Khắc phục chứng say tàu xe ở trẻ em & bò tót; chào bạn khỏe mạnh

Say xe là do các tín hiệu được gửi từ các giác quan vận động như mắt, tai trong, dây thần kinh ở bàn chân và bàn tay lên não. Trong trường hợp bình thường, ba khu vực này sẽ phản ứng với các chuyển động xảy ra. Khi các tín hiệu nhận và gửi không đồng bộ với nhau, chẳng hạn như khi bạn nhìn thấy chuyển động nhanh trong phim, mắt bạn sẽ cảm nhận được chuyển động, nhưng bên trong tai và dây thần kinh của bạn sẽ không cảm nhận được - não của bạn sẽ nhận các tín hiệu và hoạt động xung đột và khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Điều này cũng đúng khi con bạn ngồi ở ghế thấp trong ô tô để trẻ không thể nhìn ra cửa sổ. Bên trong tai của cô ấy có thể cảm thấy chuyển động, nhưng mắt và dây thần kinh của cô ấy không cảm nhận được.

Các dấu hiệu và triệu chứng của say tàu xe ở trẻ em

Say xe thường bắt đầu bằng cảm giác buồn nôn nhẹ, vã mồ hôi lạnh, mệt mỏi, chán ăn. Thông thường sẽ kèm theo nôn mửa. Trẻ có thể không mô tả được cảm giác buồn nôn, nhưng nó sẽ biểu hiện khi mặt tái đi và bồn chồn, ngáp và quấy khóc. Sau đó, anh ta sẽ chán ăn (ngay cả món ăn yêu thích của mình) và nôn mửa. Điều này là do việc di chuyển bằng ô tô khiến anh ấy buồn nôn, nhưng nó thường sẽ tốt hơn theo thời gian.

Nguyên nhân say tàu xe

Không có lý do rõ ràng tại sao một số trẻ em bị say tàu xe thường xuyên hơn những trẻ khác. Bởi vì nhiều trẻ em ban đầu bị say tàu xe bị đau đầu trong nhiều năm, nhiều người tin rằng say tàu xe là một dạng ban đầu của chứng đau nửa đầu.

Say xe thường xảy ra trên tàu, máy bay, hoặc khi đi trên một vùng núi đá, chẳng hạn như sự hỗn loạn hoặc rung lắc trên máy bay, hoặc biển động. Căng thẳng và phấn khích cũng có thể gây ra chứng say tàu xe hoặc khiến bệnh trầm trọng hơn.

Làm thế nào để chống say tàu xe ở trẻ em?

Nếu con bạn bắt đầu có các triệu chứng say tàu xe, tốt nhất bạn nên dừng các hoạt động gây say tàu xe. Nếu điều này xảy ra trên xe, hãy dành một chút thời gian cho trẻ nghỉ ngơi và cho trẻ ra ngoài “hóng gió” một lúc. Nếu bạn đang có một chuyến đi dài, bạn sẽ cần phải dừng một vài chặng ngắn. Nếu tình trạng này là do chơi xích đu hoặc băng chuyền, hãy dừng trò chơi và để trẻ tránh xa đồ chơi.

Vì say xe thường được cảm nhận nhiều nhất do say tàu xe, nên nhiều mẹo ngăn ngừa đã được phát triển. Ngoài việc dừng lại ngắn, hãy thử những điều sau đây!

• Nếu con bạn chưa ăn 3 giờ trước chuyến đi, hãy cho trẻ ăn nhẹ trước chuyến đi. Nó cũng áp dụng cho du lịch bằng máy bay và tàu thủy. Điều này có thể làm giảm cảm giác đói, điều có thể làm cho các triệu chứng say tàu xe trở nên tồi tệ hơn
• Cố gắng đánh lạc hướng con bạn khỏi cảm giác buồn nôn. Thử nghe đài, hát hoặc trò chuyện.
• Cố gắng ngắm nhìn khung cảnh bên ngoài xe, không đọc sách hay chơi game.
• Nếu các mẹo trên không đỡ, hãy dừng xe lại, cho trẻ nằm nhắm mắt. Một miếng gạc lạnh trên trán cũng có thể giúp giảm các triệu chứng say xe.

Chữa say tàu xe

Nếu bạn đang đi du lịch và con bạn đã bị say xe trước đó, bạn có thể cho trẻ uống thuốc giảm nôn nao trước chuyến đi như một biện pháp phòng ngừa. Bạn có thể mua một số loại thuốc này ở hiệu thuốc mà không cần kê đơn, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng. Mặc dù thuốc này có thể hữu ích, nhưng đôi khi nó sẽ gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ (có nghĩa là khi bạn đến đích, con bạn sẽ quá mệt để thưởng thức nó), khô miệng và mũi hoặc mờ mắt.

Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?

Nếu con bạn xuất hiện các triệu chứng say tàu xe khi bất động, chẳng hạn như nếu con bạn bị đau đầu; khó nghe, nhìn, nói, hoặc đi lại; hoặc nếu ánh nhìn của con bạn trống rỗng, hãy nói với bác sĩ nhi khoa của bạn về điều đó. Đây có thể là một triệu chứng của một vấn đề khác ngoài say tàu xe.