Muốn tiếp tục nôn mửa nhưng không có gì đi ra, điều đó có nghĩa là gì?

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác muốn nôn đến tận cổ họng - thuật ngữ là "hoek-hoek" - nhưng không có gì nôn ra? Trong y học, tình trạng muốn nôn nhưng không có chất nôn ra được gọi là phập phồng khô. Cái gì gây ra nó?

Phập phồng khô là gì?

Phổi khô là cảm giác muốn nôn nhưng không kèm theo bất cứ thứ gì nôn ra. Hay nói cách khác, bạn buộc phải nôn ra thứ gì đó nhưng không có chất nôn nào ra ngoài.

Cảm giác này bắt đầu bằng cảm giác buồn nôn kích thích một số vùng não kiểm soát nôn mửa. Nhưng ngay cả sau khi hết cảm giác buồn nôn, trung tâm nôn mửa của não vẫn có thể hoạt động. Điều này gây ra sự co bóp liên tục của các cơ bụng đè lên cơ hoành khiến đường thở đóng lại - giống như một phản xạ bịt miệng có thật không.

Sự khác biệt là, nếu nôn mửa thực sự lấy đi một số chất trong dạ dày của bạn, thì sự phập phồng khô khốc không giải phóng bất kỳ chất nào. Chỉ là cảm giác muốn nôn.

Ngoài cảm giác muốn nôn, tình trạng này thường kèm theo khô miệng và cổ họng. Bệnh nhân cũng thường xuyên đổ mồ hôi, mạch tăng, và đôi khi chóng mặt. Các triệu chứng khác bao gồm cảm thấy bồn chồn, có vị khó chịu trong miệng, chán ăn, ho, nghẹn và đau dạ dày.

Nguyên nhân nào muốn ói hoài mà không được?

Một số tình trạng có thể gây ra cảm giác muốn nôn, hay còn gọi là "hoek-hoek", nhưng không có gì nôn ra được. Trong số những người khác:

1. Bệnh trào ngược axit

Trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) gây ra các triệu chứng ợ chua. Điều này có thể khiến thức ăn trào lên từ thực quản hoặc dạ dày mà không kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc cơ bụng co bóp rất mạnh. Ở một số người, tình trạng này có thể gây ra cảm giác muốn nôn, nhưng không thực sự là nôn.

2. Dùng thuốc

Một số loại thuốc điều trị lo âu và trầm cảm có thể gây buồn nôn và cảm giác muốn nôn, hay còn gọi là phập phồng khô. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ nếu gặp phải tình trạng này liên tục mỗi khi dùng thuốc.

3. Có thai

Nhiều phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu mang thai gặp phải tình trạng này vì nó được kích hoạt bởiốm nghén. Tình trạng này thường xảy ra cho đến quý thứ hai của thai kỳ. Ngoài ra, phụ nữ mang thai có xu hướng nhạy cảm với mùi nên khi ngửi thấy mùi khó chịu sẽ có cảm giác muốn nôn vì buồn nôn.

4. Thể thao

Tập thể dục với cường độ quá cao và khi ăn no hoặc đầy hơi có thể khiến cơ hoành co lại. Vì vậy, hãy tránh các bữa ăn lớn trước khi tập thể dục hoặc đợi đến một giờ sau khi ăn lớn để tập thể dục. Nếu trong khi tập thể dục, bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn và muốn nôn, hãy nghỉ ngơi một chút và uống nước từ từ.

5. Tiêu thụ rượu quá mức

Uống quá nhiều rượu có thể khiến bạn cảm thấy muốn nôn mửa. Vì vậy, hãy hạn chế lượng rượu bạn tiêu thụ. Nếu cảm thấy có dấu hiệu phập phồng khô, bạn có thể hóa giải chúng bằng cách nhai thức ăn dễ tiêu như mặn và uống nước mỗi lần một ít.

Các điều kiện khác có thể gây ra điều này là nhiễm trùng và lo lắng.

Điều trị và phòng ngừa có thể được thực hiện tại nhà

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để điều trị và ngăn ngừa cảm giác muốn nôn liên tục, đó là:

Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu, caffein, sô cô la.
Ăn cơm, bánh mì hoặc bánh quy dễ tiêu nếu bạn cảm thấy buồn nôn.
Hãy nghỉ ngơi nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn khi tập thể dục.
Không nên nằm úp bụng vì có thể khiến axit trong dạ dày dễ trào ngược lên thực quản.
Ăn chuối thay thế cơm cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện.
Ăn súp gà và các loại thức ăn hầm khác để giảm các triệu chứng.
Uống đủ chất lỏng trong ngày.

Khi nào bạn nên đi khám?

Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi các triệu chứng không cải thiện sau khi thử các biện pháp điều trị tại nhà và kéo dài. Bác sĩ sẽ khám cho bạn để giúp xác định nguyên nhân.

Thông thường các bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc chống buồn nôn, chống nôn có tác dụng ngăn chặn một số chất trong cơ thể gây ra cảm giác buồn nôn.

Bạn cũng nên đi khám nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn như: