Ma túy và thanh thiếu niên: tránh ảnh hưởng xấu của bạn bè đồng trang lứa & bull; chào bạn khỏe mạnh

Ngay cả khi thanh thiếu niên của bạn không sử dụng ma túy hoặc uống rượu, việc đối phó với ảnh hưởng xấu và áp lực của bạn bè về việc sử dụng ma túy có thể khó khăn. Đặc biệt là nếu một người bạn thân tạo áp lực.

Các từ từ chối như, "không, cảm ơn" có thể là đủ. Tuy nhiên, thường thì những gì xảy ra lại ngược lại, áp lực cứ dồn dập dồn dập. Báo cáo từLạm dụng ma túy, tuổi vị thành niên là giai đoạn dễ bị tổn thương nhất và có nguy cơ lạm dụng ma túy cao nhất.

Khi con bạn bước vào tuổi thiếu niên, chúng sẽ phải đối mặt với những thách thức xã hội và tình huống học tập mới. Thông thường trong thời gian này, họ muốn thử nghiệm, như thử hút thuốc và uống rượu lần đầu tiên. Khi bước vào trường trung học, thanh thiếu niên có một sự tò mò lớn hơn. Một trong số đó là tâm lý tò mò muốn thử ma túy, loại ma túy đang phổ biến trong giới thanh thiếu niên và khá dễ mắc phải khi đi chơi với người không đúng đối tượng.

Lý do nào khiến thanh thiếu niên sử dụng ma túy?

Những lý do để thanh thiếu niên sử dụng ma túy có thể khác nhau. Một số sử dụng nó để có trải nghiệm giống như bạn bè của họ, một số sử dụng steroid để cải thiện ngoại hình hoặc sức mạnh thể thao của họ, một số sử dụng thuốc lắc để giảm lo lắng trong một số tình huống xã hội nhất định. Cũng có những thanh thiếu niên lạm dụng thuốc kê đơn cho người bị ADHD, chẳng hạn như Adderall, để giúp họ học hoặc giảm cân.

Sử dụng ma túy ở tuổi vị thành niên có thể gây trở ngại cho chức năng não. Kết quả là, một người sẽ mất động lực, gặp các vấn đề về trí nhớ, khó học, đưa ra quyết định và kiểm soát thói quen.

Đương nhiên, chúng ta thấy những thanh thiếu niên sử dụng ma túy và rượu có điểm kém ở trường, có vấn đề về sức khỏe (bao gồm cả rối loạn tâm thần), và thậm chí có liên quan đến hoạt động tội phạm.

Dấu hiệu cho thấy con bạn đang bắt đầu sử dụng ma túy

Trích dẫn từ Phòng khám MayoCó một số dấu hiệu cho thấy thanh thiếu niên đang bắt đầu sử dụng và lạm dụng ma túy, đó là:

• Những thay đổi đột ngột hoặc quá khích về bạn bè, chế độ ăn uống, giấc ngủ không đều, ngoại hình, khả năng phối hợp hoặc hiệu suất ở trường.
• Trở nên vô trách nhiệm, đánh giá kém và thường mất hứng thú.
• Đi ngược lại quy tắc hoặc tránh xa gia đình.
• Phòng của con bạn có một hộp thuốc hoặc bộ thuốc, mặc dù con bạn không bị ốm.

Làm thế nào bạn có thể vượt qua ảnh hưởng xấu của bạn bè của bạn để sử dụng ma túy?

Có một số cách mà con bạn có thể tránh xa ma túy bất chấp áp lực từ những người bạn thân, như đã báo cáo WebMD, đó là:

1. Làm cho thiếu niên của bạn không muốn làm bạn thất vọng

Tom Hedrick, đồng sáng lập của The Partnership for a Drug-Free America, cho biết ảnh hưởng của cha mẹ mạnh mẽ hơn hầu hết các bạn nhận ra. Những điều cấm đoán và trừng phạt thường được dùng làm vũ khí để ăn, nhưng điều hiệu quả hơn cả là khiến teen tôn trọng và quan tâm đến bạn, để chúng không còn lòng dạ nào thử ma túy vì không muốn làm cha mẹ thất vọng. Không phải vì sợ bị mắng.

Hedrick nói: “Làm cho thanh thiếu niên không muốn làm cha mẹ thất vọng là một biện pháp bảo vệ quan trọng cho thanh thiếu niên khỏi việc sử dụng ma túy.

2. Dành thời gian cho nhau

Đồng thời, tuổi teen muốn tự lập nhưng cũng muốn được bố mẹ kèm cặp. Benjamin Siegel, M.D., bác sĩ nhi khoa và thành viên ủy ban của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, nói rằng ngay cả khi con bạn muốn thể hiện sự độc lập, bạn vẫn cần là cha mẹ.

Hãy dành thời gian của bạn để nghe những câu chuyện từ con bạn. Có lẽ nó sẽ cần cố gắng điều đó thật tuyệt, nhưng bạn phải làm. Siegel nói: “Bạn càng hiểu rõ những gì chúng muốn làm, thì cha mẹ càng dễ trở thành những người đáng tin cậy để trút bỏ mối hận thù”.

3. Thực thi các quy tắc

Bạn có thể tạo ra các quy tắc gia đình để cung cấp cho con bạn, ngay cả khi nó không thích. Có một số quy tắc bạn có thể thực hiện để tránh ma túy cho con mình:

• Dành thời gian để nói chuyện với bạn. Thanh thiếu niên thừa nhận rằng họ muốn biết cha mẹ họ nghĩ gì và họ có thể giúp đưa ra quyết định như thế nào.

• Đưa ra hình phạt. Những thanh thiếu niên phá vỡ các quy tắc muốn biết điều gì sẽ xảy ra. Nếu không có hậu quả, thì các quy tắc của bạn chẳng có nghĩa lý gì.

• Hạn chế ghé thăm vào đêm khuya. Việc thường xuyên được viện lý do để trở về nhà có thể khiến con bạn cảm thấy quá tự do để kiểm soát.

• Chờ họ về muộn khi họ về.. Việc nhận ra mình bị bố hoặc mẹ hoặc cả hai chờ đợi trong nhiều giờ khi về nhà muộn khiến nhiều bạn trẻ phải đắn đo suy nghĩ về những gì mình sẽ phải đối mặt khi trở về nhà.

4. Khuyến khích con bạn có ý kiến

Rachel Fleissner, M.D. từ Học viện Tâm thần Trẻ em & Vị thành niên Hoa Kỳ nói rằng cha mẹ có thể nuôi dạy con cái có can đảm để tranh luận, ngay cả khi ý kiến ​​của chúng xung đột với ý kiến ​​của cha mẹ. Đứa trẻ có khả năng tranh luận đã tập nói bằng chính suy nghĩ của mình.

5. Thực hành kỹ năng quan hệ

Siegel nói rằng trẻ em cần bạn bè. Tạo mối quan hệ là rất quan trọng đối với sự phát triển của chúng, và cha mẹ có một vai trò trong quá trình này. Siegel gợi ý rằng trẻ em luôn được mời nói chuyện để có thể giúp phát triển khả năng kết bạn của chúng.

6. Tìm hiểu và chú ý đến áp lực của bạn bè

Một số trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi những người bạn thân có những hành động lạc lõng. Nếu con bạn bị ảnh hưởng, thách thức của bạn là nêu quan điểm của mình mà không chỉ trích người kia. Một số tình huống có thể gây kịch tính, bởi vì theo Fleissner, có thể gia đình của đứa trẻ thực sự cấm đứa trẻ kết bạn với một người bạn phá phách. Ban đầu trẻ có thể không thích nhưng sau đó trẻ sẽ cảm ơn cha mẹ vì đã tránh được những điều không hay.

7. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở vị trí của đứa trẻ

Để giúp con thoát khỏi áp lực và ảnh hưởng xấu của bạn bè cùng trang lứa, bạn có thể hình dung ra điều gì nếu con ở vị trí đó. Bạn có thể giúp anh ấy giải thoát bằng cách đưa ra những gợi ý “Thế này thì sao?” Về áp lực của bạn bè.

8. Giúp con bạn học hỏi từ những sai lầm

Bất kể bạn làm gì hoặc nói gì, con bạn vẫn có thể cảm thấy mình là người thất bại. Bạn và con bạn có thể cảm thấy buồn cùng nhau. Fleissner nói rằng cha mẹ phải sẵn sàng giúp đỡ con cái khi chúng mắc lỗi và giúp chúng đứng dậy. Đây là thời điểm tuyệt vời để giúp con bạn xem cách trẻ đưa ra quyết định.

Siegel đồng ý với những gì Fleissner nói. Siegel nói: “Cha mẹ nên hỏi con cái họ điều gì sẽ khuyến khích chúng trở nên và cảm thấy tốt hơn.

Cha mẹ không thể tham gia vào mọi thách thức xã hội mà con họ sẽ phải đối mặt. Những đứa trẻ biết mình được cha mẹ yêu thương, coi trọng ý kiến ​​của mình và đã được rèn luyện cách suy nghĩ chín chắn, sẽ có nhiều cơ hội hơn để nói "Không, cảm ơn" với những người bạn đã gây áp lực buộc chúng sử dụng ma túy.