Liệu pháp nghệ thuật, nó thực sự có thể giúp điều trị ung thư?

Nghệ thuật trị liệu là một lĩnh vực khá mới trong lĩnh vực y tế. Nghệ thuật, cho dù thưởng thức một tác phẩm nghệ thuật, hoặc tạo ra một tác phẩm nghệ thuật từ lâu đã được biết đến là có tác dụng chữa bệnh. Đối với những người mắc bệnh ung thư, nghệ thuật trị liệu mang lại nhiều thứ, từ bình tĩnh, giảm lo lắng và sợ hãi, điều hòa cảm xúc khi đối mặt với chẩn đoán y tế, thậm chí những cảm xúc khó diễn tả bằng lời đều có thể được thực hiện bằng nghệ thuật. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các đánh giá về liệu pháp nghệ thuật.

Liệu pháp nghệ thuật là gì?

Nguồn: Norte Dame của Đại học Maryland

Nghệ thuật trị liệu là một hình thức hỗ trợ tinh thần để giúp đỡ những người đang gặp hoàn cảnh rất khó khăn trong cuộc sống của họ. Nghệ thuật ở đây, đặc biệt là những gì thường được thực hiện là nghệ thuật thị giác. Như tạo ra những bức tranh hoặc đồ vật có ý nghĩa cá nhân. Đây là thứ có khả năng giải phóng cảm xúc trong bản thân một cách vô thức.

Liệu pháp nghệ thuật không nhằm mục đích tạo ra các tác phẩm nghệ thuật để phô trương, bạn thậm chí không cần phải có kỹ năng hay thành thạo trong việc này.

Liệu pháp này thực sự được sử dụng bởi những người mắc bệnh mãn tính và có vấn đề về sức khỏe tâm thần kém. Vì vậy, liệu pháp này ra đời nhằm giảm thiểu các vấn đề về tinh thần xảy ra, để người bệnh tập trung điều trị bệnh chính.

Bạn bắt đầu thực hiện liệu pháp nghệ thuật như thế nào?

Nguồn: Đầu mối

Những gì có thể được thực hiện trong liệu pháp này là vẽ tranh, vẽ hoặc thậm chí là điêu khắc. Bất kỳ loại nghệ thuật thị giác nào bạn thích. Để bắt đầu liệu pháp này, chỉ cần bạn sẵn sàng là đủ. Bạn có thể tự mình bắt đầu để thực hiện bất kỳ hoạt động nghệ thuật nào bạn muốn.

Trọng tâm của liệu pháp nghệ thuật này là cho phép bạn thể hiện cảm xúc, thấu hiểu cảm xúc và giảm căng thẳng.

Không có kỹ thuật cụ thể nào được khuyến nghị cho liệu pháp này. Bất kỳ công cụ nào, bất kỳ phong cách làm nghệ thuật nào cũng có thể mang lại niềm vui và sự bình yên.

Để bắt đầu, điều quan trọng là phải tìm một nơi thoải mái trong nhà của bạn hoặc xung quanh bạn. Một số người thích thực hiện liệu pháp này trong khi nghe nhạc, một số thích ở nơi yên tĩnh, không có âm thanh.

Cách tốt nhất để bắt đầu là bạn cứ bắt đầu ngay, không cần phải hình dung trước trong đầu về chi tiết hình ảnh sẽ đổ, bạn cứ làm. Đây là cách thể hiện rõ nhất của nghệ thuật trị liệu.

Ngoài việc được thực hiện một mình, nó cũng có thể được thực hiện với một nhà trị liệu hoặc với một nhóm bạn bè có cùng mục tiêu. Nó phụ thuộc vào tình huống ưa thích của bạn.

Nếu họ sử dụng một nhà trị liệu, họ sẽ không dạy bạn vẽ hoặc vẽ. Nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn khám phá cảm giác, phát triển sự tự tin và phúc lợi cho bản thân.

Thông thường hoạt động này kéo dài tối thiểu 60 phút. Liệu pháp này có thể được thực hiện thường xuyên trong vài tuần hoặc vài tháng tới.

Có đúng là liệu pháp nghệ thuật có thể hỗ trợ điều trị ung thư?

Báo cáo trên tạp chí Cancer Research UK, có một nghiên cứu được thực hiện trên những phụ nữ đang xạ trị ung thư vú. Nghiên cứu này cho thấy liệu pháp nghệ thuật có thể giúp cải thiện khả năng đối phó với gánh nặng và căng thẳng trong quá trình khám chữa bệnh, đồng thời có thể cải thiện chất lượng cuộc sống.

Một cuộc khảo sát ở Anh năm 2013 báo cáo rằng 92% những người bị ung thư đã sử dụng liệu pháp nghệ thuật nhận thấy liệu pháp này rất có lợi.

Hầu hết các nhà trị liệu này đều nói rằng liệu pháp nghệ thuật giúp họ loại bỏ nhiều loại cảm giác khó chịu và hỗ trợ khi họ cảm thấy lo lắng và xa người thân. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng hội họa có thể thay đổi các dạng sóng, hormone và tín hiệu trong não.

Trong một số nghiên cứu về trị liệu nghệ thuật, phong cảnh hoặc tranh ảnh về phong cảnh thiên nhiên như núi non, sông nước, v.v. là những chủ đề nghệ thuật được thể hiện rộng rãi nhất.

Một số người cũng thích các bức vẽ trừu tượng, hoặc vẽ trực tiếp bằng ngón tay của họ. Không có quy định cụ thể, điều này sẽ khác nhau đối với mỗi cá nhân.