Tài liệu tham khảo cung cấp 7 tháng đầu vào cho phụ huynh

Việc tăng tuổi của bé thường đi kèm với sự phát triển của cơ thể ngày càng trưởng thành. Tất nhiên điều này phải được hỗ trợ bởi lượng thức ăn tốt. Để chế độ dinh dưỡng của trẻ được thực hiện đúng cách, mẹ đừng bỏ qua việc tìm hiểu các quy tắc ăn bổ sung (ăn bổ sung) cho trẻ sơ sinh 7 tháng tuổi là rất quan trọng.

Đây là điều quan trọng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của em bé. Kiểm tra thông tin đầy đủ thông qua đánh giá sau đây, có!

Thói quen ăn uống của bé khi 7 tháng tuổi

Nếu ở 6 tháng tuổi, bé nhà bạn bước vào giai đoạn đầu làm quen với thức ăn bán rắn thì bây giờ khả năng ăn uống của bé khi 7 tháng tuổi chắc chắn sẽ phát triển hơn rất nhiều.

Thời gian đầu mới làm quen với thức ăn bổ sung, các bé có vẻ vụng về và khó tự xúc ăn, nay khi được 7 tháng tuổi thì có một chút khác biệt.

Ở giai đoạn 7 tháng tuổi, sự phối hợp giữa mắt và tay của bé với thức ăn nói chung đã được rèn luyện tốt hơn. Em bé bắt đầu học cách cầm nắm thức ăn và chuyển thức ăn từ tay này sang tay kia.

Trên thực tế, trẻ sơ sinh có thể thích thú khi học các kỹ năng mới với đồ ăn và dao kéo.

Mặc dù có vẻ như chúng đang "nghiền nát" thức ăn được đưa ra, nhưng đây là một cách điển hình để trẻ sơ sinh học cách nhận biết và cảm nhận kết cấu của thức ăn bằng tay.

Thật vậy, điều này sẽ làm cho bát đĩa và khu vực ăn uống rất lộn xộn. Tuy nhiên, đây là cách thoải mái và thú vị nhất để giúp bé nhận biết nhiều loại thức ăn mới.

Giải pháp, bạn có thể lót một chiếc đế dưới đĩa hoặc bát đựng thức ăn để dễ dàng vệ sinh khu vực này hơn.

Bạn cũng có thể đeo tạp dề hoặc một miếng vải nhỏ quấn quanh cổ bé và lên đến ngực bé để tránh thức ăn làm bẩn quần áo của bé.

Bước vào giai đoạn 7 tháng tuổi, trẻ sơ sinh thường bắt đầu hứng thú với việc ăn thử, thậm chí muốn lấy thức ăn của người khác.

Những gì bạn và các thành viên khác trong gia đình đang ăn sẽ thu hút sự chú ý của bé khi nếm thử.

Phương pháp này có thể là một trong những bước để dụ trẻ 7 tháng muốn thử nhiều loại thức ăn đặc mới.

Tuy nhiên, mẹ vẫn đừng vô tư cho bé ăn dặm kiểu mới mà không điều chỉnh phù hợp với khả năng của bé khi bé 7 tháng tuổi. Vì ở giai đoạn 7 tháng tuổi, bé vẫn đang trong giai đoạn ăn dặm dạng mềm hoặc nửa đặc.

Thức ăn bổ sung cho bé 7 tháng tuổi là gì?

Nguồn: Mẹo làm mẹ mới

Khi kỹ năng ăn uống của trẻ được cải thiện, bước vào giai đoạn 7 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để chuyển sang các loại thức ăn bổ sung có kết cấu khác (thức ăn bổ sung).

Trích dẫn từ Baby Center, bạn có thể chế biến thức ăn có độ mịn nhưng đặc hơn trước.

Ngoài mục đích rèn luyện khả năng ăn uống, sự thay đổi kết cấu này còn giúp rèn luyện kỹ năng nhai thức ăn cho bé 7 tháng.

Bạn không cần phải lo lắng ngay cả khi trẻ chưa mọc răng. Kết cấu dạng bột đặc nhưng đủ mịn để bé 7 tháng tuổi dễ dàng nhai và nghiền nát trong miệng.

Để giúp trẻ làm quen và thích các loại thức ăn khác nhau, dưới đây là các lựa chọn về thức ăn đặc mà bạn có thể cho trẻ 7 tháng:

• Các loại rau và trái cây
• Thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo, mì ống và khoai tây
• Thịt đỏ, thịt gà, cá và trứng là nguồn cung cấp protein
• Sữa và các sản phẩm chế biến

Điều thú vị là bạn càng có nhiều thành phần thực phẩm khác nhau trong thực đơn cho trẻ 7 tháng thì càng nhận được nhiều loại chất dinh dưỡng hơn.

Việc cung cấp nhiều loại dinh dưỡng khác nhau đương nhiên sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé một cách hợp lý.

Ngoài việc cung cấp thức ăn đặc mềm và hơi đặc cho trẻ từ 7 tháng tuổi, Bộ Y tế Indonesia vẫn khuyến cáo các bà mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ.

Thông qua Hướng dẫn Dinh dưỡng Cân bằng, Bộ Y tế Indonesia khuyến cáo nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ ít nhất cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Vì vậy trẻ 7 tháng tuổi cho trẻ ăn dặm bán đặc vẫn có thể kèm theo sữa mẹ. Điều này là do sữa mẹ vẫn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho trẻ mặc dù số lượng không nhiều.

Trên cơ sở này, phải cho trẻ bú mẹ kèm theo thức ăn bổ sung (thức ăn bổ sung) khi trẻ được 7 tháng tuổi.

Trẻ 7 tháng ăn bao nhiêu khẩu phần thức ăn đặc?

Không khác nhiều so với giai đoạn 6 tháng tuổi, ở giai đoạn 7 tháng tuổi, tần suất cho trẻ ăn bổ sung không quá nhiều.

Theo Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), bạn có thể cung cấp thức ăn 2-3 lần mỗi ngày khi thường xuyên cho con bú. Bạn cũng có thể điều chỉnh việc cho trẻ ăn những loại thức ăn này theo khẩu vị của trẻ.

Trên thực tế, có thể cho trẻ ăn dặm 1-2 lần một ngày giữa các thức ăn bổ sung chính của trẻ 7 tháng.

Nếu trước đây bé chỉ được cho ăn khoảng 2-3 thìa thức ăn đặc mỗi ngày thì bây giờ bạn có thể thêm dần vào ½ cốc hoặc ½ cốc nước khoáng cho trẻ 7 tháng tuổi.

Cũng cần chú ý đến thời gian hoặc thời gian mà bé 7 tháng tuổi chỉ nên ăn không quá 30 phút trong mỗi bữa ăn chính hoặc thức ăn đặc.

Bé 7 tháng tuổi có ăn được bằng thìa không?

Thực sự không thành vấn đề nếu bạn muốn bắt đầu cho bé làm quen với dụng cụ ăn uống. Nhưng cần phải nhớ rằng, khả năng sử dụng dao kéo như thìa của con bạn chưa được đào tạo bài bản.

Khi bạn làm gương, bé có thể sẽ bắt chước. Chỉ là kỹ năng cầm và đưa thức ăn vào miệng bằng thìa có thể vẫn chưa hoàn hảo.

Kết quả là, cũng giống như khi ăn uống nói chung, bạn cũng sẽ thấy rất nhiều thức ăn vương vãi trên tạp dề và khu vực ăn uống của trẻ em.

Điều này là do kỹ năng phối hợp của trẻ chưa được mài giũa tốt hoặc trẻ vẫn cần luyện tập một chút. Thông thường sau 1 tuổi, trẻ bắt đầu có thể tự xúc ăn bằng thìa và nĩa.

Mặc dù vậy, không có gì sai khi cho trẻ ăn một thìa như là bước đầu tiên trong việc giới thiệu thức ăn đặc cho trẻ khi trẻ 7 tháng tuổi.

Nó không nhất thiết phải được sử dụng đúng cách, nhưng ít nhất con bạn sẽ quen với việc sử dụng dao kéo hơn.

Khả năng sử dụng dao kéo của anh ấy có thể không được thực hiện đúng cách, nhưng bạn sẽ thấy một số dấu hiệu của sự phát triển vận động như:

• Trẻ sơ sinh bắt đầu sống sót khi ngồi một mình trên ghế trong vài phút, đặc biệt là trong khi bú.
• Mặc dù vẫn cần sự trợ giúp của người khác nhưng bé đã bắt đầu có thể tự nâng, hạ cơ thể để tự ngồi và đứng.
• Tay của bé ngày càng nhanh nhẹn hơn trong việc di chuyển hoặc chuyền đồ vật hoặc thức ăn từ tay này sang tay khác.

Có những điều khác bạn cũng cần phải chú ý trong việc cung cấp các dụng cụ cho trẻ ăn. Nếu bạn muốn giới thiệu thìa hoặc dao kéo khác cho con mình, hãy đảm bảo rằng thìa hoặc nĩa đó an toàn.

Chọn thìa làm từ nhựa dẻo để an toàn hơn nếu con bạn cố đưa vào miệng.

Mẹo cho bé ăn dặm 7 tháng

Nhìn chung, đây là một số mẹo nhỏ có thể tham khảo để cung cấp thức ăn bổ sung đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 7 tháng tuổi từ thức ăn:

• Tất cả các loại thực phẩm chiên rán đều không phải là lựa chọn tốt cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn muốn cho nó, bạn nên thực hiện thỉnh thoảng và không quá thường xuyên.
• Cố gắng cung cấp một chế độ ăn uống bao gồm trái cây, ăn rau, các nguồn cung cấp protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh cho em bé.
• Trẻ sơ sinh được phép ăn ngũ cốc nguyên hạt, nhưng tránh cho trẻ ăn ngũ cốc có màu ngọt,
• Xay nhuyễn rau củ quả trước khi cho bé ăn để bé dễ ăn và không bị sặc.
• Dạy em bé ngồi vào ghế ăn đặc biệt của mình trong bữa ăn.
• Tốt nhất, con bạn nên ăn không quá 30 phút. Vì vậy, bạn nên tránh những thứ có thể cản trở việc ăn uống của bé, ví dụ như khi đang chơi tiện ích.

Điều quan trọng là dạy bé ngồi trên ghế đặc biệt khi ăn. Nó không chỉ nhằm mục đích làm cho bé quen hơn mà còn giúp ngăn ngừa khả năng bị sặc khi vừa ăn vừa bò hoặc làm các hoạt động khác.

Tham khảo thêm ý kiến ​​bác sĩ nếu trong gia đình có người bị dị ứng. Thông thường bạn sẽ được khuyên cẩn thận hơn khi giới thiệu các loại thức ăn mới cho trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, đừng vì thế mà trở thành rào cản trong việc cung cấp nhiều loại thức ăn bổ sung cho bé 7 tháng.

Lý do là, trong thời kỳ tăng trưởng như hiện nay, trẻ sơ sinh cần nhiều loại thực phẩm khác nhau để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ.

x