Các biện pháp chữa đau họng tự nhiên trong nhà của bạn

Đau họng là một vấn đề sức khỏe thường gặp phải của nhiều người. Rối loạn này là do cổ họng bị viêm. Do đó, bạn có thể cảm thấy khó chịu vì cổ họng bị nóng, khô và đau, khiến bạn khó nuốt hoặc nói. May mắn thay, có rất nhiều biện pháp tự nhiên hoặc thuốc không kê đơn có thể được sử dụng để giảm viêm gây đau họng.

Thuốc giảm đau tự nhiên để giảm đau họng

Tình trạng viêm gây đau cổ họng có thể do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút. Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây ra viêm họng là do nhiễm virut gây cảm lạnh, cúm, sởi, đậu mùa và sốt tuyến.

Viêm họng do vi khuẩn thường do nhiễm trùng do vi khuẩn Streptococcus pyogenes. Căn bệnh này được gọi là viêm họng hạt. Ngoài ra, dị ứng, không khí khô, ô nhiễm không khí, trào ngược axit và chấn thương cũng có thể gây ra viêm họng.

Nhìn chung, bệnh viêm họng thường sẽ tự khỏi trong vòng chưa đầy một tuần. Đặc biệt là những vết thương do nhiễm siêu vi, dị ứng, hoặc chấn thương nhẹ.

Theo Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ, phương pháp điều trị bằng các biện pháp tự nhiên và hiệu thuốc chữa viêm họng có thể được thử để làm giảm các triệu chứng đồng thời tăng tốc độ hồi phục.

1. Nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm là cách chữa đau họng tự nhiên được chứng minh là có hiệu quả giúp giảm đau và cảm giác nóng rát do viêm họng.

Súc miệng nước muối nhiều lần trong ngày có thể làm giảm sưng tấy, làm tan đờm vón cục và giúp tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng nên bạn có thể giảm bớt cảm giác khó chịu khi nuốt.

Để thực hiện phương pháp chữa viêm họng tự nhiên này, bạn chỉ cần cho 1 thìa cà phê muối ăn vào cốc nước ấm. Khuấy cho đến khi muối hòa tan với nước, sau đó súc miệng trong vài giây.

Lấy ra và lặp lại súc miệng nước muối 3-4 lần một ngày. Cách chữa viêm họng hạt tự nhiên này cần được thực hiện thường xuyên để mang lại hiệu quả tối ưu.

2. Nước

Nếu bị viêm họng, bạn sẽ phải uống nhiều nước hơn để giảm đau. Duy trì lượng chất lỏng trong cơ thể là một phần quan trọng trong điều trị đau họng do viêm một cách tự nhiên.

Khi bạn bị mất nước, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ ẩm cho cổ họng. Điều này sẽ gây sưng tấy và khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn.

Do đó, bạn phải đảm bảo đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể để giữ ẩm cho cổ họng. Cách đơn giản nhất là uống nhiều nước hơn. Để cơ thể được phục hồi một cách tối ưu, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Ngoài nước, bạn cũng có thể nhận được chất lỏng trong cơ thể từ việc tiêu thụ nước canh, nước hoa quả hoặc súp trà.

4. Mật ong và nước chanh

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp giảm sưng và khó chịu ở cổ họng.

Trong khi đó, chanh rất giàu vitamin C. Chanh cũng chứa chất làm se có thể làm dịu và điều trị viêm họng.

Chất làm se của chanh có thể làm giảm sưng tấy trong cổ họng và tạo ra một môi trường axit để tiêu diệt vi rút và vi khuẩn gây kích ứng.

Để chế biến hai nguyên liệu tự nhiên này thành bài thuốc chữa đau họng, bạn chỉ cần pha 2 thìa mật ong và nước cốt chanh vừa ăn vào cốc nước ấm hoặc trà. Tuy nhiên, cần nhớ rằng mật ong không được khuyến khích cho trẻ em dưới 1 tuổi.

5. Giấm táo và muối

Nếu cổ họng của bạn bị viêm do ho dữ dội, hãy khắc phục bằng cách dùng 1 thìa canh giấm táo pha với 2 thìa cà phê muối hòa tan trong một cốc nước ấm. Nếu cần thiết, hãy sử dụng hỗn hợp này như một loại nước súc miệng tự nhiên để điều trị chứng viêm gây đau họng.

Bạn cũng có thể thực hiện một phương pháp chữa đau họng tự nhiên từ giấm táo bằng cách trộn mỗi 1/4 cốc giấm táo và 1/4 cốc mật ong. Sau đó, súc miệng bằng cách sử dụng hỗn hợp bốn giờ một lần.

Giấm táo có tính axit nên nó tạo ra môi trường ngăn vi rút và vi khuẩn sinh sôi và tồn tại.

6. Nghệ

Loại thảo mộc màu vàng này là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Nghệ cũng rất hữu ích để chống lại nhiều tình trạng nghiêm trọng, bao gồm cả như một phương thuốc tự nhiên để chữa đau họng do viêm.

Để làm nó, trộn 1/2 thìa bột nghệ và 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm. Sau đó, súc miệng trong vài giây. Lặp lại vài lần trong ngày để phương thuốc tự nhiên này có thể phát huy tác dụng tối ưu.

Ngoài việc là một loại nước súc miệng trị đau họng, nghệ cũng có thể được thêm vào một tách trà pha với mật ong và chanh.

7. Quế

Không chỉ là một loại gia vị nấu ăn hay làm bánh, quế còn có thể là một vị thuốc mạnh để điều trị chứng đau họng do viêm.

Lý do là, quế có đặc tính kháng khuẩn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Bằng cách đó, quế giúp giảm sưng, đau và viêm.

Để chế biến quế như một loại thuốc chữa đau họng, hãy thêm một thìa quế xay vào một cốc nước nóng. Sau đó, trộn vào hai thìa cà phê mật ong.

Miễn là đồ uống còn nóng, hít thở hơi ẩm và khi nước đã ấm là bạn có thể uống được. Ngoài ra, bạn có thể uống loại thảo mộc tự nhiên này 2-3 lần một ngày trong một tuần.

8. Các loại trà thảo mộc

Trà giàu chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn trong cổ họng. Cơ thể cần những chất chống oxy hóa này để xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh hơn và sửa chữa các mô đã bị tổn thương do nhiễm trùng.

Không chỉ vậy, trà ấm được uống thường xuyên còn có thể giúp làm loãng chất nhầy tích tụ trong cổ họng. Bằng cách đó, bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước và nguy cơ kích ứng cổ họng trở nên trầm trọng hơn.

Trà gừng thường được dùng để điều trị viêm họng. Không chỉ làm ấm cơ thể, vị cay và ngọt còn có thể làm dịu cổ họng bị rát khi bị viêm.

Gingerol và phenol, hai hợp chất hóa học có trong gừng, là thuốc giảm đau và có thể giảm đau. Vì vậy, lợi ích của trà gừng để điều trị viêm họng là không phải nghi ngờ.

Ngoài trà gừng, có những loại trà thảo mộc khác có công dụng tương tự trong việc điều trị đau họng do viêm như:

• Trà xanh
• Trà cam thảo
• Trà Hoa cúc
• Trà bạc hà

Lựa chọn thuốc trị đau họng ở hiệu thuốc

Ngoài việc sử dụng các biện pháp tự nhiên khác nhau, bạn cũng có thể điều trị viêm cổ họng bằng các loại thuốc không kê đơn tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhất. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc mua ở hiệu thuốc khi các biện pháp tự nhiên chữa viêm họng không cải thiện tình trạng của bạn.

Dưới đây là một số lựa chọn thuốc tại hiệu thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng đau họng do viêm mà bạn đang gặp phải:

1. Thuốc giảm đau

Nếu gần đây bạn bị đau họng và có các triệu chứng như sốt, đau nhức và suy nhược, bạn có thể dùng thuốc giảm đau mua ở hiệu thuốc. Chọn nhóm thuốc NSAID, chẳng hạn như aspirin, paracetamol hoặc ibuprofen.

Thuốc giảm đau này là sự kết hợp của thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ức chế quá trình viêm. Ví dụ, aspirin hoạt động bằng cách ức chế một loại enzyme sản xuất và điều chỉnh hoạt động của prostaglandin, một hợp chất trong cơ thể được tạo ra khi viêm xảy ra.

Một lợi ích khác của thuốc giảm đau là chúng giúp giảm sưng, sốt và đau cổ họng do viêm.

Khi sử dụng nó, hãy chắc chắn rằng bạn đọc hướng dẫn và quy tắc liều lượng sử dụng được ghi trên bao bì thuốc.

Điều quan trọng cần biết là trẻ em dưới 16 tuổi không được dùng aspirin. Thay vào đó, bạn có thể cho uống paracetamol. Paracetamol cũng có thể là một lựa chọn thay thế cho những trẻ không thể dùng ibuprofen.

2. Thuốc kháng sinh

Nếu đau họng do vi khuẩn, bạn có thể dùng thuốc kháng sinh. Nhưng hãy nhớ rằng, việc sử dụng kháng sinh an toàn nhất phải dưới sự giám sát của bác sĩ. Do đó, thông thường cần có đơn thuốc của bác sĩ để tìm ra liều lượng chính xác.

Khi điều trị viêm họng do viêm nhiễm bằng thuốc kháng sinh, hãy đảm bảo rằng bạn uống thuốc theo đúng quy tắc. Thuốc kháng sinh trị đau họng vẫn cần được dùng ngay cả khi tình trạng của bạn đã được cải thiện hoặc các triệu chứng đã biến mất.

Điều này được thực hiện với nỗ lực ngăn chặn khả năng miễn dịch của vi khuẩn và sự lây lan của nhiễm trùng sang các bộ phận khác của cơ thể có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.

Nếu ngừng kháng sinh, thuốc có thể không còn tác dụng ngăn chặn tình trạng viêm do nhiễm vi khuẩn và khiến bệnh viêm họng tái phát.

3. Methylprednisolone

Methylprednisolone trị viêm thanh quản là một loại thuốc corticosteroid. Methylprednisolone điều trị viêm thanh quản có thể ở dạng viên nén hoặc thuốc tiêm. Thuốc này chỉ có thể được mua thông qua đơn thuốc của bác sĩ.

Nói chung, methylprednisolone được sử dụng để giảm đau và các triệu chứng của dị ứng, hen suyễn, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và một số loại ung thư. Tuy nhiên, bác sĩ thường kê đơn methylprednisolone để điều trị đau họng.

Là một loại thuốc chống viêm, methylprednisolone hoạt động bằng cách ngăn chặn các mô cơ thể phản ứng với các quá trình viêm (viêm) và ức chế sự phát triển của số lượng tế bào bị viêm.

4. Naproxen

Naproxen là một loại thuốc trị đau họng, có tác dụng làm giảm cảm giác đau nhức khi bạn nuốt thức ăn vào dạ dày. Naproxen còn được biết đến như một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Thuốc trị đau họng này hoạt động bằng cách ức chế sản xuất một số chất gây viêm trong cơ thể.

5. Kẹo ngậm

Một số viên ngậm họng không kê đơn cũng có thể được sử dụng như một biện pháp khắc phục để giảm đau do viêm.

Hầu hết các viên ngậm đều chứa chiết xuất tinh dầu bạc hà, bạc hà, hoặc là bạch đàn. Nội dung này có thể mang lại hiệu ứng mát mẻ cũng như cảm giác ấm áp trong cổ họng của bạn.

Ba thành phần tự nhiên này cũng chứa các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.

Ngoài những lợi ích này, kẹo ngậm còn có tác dụng tăng tiết nước bọt và giữ cho cổ họng của bạn luôn ẩm ướt. Đặc tính của loại kẹo này có thể giúp tăng độ ẩm trong cổ họng có cảm giác khô và đau.

Nếu các triệu chứng của đau họng trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã áp dụng các biện pháp tự nhiên và hiệu thuốc, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn thuốc chữa viêm họng theo nguyên nhân và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.