Người hướng nội và mọi thứ bạn nên biết về tính cách này

Bên cạnh người hướng ngoại, người hướng nội là một trong những kiểu tính cách. Những người thuộc về cá tínhhướng nộilà người có xu hướng tập trung vào những suy nghĩ, cảm xúc và tâm trạng xuất phát từ bên trong bản thân, hay còn gọi là nội tâm. Điều này khác với những người hướng ngoại thích tìm kiếm những cảm giác kích thích đến từ bên ngoài bản thân họ. Nào, cùng tìm hiểu thêm về những tính cách hướng nội nhé!

Người hướng nội là gì?

Người hướng nội là một kiểu tính cách thường bị nhầm với tính cách nhút nhát. Thực tế, người hướng nội và người nhút nhát không giống nhau. Một người nhút nhát có xu hướng cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái trong một số tình huống xã hội nhất định, đặc biệt nếu anh ta phải tiếp xúc với những người mà anh ta không quen biết.

Thực chất, nhút nhát là một chứng rối loạn tâm thần được xếp vào nhóm rối loạn lo âu xã hội mặc dù mỗi chứng đều được xếp vào mức độ nhẹ. Trong khi đó, một người hướng nội thích ở một mình để thu thập năng lượng của mình. Tuy nhiên, những người hướng nội thực sự không gặp vấn đề gì trong các tình huống xã hội.

Người hướng nội là kiểu tính cách trái ngược với người hướng ngoại. Tuy nhiên, trên thực tế, mỗi người đều có yếu tố hướng nội và hướng ngoại trong mỗi người. Sự khác biệt là, có những người bị chi phối nhiều hơn bởi tính cách hướng nội, và ngược lại, một số bị chi phối nhiều hơn bởi tính cách hướng ngoại.

Biết được bạn là người hướng nội hay hướng ngoại được cho là khá quan trọng. Lý do là, ngoài việc hiểu rõ hơn về bản thân, bạn có thể đạt được hiệu quả hơn trong việc tập trung năng lượng đúng cách.

Đặc điểm của người hướng nội

Để biết bạn có phải là người hướng nội hay không, hãy nắm rõ một số đặc điểm sau.

1. Năng lượng có thể cạn kiệt khi dành thời gian cho mọi người

Người hướng nội không gặp vấn đề gì khi tương tác trong các tình huống xã hội. Chỉ là, nếu bạn ở bên người khác quá lâu, năng lượng của bạn sẽ dễ dàng bị tiêu hao. Đặc biệt nếu anh ta phải tiếp xúc với nhiều người cùng một lúc.

Điều này chắc chắn khác với những người hướng ngoại, những người thực sự nhận được năng lượng khi họ gặp gỡ nhiều người. Do đó, để phục hồi năng lượng của mình, những người hướng nội sẽ dành thời gian ở một mình sau khi gặp gỡ nhiều người.

2. Tận hưởng thời gian ở một mình

Có thể một số người nghĩ rằng ở một mình có nghĩa là có một tính cách khó chịu. Ví dụ, ảm đạm, thường buồn, v.v. Trên thực tế, đối với những người hướng nội, hạnh phúc được tìm thấy khi họ có thể dành thời gian ở một mình.

Nếu bạn là người hướng nội, dành thời gian làm những việc bạn thích một mình là khoảng thời gian thú vị nhất. Nó cũng có thể giúp bạn "nạp" năng lượng tích cực. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người hướng nội sẽ ở một mình 24 giờ một ngày.

Là một người hướng nội, bạn cũng thích dành thời gian tương tác với những người gần gũi nhất với bạn, chẳng hạn như bạn bè và gia đình.

3. Bạn bè thì ít, nhưng chất lượng

Mọi người thường lầm tưởng với những người hướng nội rằng họ không thích đi chơi nên không có bạn thân. Tất nhiên, giả định đó là không đúng, vì khi nó có tính cáchhướng nội,Bạn vẫn thích giao lưu với người khác và có những người bạn thân.

Mặc dù vậy, bạn có thể không có nhiều bạn bè như những người hướng ngoại. Tuy nhiên, những mối quan hệ bạn bè mà những người hướng nội có được rất chất lượng. Lý do là, dù chỉ có một hoặc hai người bạn thân nhưng những người có tính cách này sẽ duy trì và chăm sóc tốt cho tình bạn của họ.

4. Dễ bị phân tâm hơn

Vì những người hướng nội thích dành thời gian ở một mình, những người có tính cách này thường cảm thấy choáng ngợp khi ở xung quanh đám đông và gặp gỡ nhiều người. Không có gì ngạc nhiên khi họ thường dễ bị phân tâm.

Điều này khiến bạn rất khó tập trung và tập trung khi phải làm một việc gì đó. Do đó, nếu bạn cảm thấy mình phải tập trung, những người có tính cách này sẽ hạnh phúc hơn nếu họ có thể ở một nơi yên tĩnh và bình tĩnh mà không bị phân tâm.

5. Nhận thức rõ hơn về bản thân

Cho rằng những người hướng nội nhận được nhiều năng lượng hơn khi ở một mình, họ có xu hướng nhận thức hoặc tự nhận thức nhiều hơn. Lý do là, những người hướng nội thường đi sâu vào suy nghĩ và cảm xúc của họ, vì vậy họ có thể tìm hiểu thêm về những điều khác nhau liên quan đến bản thân họ.

Ví dụ, những người hướng nội thích thử các sở thích khác nhau để tìm ra sở thích nào họ thích. Ngoài ra, họ cũng thích nghĩ về cuộc sống đang và sẽ sống. Cũng có những người thích đọc sách và xem những bộ phim có liên quan hoặc cảm thấy gần gũi để tự soi lại bản thân.

6. Học bằng quan sát

Nếu người hướng ngoại thích học bằng cách thực hành, thì người hướng nội thích quan sát trước. Do đó, trước khi làm một việc gì đó, họ thường có xu hướng tìm hiểu trước rồi mới trực tiếp thực hành.

Trên thực tế, họ thường thấy người khác làm đi làm lại cho đến khi cảm thấy tự tin thì họ có thể bắt chước hoặc tự làm. Khi nói đến việc tập thể dục, những người hướng nội thích thực hiện nó ở một nơi mà hầu hết mọi người không biết.

Làm thế nào để bạn chẩn đoán một tính cách hướng nội?

Như đã đề cập, mỗi người thực sự có những yếu tố của tính cách hướng nội và hướng ngoại. Chỉ là, có những người bị chi phối nhiều hơn, vì vậy người hướng nội là người bị chi phối nhiều hơn bởi các yếu tố trong tính cách. hướng nội.

Sau đó, làm thế nào để bạn biết hoặc chẩn đoán những ký tự này? Có một số bài kiểm tra tính cách có thể được thực hiện để đo lường yếu tố nào nổi trội hơn ở một người. Một số trong số đó là:

• Chỉ báo loại Myers-Brigss (MBTI).
• Bộ phân loại tính khí Keirsey.
• Chỉ báo Phong cách Cá tính.
• Kiểm kê Tính cách Mô hình Năm yếu tố.

Mặc dù vậy, giới chuyên môn cho rằng một người có tính cách bị chi phối bởi người hướng nội hay hướng ngoại thông qua việc quan sát trực tiếp từng cá nhân. Lý do là, các yếu tố tính cách nổi bật hơn một người thường phụ thuộc rất nhiều vào ngữ cảnh.

Vấn đề là, vẫn còn nhiều bài kiểm tra tính cách không xem xét các yếu tố môi trường, mức độ căng thẳng và nhiều yếu tố khác có thể giúp kết quả đánh giá trong bài kiểm tra tính cách chính xác hơn.

Những huyền thoại thường lưu truyền về tính cách hướng nội

Tính cách hướng nội và hướng ngoại thường là chủ đề nóng của các cuộc trò chuyện. Thật không may, không hiếm những huyền thoại khác nhau lưu truyền về những người hướng nội mà thực tế chưa được chứng minh, ví dụ:

1. Người hướng nội khó làm lãnh đạo

Nhiều người cho rằng những người có tính cách hướng nội rất khó trở thành lãnh đạo. Trên thực tế, điều này chưa được chứng minh là đúng, bởi vì một nghiên cứu được công bố trên Học viện Quản lý năm 2012 đã chỉ ra rằng người hướng nội và hướng ngoại đều có thể trở thành nhà lãnh đạo giỏi.

Người hướng ngoại có thể trở thành nhà lãnh đạo giỏi bằng cách khám phá tiềm năng của các thành viên trong nhóm thụ động hơn. Trong khi đó, những người hướng nội có thể trở thành nhà lãnh đạo giỏi bằng cách lắng nghe ý kiến ​​đóng góp từ từng thành viên trong nhóm để đạt được kết quả tốt nhất.

Kỹ năng xã hội và nhân cáchhướng nộithực ra chúng không liên quan đến nhau. Đặc biệt là về khả năng lãnh đạo, bởi vì một người hướng nội có thể đóng góp vào thành công với sự kỹ lưỡng và đều đặn của mình.

Vâng, thông thường, những người hướng nội có xu hướng kỹ lưỡng và thường xuyên hơn trong việc nghiên cứu, đọc sách, lập kế hoạch và những công việc khác thực sự đòi hỏi sự tập trung và bình tĩnh.

2. Tính cách hướng nội có thể được chữa lành hoặc thay đổi

Một người có tính cách hướng nội thường bị coi là mắc chứng rối loạn tâm thần nên không ít người coi đó là điều tiêu cực. Trên thực tế, không có gì sai với tính cách này.

Đúng, hướng nội không phải là một rối loạn tâm thần hoặc một căn bệnh. Hướng nội chỉ đơn giản là một kiểu tính cách đối lập với hướng ngoại hoặc một tính cách hướng ngoại. Tuy nhiên, những người có tính cách hướng ngoại thường không thể hiểu được đặc điểm của người hướng nội.

Không có gì ngạc nhiên khi tất cả các hành vi của bạn với tư cách là một người hướng nội thường có thể bị hiểu nhầm. Điều này có thể gây khó khăn cho những người hướng nội ở trường học hoặc nơi làm việc. Lý do là, họ thường bị chỉ trích là năng động hơn, nói nhiều hơn hoặc đi chơi với đồng nghiệp thường xuyên hơn.

Vấn đề là, người hướng nội không giống như người nhút nhát hay chống đối xã hội. Những người có tính cách này rất nhạy cảm với dopamine. Điều này có nghĩa là khi anh ta nhận được quá nhiều kích thích bên ngoài, chẳng hạn như giao du với nhiều người cùng một lúc, năng lượng thể chất và tinh thần của anh ta sẽ bị rút cạn.

3. Người hướng nội kiêu ngạo và chống đối xã hội

Đây là một tuyên bố không đúng sự thật. Bạn cần biết rằng người hướng nội không cảm thấy bị bắt buộc phải nói chuyện nếu họ không bắt buộc phải nói. Đôi khi, những người có tính cách này thích để ý đến những người xung quanh hoặc chìm đắm trong suy nghĩ của chính mình.

Chỉ là người khác không hiểu tính cách thôi hướng nội diễn giải thái độ này như một thái độ kiêu ngạo. Trên thực tế, theo những người hướng nội, hành động quan sát và chú ý đến những người này rất vui.

Người hướng nội có xu hướng chọn cách tương tác trực tiếp với chỉ một người tại một thời điểm. Thay vì kiêu ngạo hay lạnh lùng, người hướng nội thường thích những người khác, nhưng coi trọng thời gian bên nhau và coi trọng chất lượng hơn số lượng mối quan hệ.

Làm thế nào để bạn đối phó với loại tính cách này?

Nếu bạn biết một người có tính cách này, bạn có thể bối rối không biết hành động hoặc phản ứng như thế nào để không gây ra hiểu lầm. Đừng lo lắng, có một số mẹo bạn có thể thử để tương tác với người hướng nội, chẳng hạn như sau.

1. Hiểu ý nghĩa củahướng nội

Điều đầu tiên bạn có thể làm là hiểu sâu hơn về kiểu tính cách này. Bằng cách này, bạn có thể tìm ra những khả năng có thể xảy ra, bao gồm cả những thách thức có thể nảy sinh sau này khi tương tác với những người có cá tínhhướng nội.

Vấn đề là, nếu bạn không hiểu cách một người có tính cách này cư xử, cuộc sống trong ngày của họ và những thói quen mà họ có thể áp dụng, bạn có thể nghĩ rằng người đó đang bị trầm cảm.

Thực ra đây chỉ là đặc điểm tính cách còn cách hiểu thì khác. Vì vậy, bạn không nên quá vội vàng kết luận. Những gì bạn cần hiểu là hướng nội là một dạng nhân cách và không phải là một căn bệnh cần được quan tâm đặc biệt.

2. Đừng ép anh ấy thay đổi tính cách

Thường bị nhầm lẫn với những người nhút nhát và xa cách, những người hướng nội đôi khi được coi là những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nếu một người có tính cách này chọn ở một mình trong phòng hoặc cảm thấy thoải mái hơn với những gì anh ta đang làm, hãy cho phép anh ta làm điều đó.

Tại sao vậy? Lý do là, những người có tính cách này thực sự cảm thấy thoải mái nhất với bản thân khi họ có thể tự mình thực hiện nhiều hoạt động khác nhau. Đừng quên, những người hướng nội cần thời gian ở một mình để tìm hiểu những sự kiện mới mà họ đang trải qua.

Cũng tránh ép buộc những người có cá tính hướng nội để thay đổi tính cách bằng cách giao tiếp xã hội, đặc biệt là nếu ở trong một môi trường mới. Hãy để anh ấy quan sát một chút trước khi tham gia và giao lưu với những người mới.

3. Giúp những người có tính cách này cảm thấy thoải mái

Nếu bạn có các thành viên trong gia đình có cá tínhhướng nộihoặc gần gũi với một người có tính cách này, hãy cố gắng giúp anh ta cảm thấy thoải mái hơn. Ví dụ, nếu bạn phân chia công việc ở nhà, hãy giao cho anh ấy những công việc để anh ấy làm việc riêng, chẳng hạn như rửa bát hoặc cắt cỏ.

Ngoài ra, mặc dù những người có tính cách này không hẳn là không thích giao tiếp xã hội, nhưng họ sẽ dễ mệt mỏi hơn nếu phải tiếp xúc với nhiều người. Do đó, hãy cho anh ấy thời gian để nghỉ ngơi và ở một mình trong phòng nếu bạn biết rằng anh ấy vừa “tiêu” hết sức lực cho các hoạt động xã hội.

Cho anh ấy không gian và thời gian để nạp năng lượng trong sự cô độc của anh ấy. Bằng cách hiểu nhu cầu và điều kiện của họ, những người hướng nội sẽ cảm thấy được trân trọng và thấu hiểu hơn.