Mục lục:
- Tại sao bất kỳ ai cũng gặp phải chứng bệnh alexithymia?
- Các đặc điểm của bệnh alexithymia là gì?
- Bệnh alexithymia có thể khắc phục được không?
Không phải ai cũng có thể thể hiện tốt cảm xúc của mình. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng alexithymia, điều này càng trở nên khó khăn hơn. Alexithymia là không có khả năng nhận biết và truyền đạt cảm xúc. Thường liên quan đến các rối loạn chống đối xã hội, tình trạng này thực sự có những đặc điểm khác nhau. Sau đây là đánh giá.
Tại sao bất kỳ ai cũng gặp phải chứng bệnh alexithymia?
Khi đối mặt với câu hỏi “Bạn cảm thấy thế nào?”, Bạn có thể sẽ bối rối về câu trả lời.
Đây là những gì những người mắc chứng rối loạn sắc tố máu trải qua. Mặc dù họ hiểu rằng anh ấy đang cảm thấy hạnh phúc, nhưng họ không biết phải diễn đạt điều đó như thế nào.
Alexithymia không phải là một bệnh hoặc rối loạn tâm thần. Tình trạng này là cận lâm sàng.
Đó là, các đặc điểm của nó không thể được đánh đồng với các triệu chứng của các bệnh lâm sàng như tiểu đường, rối loạn lưỡng cực, cúm, trầm cảm, Dẫn tới chấn thương tâm lý (PTSD), v.v.
Tuy nhiên, alexithymia là một hiện tượng tâm lý mà sự tồn tại của nó vẫn được công nhận.
Tình trạng này thường liên quan, và thậm chí xảy ra cùng với các rối loạn tâm thần như trầm cảm, PTSD, tự kỷ và tâm thần phân liệt.
Nguyên nhân của chứng alexithymia vẫn chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên, các chuyên gia nghi ngờ rằng yếu tố kích hoạt xuất phát từ yếu tố di truyền, chấn thương thời thơ ấu và bệnh thể chất hoặc tâm thần ảnh hưởng đến một số chức năng của não.
Trong một nghiên cứu trên một tạp chí Neuropsychologia, tổn thương ở thùy trước của não được phát hiện là nguyên nhân gây ra các rối loạn cảm xúc tương tự như rối loạn cảm xúc của chứng rối loạn nhịp tim.
Vùng não trước là phần não điều chỉnh cảm giác, sự chú ý và độ nhạy cảm với các kích thích cảm giác.
Các đặc điểm của bệnh alexithymia là gì?
Nói chung, đặc điểm chính của chứng rối loạn sắc tố máu là không có khả năng thể hiện cảm xúc.
Khi tương tác với người khác, những người mắc chứng rối loạn nhịp tim có xu hướng biểu hiện các hành vi sau:
- Khó khăn trong việc nhận biết cảm xúc và cảm giác.
- Khó phân biệt giữa cảm xúc và phản ứng của cơ thể đối với những cảm xúc này.
- Khó khăn trong việc nhận biết và phản ứng với cảm xúc của người khác, bao gồm cả nét mặt và giọng nói.
- Có lối suy nghĩ rất logic và cứng nhắc mà không bao gồm cảm tính.
- Không có khả năng truyền đạt cảm xúc của mình tốt.
- Thiếu một cơ chế phân tán cảm xúc tốt khi đối mặt với căng thẳng.
- Hiếm khi tưởng tượng hoặc viển vông.
- Có vẻ cứng nhắc, xa cách, không có khiếu hài hước vàdốtđối với người khác.
- Cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình.
Alexithymia là một tình trạng xuất hiện dưới dạng một quang phổ. Có nghĩa là, mức độ nghiêm trọng và tác động khác nhau ở mỗi người.
Một người vẫn có thể nhận ra cảm xúc của họ, nhưng một số người có thể không làm được điều đó.
Trong một số trường hợp, những người mắc chứng alexithymia thậm chí không nhận thức được tình trạng này.
Tác động là sự thất vọng đối với người bị bệnh và những người xung quanh anh ta, bởi vì không có khả năng thể hiện cảm xúc trở thành một trở ngại trong tương tác.
Bệnh alexithymia có thể khắc phục được không?
Cách để đối phó với chứng alexithymia là đối phó với các vấn đề tâm lý gây ra nó.
Đây là lý do tại sao khi bạn cảm thấy mình đang có các triệu chứng của bệnh alexithymia, bước đầu tiên bạn cần làm là hỏi ý kiến chuyên gia tâm lý.
Một nhà tâm lý học sẽ giúp bạn học cách nhận biết cảm xúc, vì đây là vấn đề chính mà những người mắc chứng rối loạn nhịp tim thường gặp phải.
Bạn cũng có thể trải qua liệu pháp để hiểu mối quan hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của mình.
Các loại liệu pháp có thể được thực hiện bao gồm liệu pháp nhóm, liệu pháp dựa trên kỹ năng, liệu pháp nhận thức và hành vi, v.v.
Ngoài việc điều trị chứng bệnh alexithymia, các liệu pháp này còn nhằm điều trị các vấn đề tâm lý mà bạn đang gặp phải.
Mặc dù không phải là một tình trạng bệnh lý, nhưng alexithymia là một hiện tượng tâm lý có ảnh hưởng đến cuộc sống.
Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng. Từ từ nhưng chắc chắn, liệu pháp thường xuyên với chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn xác định và thể hiện tốt cảm xúc của mình.
