Thuốc lợi tiểu tự nhiên để giảm sưng tấy chất lỏng

Phù nề là tình trạng chất lỏng tích tụ trong một bộ phận của cơ thể, gây ra sưng tấy. Để khắc phục, các loại thuốc lợi tiểu hóa học sẽ được bác sĩ chỉ định. Nhưng dường như, cũng có những thành phần tự nhiên làm thuốc lợi tiểu.

Các thành phần khác nhau có thể được sử dụng làm thuốc lợi tiểu tự nhiên

Phù (sưng) thường xuất hiện ở những bệnh nhân cao huyết áp, suy giảm chức năng thận, gan và tim. Thậm chí, tình trạng này cũng có thể gặp phải nếu bạn không vận động cơ thể đầy đủ.

Thuốc lợi tiểu, còn được gọi là thuốc nước, giúp loại bỏ muối và nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Sau đó, kết quả sẽ được cấp qua nước tiểu. Ở những bệnh nhân bị phù nề, loại thuốc này sẽ làm giảm sưng phù ở các chi do tích tụ chất lỏng.

Ngoài các loại thuốc từ bác sĩ, cũng có một số thành phần tự nhiên có thể tạo ra tác dụng lợi tiểu. Dưới đây là một số trong số họ.

1. Trà xanh

Trà xanh được biết đến với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và được cho là có hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể.

Rõ ràng, đó không phải là tất cả các chức năng của trà xanh. Theo Thông báo Nghiên cứu Học thuật Quốc tế, tiêu thụ trà xanh với lượng lớn hoặc nhỏ đều có thể có tác dụng lợi tiểu.

Trong nghiên cứu này, người ta nói rằng trà xanh kết hợp với hydrochlorothiazide, một loại thuốc lợi tiểu, sẽ tạo ra sự gia tăng đáng kể hoạt động tiết niệu so với chỉ uống hydrochlorothiazide.

2. Trà đen

Trà đen cũng có thể làm tăng sản xuất nước tiểu. Cũng giống như trà xanh, trà đen có chứa caffeine có tác dụng lợi tiểu.

Tuy nhiên, theo Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu, caffeine trong loại trà này không quá nhiều, vì vậy để có tác dụng lợi tiểu, bạn phải uống ít nhất 6-7 ly trà.

3. Ngò tây

Thông thường, mùi tây được sử dụng như một thành phần để tạo hương vị hoặc làm cho món ăn trông hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, hóa ra chức năng của nó không dừng lại ở đó, vẫn còn rất nhiều hoạt động được cung cấp bởi một thành phần này, bao gồm cả tác dụng lợi tiểu của nó.

Ngò tây được coi là một trong những loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp giảm cân bằng nước của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology đã tiến hành nghiên cứu trên những bệnh nhân có vấn đề về thận, mùi tây có thể làm tăng lượng nước tiểu trong một ngày.

4. Cây dâm bụt

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacol, nói rằng chiết xuất từ ​​thực vật này có thể giúp chức năng thận do đó tăng sản xuất nước tiểu và ngăn ngừa phù nề. Loại cây này thường được làm để pha trà.

5. Móng ngựa

Đã có rất nhiều sản phẩm trà sử dụng cây thảo dược này như một thành phần cơ bản.

Loại thuốc lợi tiểu tự nhiên này có hình dạng giống như một chiếc lá dương xỉ, không chỉ được bào chế dưới dạng trà mà còn được chiết xuất để sử dụng như một loại thuốc thảo dược. Cỏ đuôi ngựa có chứa hydrochlorothiazide được coi là một chất lợi tiểu.

6. Bồ công anh

Bồ công anh là một thành phần tự nhiên có thể được sử dụng như một loại thuốc lợi tiểu. Nghiên cứu được công bố vào năm 2014 cho thấy một trong những hợp chất có trong nó có thể cải thiện chức năng thận và tần suất đi tiểu.

Không chỉ vậy, bồ công anh còn chứa nhiều kali có chức năng cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Bạn có thể thử uống các loại trà hoặc thực phẩm chức năng có chiết xuất từ ​​cây bồ công anh.

Cần lưu ý điều gì khi sử dụng thuốc lợi tiểu tự nhiên?

Tất cả các loại cây thảo dược trên thực sự có thể được sử dụng như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nhưng trong việc sử dụng nó, bạn vẫn phải hỏi ý kiến ​​của bác sĩ điều trị cho bạn.

Nếu bạn bối rối về loại thuốc lợi tiểu nào bạn nên sử dụng, thì đừng ngần ngại hỏi bác sĩ hoặc đội ngũ y tế xử lý Ada.

Đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với một số thành phần, tất nhiên bạn phải đảm bảo rằng những thành phần tự nhiên này sẽ không gây ra phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ nguy hiểm.

Ngoài ra, bạn cũng không nên phụ thuộc quá nhiều vào các biện pháp tự nhiên. Bởi vì, vẫn cần nghiên cứu thêm để thực sự chứng minh thuốc có thể hoạt động hiệu quả trong việc giải quyết vấn đề của bạn.

Giảm tiêu thụ natri để phòng ngừa

Trọng lượng của nước sẽ dồn lại và khiến một bộ phận trên cơ thể bạn sưng lên, nếu nó không ngăn chặn được nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một trong những yếu tố khiến bạn bị phù nề là mức tiêu thụ natri cao.

Natri được tìm thấy nhiều trong muối và thực phẩm hoặc đồ uống đóng gói. Ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn, khiến cơ thể bị phù nề.