Lặn biển không thể được thực hiện một cách bất cẩn, đây là 3 sự chuẩn bị quan trọng

Sống trong một quần đảo có rất nhiều lợi thế. Bên cạnh việc thường xuyên đến bãi biển, bạn cũng có thể thử học lặn với bình dưỡng khí, tức là lặn dưới biển. Tuy nhiên, dù việc lặn biển có vẻ dễ dàng, nhưng hóa ra có rất nhiều thứ bạn phải chuẩn bị trước khi tham gia một khóa học lặn biển và lặn biển. Một người mới bắt đầu nên biết gì trước khi bắt đầu lặn biển? Kiểm tra thông tin bên dưới.

Lặn biển không thể được thực hiện một cách bất cẩn

Lặn dưới biển không giống như bơi. Các điều kiện môi trường dưới biển rất khác so với trong bể bơi hoặc trên cạn. Vì vậy, bạn không thể chỉ lặn trong nước một cách bất cẩn. Trước khi lặn ở vùng biển Indonesia, bạn phải có chứng chỉ lặn biển do các trường dạy lặn cấp.

Vì vậy, bạn thực sự phải vượt qua một khóa học tại một trường dạy lặn trước, có chứng chỉ, sau đó tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên của thế giới dưới nước ở Indonesia hoặc ở các quốc gia khác. Giờ bay của bạn càng cao, bạn càng có thể lặn xuống nhiều vùng biển đẹp hơn.

Vậy điều gì sẽ xảy ra khi con người lặn dưới biển?

Trích dẫn từ Cadventura, khi bạn ở dưới nước, hơi ấm của cơ thể sẽ biến mất nhanh hơn 20 lần so với khi bạn ở trên cạn. Nếu không được đào tạo thích hợp, bạn có thể ngay lập tức bị lạnh hoặc phát triển chứng hạ thân nhiệt.

Ngoài ra, lặn cũng có thể gây ra bệnh chấn thương vùng kín. Barotrauma là một chấn thương ở tai giữa do tăng áp lực dưới nước. Để ngăn chặn điều này, các thợ lặn thường cân bằng hoặc cân bằng. Thuật ngữ này được sử dụng để làm cho tai thích ứng với điều kiện áp suất cao. Bí quyết là thở ra không khí trong khi đóng mũi.

Trên thực tế, trong khi lặn bạn có thể bị mê nitơ. Điều này xảy ra do có dư thừa nitơ trong cơ thể nên bạn có thể bất tỉnh. Trong một số trường hợp nhất định, nitơ gây mê có thể gây hôn mê. Các triệu chứng mê nitơ có thể xuất hiện ngay cả khi ở độ sâu 10 mét.

Về bản chất, dù lặn biển là một hoạt động vui nhộn nhưng không có nghĩa là không có rủi ro. Muốn vậy, bạn cần chuẩn bị đầy đủ trước khi lặn biển, không thể cứ thế mà lặn dưới biển.

Những loại chuẩn bị phải được thực hiện trước khi tham gia lặn biển?

Đối với những bạn chưa bao giờ lặn dưới đại dương, có ba điều chính cần được xem xét khi bạn muốn tham gia một khóa học lặn với bình dưỡng khí. Để biết thêm chi tiết, hãy xem xét thông tin sau đây.

1. Năng lực trong nước (trượt nước)

Các môn thể thao có phần độc đáo và khắc nghiệt như lặn biển là điều thường thấy nếu có một số yêu cầu về năng lực phải đạt được trước tiên. Những yêu cầu này tồn tại vì sự thoải mái và an toàn của chính bạn khi lặn. Ngoài ra, nếu các yêu cầu được đáp ứng hoặc bạn đủ năng lực, bạn sẽ có thể làm chủ lĩnh vực lặn dễ dàng hơn nhiều.

Được trích dẫn từ Giới thiệu Lặn bằng bình dưỡng khí, có một bài kiểm tra từ Hiệp hội Người hướng dẫn Lặn biển Chuyên nghiệp (PADI) mà bạn phải vượt qua để xem mức độ trượt nướchoặc khả năng của bạn trong nước.

Đầu tiên, trong 10 phút, bạn có thể nổi hoặc bơi đến mép bể hoặc ở giữa mặt nước mà không cần sự trợ giúp.

Thứ hai, bơi không cần dụng cụ xa đến 200 mét hoặc bơi xa 300 mét với mặt nạ lặn, ống thở và giày ếch. Bài kiểm tra này sẽ dễ dàng vượt qua nếu bạn đã quen với việc bơi lội. Trong bài kiểm tra này không tính thời gian, vì vậy bạn có thể thoải mái bơi để tích trữ năng lượng.

Trong một khóa học lặn, huấn luyện viên lặn của bạn sẽ hướng dẫn bạn để bạn có thể thành thạo những kỹ năng cơ bản là điều kiện tiên quyết.

2. Yêu cầu về sức khỏe

Để được cấp chứng chỉ lặn, bạn cần có sức khỏe tốt và phù hợp. Đối với điều đó, bạn cần một lá thư của bác sĩ nói rằng bạn đáp ứng các yêu cầu sức khỏe cần thiết trước khi lặn. Cách để có được nó là kiểm tra trực tiếp với bác sĩ. Bác sĩ nên kiểm tra những gì? Đây là danh sách.

Tiền sử bệnh tổng thể
X-quang ngực
Điện tâm đồ (EKG) để xem hoạt động điện của tim
Chức năng phổi
Thính lực đồ
Thị lực (tầm nhìn của mắt)
Công thức máu hoàn chỉnh
Xét nghiệm nước tiểu

Có thể có các xét nghiệm y tế khác mà bạn cần phải trải qua nhưng không được liệt kê ở trên. Do đó, hãy liên hệ với khóa học lặn của bạn để xác định những tiêu chí sức khỏe phải đáp ứng trước khi lặn.

Ngoài ra, bạn sẽ được yêu cầu điền vào một bảng câu hỏi để đánh giá xem liệu có một số tình trạng sức khỏe nhất định có thể khiến bạn không thể lặn được hay không.

Thật vậy, có một số tình trạng sức khỏe không được khuyến khích cho việc lặn. Trong số đó có những bất thường ở khoang tai giữa, bệnh tim mạch vành, và bệnh hen suyễn.

3. Tìm hiểu để biết thiết bị lặn của bạn

Ngoài việc chuẩn bị thể chất và kiểm tra y tế, còn một điều nữa không kém phần quan trọng nếu bạn muốn tham gia lặn biển. Vâng, điều quan trọng là học cách sử dụng và thành thạo các thiết bị lặn khác nhau.

Nhiệm vụ của bạn là phải nhận ra và hiểu cách từng bộ phận của thiết bị lặn hoạt động tốt nhất có thể. Hãy coi những thiết bị lặn này như một phần mở rộng khả năng thể chất của chính bạn. Ví dụ, tìm hiểu cách hoạt động của ống bình khí nén để thở dưới nước. Bạn phải biết nó hoạt động như thế nào như thể ống dẫn khí bên trong cơ thể bạn. Việc bạn biết rõ những dụng cụ lặn biển này như thế nào có thể là chìa khóa quyết định bạn có thành công khi lặn biển hay không.

Ngoài ra, bạn cũng cần biết những rủi ro có thể xảy ra ở những thiết bị này và cách phòng tránh, khắc phục khi chúng xảy ra. Ví dụ, mặt nạ lặn phải được lắp chặt. Nếu bạn cúi đầu xuống và mặt nạ lung lay, nó không đủ chặt và bạn có nguy cơ bị thấm nước. Hỏi người hướng dẫn lặn của bạn phải làm gì nếu đột nhiên mặt nạ của bạn bị lỏng trong khi lặn.