Trà hoa cúc cho bà bầu, an toàn hay rủi ro?

Khi mang thai, mẹ cần cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống để tiêu thụ, trong đó có trà. Điều này là do không phải tất cả các loại trà đều an toàn để uống khi mang thai. Vậy, trà hoa cúc cho bà bầu có an toàn và được phép sử dụng không? Sau đây là đánh giá.

Uống trà hoa cúc cho bà bầu có an toàn không?

Michael Greger M.D. FACLM, một chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng ở New York, Hoa Kỳ nói rằng hoa cúc có đặc tính chống viêm rất mạnh. Ở phụ nữ mang thai, uống trà hoa cúc thường xuyên và với khẩu phần quá nhiều có nguy cơ gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim ở thai nhi.

Tuy nhiên, nguy cơ này cũng được điều chỉnh theo tiền sử bệnh, lượng tiêu thụ và các yếu tố khác. Ngoài ra, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh liệu trà hoa cúc có thực sự có tác động xấu đến thai kỳ hay không.

Do đó, bạn cần trao đổi trước với bác sĩ sản khoa trước khi uống loại trà thảo mộc này. Điều này được thực hiện để ngăn ngừa nguy cơ tổn hại có thể xảy ra cho bạn và thai nhi. Các bác sĩ cũng thường cung cấp đồ uống thay thế khác an toàn hơn cho phụ nữ mang thai.

Vậy thì những loại trà thảo mộc nào an toàn cho bà bầu?

Dựa trên thông tin được trích dẫn từ Hướng dẫn của Hộ sinh về Chế độ dinh dưỡng và Tập thể dục Tối ưu trong Thời kỳ Mang thai tại Đại học George Washington, trà lá hồi dương là thức uống an toàn cho phụ nữ mang thai.

Trà thảo mộc này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng khả năng sinh sản, giảm đau bụng kinh, cung cấp dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Dữ liệu cũng nói rằng loại trà này rất giàu canxi và có thể làm se tử cung.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn không nên uống các loại trà giảm cân. Trên thực tế, bạn vẫn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống loại trà thậm chí còn được dán nhãn “an toàn cho phụ nữ mang thai”.

Một thức uống thay thế khác an toàn cho phụ nữ mang thai

Thay vì nghi ngờ liệu loại trà bạn đang uống có an toàn hay không, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm những thức uống thay thế khác. Theo Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, gừng là một trong những loại thảo mộc được khuyên dùng để giúp làm ấm cơ thể và giảm buồn nôn trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Tuy nhiên, thức uống tốt nhất cho bà bầu vẫn là nước lọc. Cố gắng uống nhiều nước khi mang thai để giữ cân bằng chất lỏng trong cơ thể và tránh mất nước.

x