Trầy xước da dù không ngứa, nguyên nhân do đâu?

Bạn đã bao giờ cảm thấy muốn cào xước da của mình chưa? Trên thực tế, không có vết sưng tấy, nổi mề đay hay các vấn đề về da khác mà bạn gặp phải? Nếu bạn đã trải qua nó, bạn có thể đang bị ngứa do tâm lý. Không giống như các loại ngứa khác như côn trùng cắn, ngứa do dị ứng, nổi mề đay, hoặc bị kim châm, ngứa do tâm lý thường không đặc trưng bởi bất kỳ vấn đề nào về da. Để tìm hiểu thêm về chứng ngứa do tâm lý, hãy xem toàn bộ bài đánh giá dưới đây.

Nó có phải là ngứa do tâm lý không?

Ngứa do tâm lý là cảm giác muốn gãi trên da mà không có bất kỳ vấn đề hoặc nguyên nhân nào gây ngứa. Thông thường, ngứa do tâm lý chỉ xuất hiện trên những vùng cơ thể mà bạn có thể dễ dàng tiếp cận, chẳng hạn như cánh tay, gân kheo, bụng, vai và mặt. Càng gãi, tình trạng ngứa sẽ càng trầm trọng hơn.

Ngoài ra, ngứa do tâm lý thường chỉ xảy ra khi bạn bị căng thẳng, lo lắng, gặp một vấn đề khó giải quyết hoặc khi bạn cảm thấy bị đe dọa. Tuy nhiên, trong một số trường hợp người ta cũng cho biết tâm lý bị ngứa khi vui quá mức.

Ngứa do tâm lý không phải là bệnh ngoài da mà là bệnh tâm thần

Mong muốn và muốn gãi da vô cớ không phải là bệnh. Cảm giác muốn cào xé da nảy sinh từ những gợi ý hoặc tiềm thức của tâm trí con người. Vì vậy, ngứa do tâm lý được phân loại chính xác hơn là bệnh rối loạn tâm lý, không phải bệnh ngoài da.

Những người bị ngứa do tâm lý không thể phân biệt được ngứa chỉ là cảm giác hay ngứa thực sự vì lý do gì. Kết quả là anh ta sẽ gãi da nhiều hơn và điều này có thể dẫn đến mẩn đỏ, chàm và sẹo trầy xước.

Nguyên nhân gây ngứa do tâm lý

Ngứa do tâm lý là do sự bất thường trong hoạt động của não bộ khi trải qua những cảm xúc mãnh liệt. Ngứa được điều chỉnh bởi một phần của não, vỏ não. Phần này của não dường như cũng điều chỉnh các hoạt động cảm xúc và nhận thức khác nhau. Vì vậy, khi một người cảm thấy một cảm giác choáng ngợp, phần này của não sẽ bị kích thích quá mức. Đây là nguyên nhân khiến bạn muốn gãi da.

Trường hợp này cũng thường thấy ở những người mắc các chứng rối loạn tâm thần khác nhau. Chúng bao gồm rối loạn phân ly (đa nhân cách), rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn nhân cách ranh giới, rối loạn tâm thần và rối loạn hòa nhập.

Cách đối phó với chứng ngứa do tâm lý

Cho đến nay, vẫn chưa có loại thuốc nào có thể chữa khỏi chứng ngứa do tâm lý. Cách tốt nhất để kiểm soát chứng ngứa do tâm lý là tự điều trị chứng rối loạn tâm thần. Giả sử bạn bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Điều trị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế sẽ giúp bạn ngăn chặn ý muốn gãi da mà không có lý do y tế rõ ràng.

Để đối phó với các rối loạn tâm thần đã trải qua, có nhiều loại liệu pháp tâm lý hoặc các liệu pháp tâm lý khác có thể được thực hiện. Bạn sẽ được rèn luyện để thay đổi tư duy sống lành mạnh hơn từ đó thói quen gãi ngứa vùng da bị ngứa sẽ dần biến mất. Nếu bạn cảm thấy muốn gãi da, hãy cố gắng đánh lạc hướng bản thân và để tay bận rộn với các hoạt động khác.