Mục lục:
- Đó là gìkế hoạch hành động hen suyễn?
- Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn khác nhau cho mỗi bệnh nhân
- Hiểu kế hoạch hành động hen suyễn của bạn
Hen phế quản là căn bệnh cho đến nay vẫn chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Các triệu chứng có thể tấn công bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào. Vì vậy, mỗi bệnh nhân hen suyễn cần cókế hoạch hành động hen suyễn có thể giúp giảm cơn hen suyễn, đặc biệt là trong trường hợp khẩn cấp.
Đó là gìkế hoạch hành động hen suyễn?
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn, hoặc một kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn, là những hướng dẫn bằng văn bản mà bạn thực hiện với bác sĩ của mình. Kế hoạch này được thiết kế để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng hen suyễn của mình.
Theo kế hoạch hành động có thể giúp ngăn ngừa cơn hen tái phát và có thể sơ cứu khi cơn hen xảy ra. Biết cách đối phó với cơn hen suyễn với sự hướng dẫn phù hợp có thể giúp bạn tránh phải đưa đến phòng cấp cứu.
Bác sĩ có thể cho bạn kế hoạch hành động hen suyễn điều này. Có một kế hoạch bằng văn bản và có cấu trúc giúp bạn dễ dàng nhớ tất cả những gì bác sĩ nói. Bạn có thể giữ một bản sao để mang theo bên mình, chụp ảnh trên điện thoại hoặc ghi nhớ một số phần quan trọng.
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn của bạn sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn rõ ràng để bạn có thể:
- ngăn ngừa các tác nhân làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn
- nhận biết các triệu chứng ban đầu của một cuộc tấn công và vượt qua chúng
- Thực hiện các bước thích hợp để sơ cứu cơn hen suyễn
- biết khi nào cần tìm sự trợ giúp khẩn cấp
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn khác nhau cho mỗi bệnh nhân
Bệnh hen suyễn ở mỗi người khác nhau, vì vậy không có một kế hoạch hành động hen suyễn phù hợp với tất cả. Mỗi kế hoạch hành động sẽ cho bạn biết phải làm gì nếu bạn gặp phải một cuộc tấn công. Kế hoạch cũng giải thích khi nào cần sử dụng các loại thuốc tác dụng nhanh, dùng bao nhiêu liều cho mỗi tình huống và khi nào bạn cần gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu.
Theo trang web KidsHealth, nhìn chung kế hoạch hành động hen suyễn sử dụng một "hệ thống khu vực" theo màu sắc của đèn giao thông. Điều này có thể được đánh giá bằng kết quả lưu lượng đỉnh để giúp bạn xác định bạn đang ở vùng hen suyễn nào.
- Vùng xanh, hoặc vùng an toàn, mô tả cách kiểm soát tình trạng của bạn mỗi ngày, khi bạn cảm thấy khỏe.
- Khu màu vàng, hoặc khu vực thận trọng, mô tả cách theo dõi các dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn đang trở nên tồi tệ hơn. Khu vực này cũng mô tả những loại thuốc cần được sử dụng để kiểm soát bệnh hen suyễn.
- Khu màu đỏ, hoặc vùng nguy hiểm, mô tả những việc cần làm trong trường hợp có một cuộc tấn công nghiêm trọng.
Nếu bạn dùng đo lưu lượng cao nhất, hệ thống màu của kế hoạch hành động giúp bạn dễ dàng xem những hướng dẫn nào phù hợp với mình. Bạn cũng có thể viết ra kết quả lưu lượng đỉnh tốt nhất của bạn, để so sánh với mỗi con số đọc lưu lượng đỉnh.
Ngoài ra, kế hoạch hành động hen suyễn Bạn có thể bao gồm:
- số điện thoại khẩn cấp và vị trí của các cơ sở khẩn cấp
- danh sách các yếu tố kích hoạt và cách ngăn chặn chúng
- những việc cần làm trước khi tập thể dục
- danh sách các dấu hiệu ban đầu của một cuộc tấn công cần theo dõi và phải làm gì khi chúng xảy ra
- danh sách tên và liều lượng của các loại thuốc hen suyễn, khi nào và cách sử dụng chúng.
Hiểu kế hoạch hành động hen suyễn của bạn
Vậy nên kế hoạch hành động hen suyễn để diễn ra tốt đẹp, bạn cần phải kiên trì thực hiện ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe. Điều này có nghĩa là các kế hoạch hành động cần phải có ý nghĩa và có thể được thực hiện hàng ngày. Ví dụ, nếu tập thể dục là một trong những tác nhân gây ra bệnh hen suyễn, bạn cần nói chuyện với bác sĩ về việc tập thể dục phù hợp với tình trạng bệnh hen suyễn của mình.
Xem lại kế hoạch của bạn với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn hiểu nó. Hỏi câu hỏi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ ý tưởng nào bạn có. Bác sĩ có thể thay đổi thời gian dùng thuốc cho phù hợp với lịch trình của bạn.
Nếu bạn đã tuân theo kế hoạch hành động của mình nhưng nó không giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn tốt như trước đây, hãy nói với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn có thể cần điều chỉnh thuốc hoặc các phần khác trong kế hoạch của bạn.
Đồng thời cho họ biết nếu bạn không cần sử dụng các loại thuốc tác dụng nhanh mà thường xuyên nữa. Nếu bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát tốt, bác sĩ có thể giảm lượng thuốc dài hạn mà bạn đang dùng.
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn những gì bạn có hiệu quả để bệnh hen suyễn của bạn không ảnh hưởng đến thể thao, hoạt động xã hội hoặc bất cứ điều gì bạn muốn làm. Sử dụng kế hoạch hành động chữa bệnh hen suyễn để có sức khỏe tốt hơn.
