thường xuất hiện các triệu chứng, chẳng hạn như:
- Ợ nóngcụ thể là một cảm giác nóng bỏng trong ruột
- Thức ăn dường như trào lên thực quản
- Axit trong miệng
- Buồn nôn
- Bịt miệng
- Phập phồng
- Khó nuốt
- Ho
- Khàn tiếng
- Thở khò khè
- Đau ngực, đặc biệt là khi nằm vào ban đêm
Dựa vào phần giải thích ở trên, có thể kết luận rằng trào ngược axit dạ dày là một phần của GERD là một bệnh.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa trào ngược axit và GERD?
Trào ngược axit và GERD đều có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống. Một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa trào ngược axit và GERD là:
- Giảm cân nếu bạn đang thừa cân
- Áp dụng nguyên tắc ăn ít nhưng thường xuyên
- Cố gắng giữ đầu cao hơn (ít nhất 10-15 cm) so với cơ thể khi ngủ
- Tránh ngủ sau khi ăn. Cho khoảng cách 2-3 giờ giữa ăn và ngủ.
- Tránh mặc quần áo chật hoặc thắt lưng
- Tránh hoặc hạn chế tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống làm tăng axit dạ dày, chẳng hạn như soda, cà phê, trà, cam, cà chua, sô cô la, thực phẩm cay và béo
- Bỏ thuốc lá và uống đồ uống có cồn
Nếu những thay đổi lối sống này không loại bỏ được chứng trào ngược axit, bạn có thể cần dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng axit (đặc biệt là những thuốc có chứa magie hydroxit và nhôm hydroxit), thuốc chẹn thụ thể H2 (như cimetidine hoặc famotidine) và thuốc ức chế bơm proton ( chẳng hạn như omeprazole).
x
