Trễ kinh: triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị

Định nghĩa

Đó là trễ kinh hay chậm kinh?

Chậm kinh, trễ kinh, trễ kinh là tình trạng xảy ra khi bạn bị trễ kinh một hoặc nhiều chu kỳ kinh nguyệt.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường là 21-35 ngày một lần. Một số phụ nữ có thể có chu kỳ kinh nguyệt 23 ngày một lần. Bản thân thời gian chảy máu kinh trung bình kéo dài từ 2 đến 8 ngày.

Chậm kinh hay trễ kinh thực ra vẫn là tình trạng bình thường. Không phải lúc nào chu kỳ kinh nguyệt cũng đến đúng giờ hàng tháng. Đôi khi kinh nguyệt có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn bình thường.

Chậm kinh hay chậm kinh xảy ra khi người phụ nữ có kinh lần đầu tiên hoặc khi họ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh.

Trễ kinh hoặc chậm kinh phổ biến như thế nào?

Trễ kinh hoặc trễ kinh là tình trạng rất phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do nội tiết tố, hoạt động tình dục, suy dinh dưỡng, căng thẳng và bệnh mãn tính.

Tin tốt là trễ kinh hoặc trễ kinh có thể được xử lý bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ hiện có. Vui lòng thảo luận với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của trễ kinh hoặc chậm kinh là gì?

Dấu hiệu chính của việc trễ kinh là không ra máu âm đạo trong khoảng thời gian thích hợp, trong một tháng hoặc thậm chí hơn.

Thông thường bạn được cho là đến muộn hoặc trễ kinh sau 5 ngày hoặc hơn kể từ ngày đến hạn.

Về cơ bản các triệu chứng trễ kinh có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, nhìn chung bạn vẫn có thể gặp phải các triệu chứng PMS giống như đến kỳ kinh nguyệt ngay cả khi bạn không bị chảy máu.

Ngoài việc không có kinh, các triệu chứng trễ kinh có thể bao gồm:

Nổi mụn
Đầy hơi
Vú cảm thấy đau và nhạy cảm hơn
Đau đầu
Khập khiễng, hôn mê và bất lực
Chuột rút ở bụng dưới và lưng
Đau hông

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị trễ kinh từ ba đến sáu tháng hoặc thậm chí hơn. Chậm kinh hoặc trễ kinh trong thời gian dài có thể là dấu hiệu bạn bị vô kinh.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây:

Nhức đầu dữ dội
Thị lực bắt đầu giảm
Buồn nôn và ói mửa
Sốt cao
Rụng tóc
Tiết dịch trắng từ núm vú
Lông mọc nhiều

Nếu bạn băn khoăn về hiện tượng trễ kinh, trễ kinh hoặc có một số thắc mắc khác, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy nhớ rằng, cơ thể của mỗi người là khác nhau.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ để biết tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng trễ kinh hoặc chậm kinh?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường nói chung là 28 ngày một lần. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể có kinh sớm hơn hoặc thậm chí lâu hơn, 35 ngày một lần.

Trích từ Very Well Health, trễ kinh có thể do:

có thai

Chậm kinh hoặc trễ kinh là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Hãy thử nhớ lại lần cuối cùng bạn có kinh và lần cuối cùng bạn quan hệ tình dục với đối tác của mình là khi nào?

Sau đó, bạn hãy thử quan sát các triệu chứng ngoài trễ kinh mà bạn cảm thấy như thế nào? Ví dụ, xuất hiện các đốm nâu, buồn nôn, sưng và đau vú, hoặc mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy những triệu chứng này, không có gì sai khi mua một que thử thai (gói thử nghiệm).

Nhấn mạnh

Ngoài mang thai, căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh, trễ kinh mà chị em thường gặp nhất. Khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra hormone cortisol.

Việc sản xuất quá nhiều hormone cortisol này có thể ảnh hưởng đến phần não đóng vai trò điều hòa kinh nguyệt, cụ thể là vùng dưới đồi. Điều này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến sớm hơn, muộn hơn, không có kinh nguyệt hoặc thậm chí là đau đớn hơn.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy kỳ kinh của mình đến muộn và bạn bị căng thẳng, hãy thử thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền định. Ngoài ra, hãy bắt đầu thay đổi lối sống của bạn để lành mạnh hơn, bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Bạn cũng giảm bớt căng thẳng bằng cách làm những việc mà bạn cảm thấy hài lòng.

Hoạt động thể chất vất vả

Hoạt động thể chất gắng sức cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn và khiến bạn bị trễ kinh.

Căng thẳng về thể chất và tinh thần do hoạt động thể chất quá mức có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất các hormone estrogen và progesterone. Sự mất cân bằng nội tiết tố cuối cùng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị chậm hoặc trễ.

Ngoài ra, giảm quá nhiều mỡ trong cơ thể quá nhanh do luyện tập quá cường độ cao cũng có thể làm giảm quá trình rụng trứng.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó một cách điều độ.

Tăng hoặc giảm cân mạnh mẽ

Những thay đổi về trọng lượng cơ thể quá mạnh, tăng hoặc giảm, có thể làm rối loạn hoạt động của vùng dưới đồi.

Vùng dưới đồi là một tuyến trong não điều chỉnh các quá trình khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

Giảm cân quyết liệt có thể ức chế việc sản xuất hormone estrogen. Trong khi đó, nếu bạn thừa cân, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn estrogen.

Hai điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, hay còn gọi là quá trình rụng trứng hàng tháng. Kết quả là chu kỳ kinh nguyệt của bạn hàng tháng sẽ bị trễ hoặc gặp sự cố nhiễu.

Để kinh nguyệt không bị trễ, bạn hãy đảm bảo giữ được trọng lượng cơ thể lý tưởng. Nếu bạn quá gầy, hãy cố gắng tăng cân một cách lành mạnh. Tương tự như vậy nếu bạn thừa cân.

Cho con bú

Chậm kinh hoặc trễ kinh cũng có thể do bạn đang cho con bú. Sau khi mang thai và sinh con, khá nhiều phụ nữ không có kinh nguyệt cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú.

Nguyên nhân là do ảnh hưởng của hormone prolactin, có nhiệm vụ chính là kích thích sản xuất sữa. Hormone này được sản xuất trong tuyến yên có thể ức chế hoạt động của hormone estrogen và progesterone để điều chỉnh quá trình kinh nguyệt.

Khi hormone prolactin được sản xuất quá mức, thời kỳ rụng trứng của bạn sẽ bị cản trở khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều.

Thông thường, hiện tượng trễ kinh sẽ biến mất và chu kỳ trở lại bình thường vào khoảng sáu đến trong tuần sau khi cai sữa.

Tuy nhiên, nếu trong vòng ba tháng sau khi ngừng cho con bú mà bạn không có kinh, hãy đến gặp bác sĩ sản khoa ngay lập tức.

Triệu chứng Buồng trứng Đa nang (PCOS)

PCOS là một tình trạng khiến cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố nam hơn, cụ thể là nội tiết tố androgen.

Sự mất cân bằng nội tiết tố này có thể gây ra u nang hình thành trong buồng trứng. Kết quả là quá trình kinh nguyệt trở nên muộn hoặc thậm chí không có kinh nguyệt. Nếu được phép tiếp tục mà không cần điều trị, PCOS có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.

Cho đến nay, nguyên nhân của PCOS vẫn chưa được chắc chắn. Tuy nhiên, các chuyên gia nghi ngờ rằng PCOS có liên quan đến các tình trạng khác, cụ thể là hội chứng chuyển hóa và kháng insulin.

Các phương pháp điều trị PCOS tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc khác để điều chỉnh chu kỳ của bạn.

Uống thuốc tránh thai

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể đến muộn hoặc không đều nếu bạn thường xuyên uống thuốc tránh thai. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen và progestin ngăn cản buồng trứng sản xuất trứng. Điều này có nghĩa là thuốc tránh thai cũng sẽ ngăn chặn chu kỳ kinh nguyệt xảy ra hoặc làm cho kinh nguyệt đến muộn.

Ngay cả thuốc tránh thai không được uống thường xuyên có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Nếu bạn muốn mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn, bạn nên ngừng sử dụng thuốc tránh thai trong một tháng hoặc ít nhất là 6 tháng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Ngoài thuốc tránh thai, thuốc tránh thai cấy hoặc tiêm cũng có thể khiến bạn bị trễ kinh.

Có tiền sử bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh celiac thực sự có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Lượng đường trong máu không ổn định có liên quan mật thiết đến sự thay đổi nội tiết tố. Do đó, bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát tốt có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Trong khi đó, bệnh Celiac có thể gây tổn thương phần phình của ruột non. Tình trạng này khiến cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau như vitamin và khoáng chất.

Quá trình hấp thụ dinh dưỡng bị gián đoạn có thể khiến bạn bị trễ kinh.

Mãn kinh sớm

Nói chung, phụ nữ bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi. Mặc dù vậy, cũng có những người mãn kinh dưới 40 tuổi. Trong giới y học, tình trạng này được gọi là mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm.

Bản thân thời kỳ mãn kinh có thể nói là điểm cuối cùng của hệ thống sinh sản nữ. Vì vậy, khi người phụ nữ mãn kinh sớm, đồng nghĩa với việc nguồn cung cấp trứng của cô ấy giảm xuống, khiến kinh nguyệt bị trễ và thậm chí là ngừng hoàn toàn.

Các vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc không hoạt động cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh. Điều này là do tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể, vì vậy mức độ hormone cũng có thể bị ảnh hưởng.

Các vấn đề về tuyến giáp có thể được điều trị bằng thuốc. Sau khi điều trị, chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường không bị trễ và sẽ trở lại bình thường.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ bị trễ kinh hoặc chậm kinh?

Trên thực tế, có rất nhiều thứ có thể làm tăng nguy cơ bị trễ kinh hoặc trễ kinh. Một số trong số chúng bao gồm:

Lịch sử gia đình

Nếu mẹ, bà hoặc anh chị em của bạn thường xuyên bị trễ kinh thì bạn cũng có nguy cơ mắc chứng này rất cao.

Rối loạn ăn uống

Nếu bạn bị rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn hoặc ăn vô độ, bạn có nguy cơ bị trễ kinh cao hơn.

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để chẩn đoán trễ kinh hoặc kinh nguyệt?

Nếu bạn cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình đến muộn hoặc muộn, hoặc bất thường, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Các bác sĩ sản khoa có thể giúp điều trị các tình trạng liên quan đến hệ thống sinh sản nữ.

Khi đến gặp bác sĩ sản khoa, điều đầu tiên cần làm là hỏi về tiền sử bệnh của bạn.

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về tiền sử y tế gia đình, các hoạt động tình dục và bất kỳ tình trạng tâm lý nào mà bạn có thể gặp phải. Nếu tất cả các thông tin này đã được thu thập, sau đó bác sĩ sẽ thực hiện khám sức khỏe để xác định chẩn đoán.

Bác sĩ sẽ khám vùng chậu để xem có vấn đề gì với cơ quan sinh sản hay không. Nếu bạn chưa từng có kinh nguyệt, bác sĩ có thể kiểm tra vú và bộ phận sinh dục của bạn để xem liệu bạn có trải qua bất kỳ thay đổi bình thường nào từ tuổi dậy thì hay không.

Nếu cần, bác sĩ sản khoa của bạn cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Một số xét nghiệm mà bác sĩ thường làm để chẩn đoán trễ kinh bao gồm:

Thử thai

Xét nghiệm này có thể là xét nghiệm đầu tiên mà bác sĩ đề nghị để loại trừ hoặc xác nhận khả năng bạn có thai.

Kiểm tra chức năng tuyến giáp

Đo nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH) trong máu có thể xác định liệu tuyến hormone có hoạt động bình thường hay không.

Kiểm tra chức năng buồng trứng

Đo nồng độ hormone kích thích nang trứng (FSH) trong máu có thể xác định xem buồng trứng có hoạt động bình thường hay không.

Kiểm tra prolactin

Mức độ thấp của hormone prolactin có thể là dấu hiệu của khối u tuyến yên.

Kiểm tra nội tiết tố nam

Nếu bạn có thêm lông trên khuôn mặt và giọng nói thấp hơn, bác sĩ sẽ kiểm tra nồng độ nội tiết tố nam trong máu của bạn.

Tùy thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng của bạn, cũng như kết quả xét nghiệm máu, bác sĩ cũng có thể đề nghị một hoặc nhiều xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như:

Siêu âm (USG)

Thử nghiệm này sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của các cơ quan nội tạng. Nếu bạn chưa có kinh, bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm để tìm những bất thường trong cơ quan sinh sản của bạn.

Chụp cắt lớp vi tính (CT)

Chụp CT kết hợp một số hình ảnh tia X được chụp từ nhiều hướng để tạo ra hình ảnh mặt cắt của cấu trúc bên trong. Chụp CT có thể cho biết tử cung, buồng trứng và thận có bình thường hay không.

Chụp cộng hưởng từ (MRI)

MRI sử dụng sóng vô tuyến với từ trường mạnh để tạo ra hình ảnh chi tiết của các mô mềm của cơ thể. Bác sĩ có thể chụp MRI để xem có khối u tuyến yên hay không.

Các phương pháp điều trị trễ kinh, chậm kinh là gì?

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia, nhìn chung, việc điều trị trễ kinh hoặc trễ kinh sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trong một số trường hợp, thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone khác có thể lặp lại chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh hoặc trễ kinh là do rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên, bác sĩ thường sẽ kê một số loại thuốc nhất định.

Trong khi đó, nếu nguyên nhân trễ kinh hoặc trễ kinh là do khối u hoặc bất thường về giải phẫu của hệ thống sinh sản thì phẫu thuật có thể là lựa chọn tốt nhất.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp điều trị tại nhà có thể được thực hiện để điều trị trễ kinh hoặc kinh nguyệt là gì?

Một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thực hiện để điều trị trễ kinh, trễ kinh bao gồm:

Tránh các hoạt động thể chất gắng sức
Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng
Thư giãn bằng cách thiền hoặc làm nhiều việc khác nhau mà bạn thích
Thực hiện lối sống lành mạnh, chẳng hạn như bỏ hút thuốc và tiêu thụ đồ uống có cồn

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.