Ù tai, một chứng rối loạn gây ù tai

Bạn đã bao giờ cảm thấy tai mình ù đi chưa? Bạn đã bao giờ nghe thấy một âm thanh lặp đi lặp lại mặc dù không có nguồn âm thanh nào gần đó? Nếu bạn nghe thấy âm thanh và cảm thấy ù tai, rất có thể bạn đang gặp phải triệu chứng ù tai.

Tình trạng này thực sự có thể được trải nghiệm bởi bất kỳ ai. Tuy nhiên, nó dễ xảy ra nhất ở những người cao tuổi mà sức khỏe và chức năng của các cơ quan thính giác đã giảm sút. Tất nhiên, âm thanh sẽ can thiệp vào hoạt động và nghỉ ngơi của người trải nghiệm nó.

Sự thật về ù tai hoặc ù tai

Ù tai xuất phát từ tiếng Latinh có nghĩa là tiếng chuông. Bản thân triệu chứng ù tai có thể hiểu là cảm giác nghe thấy âm thanh phát ra từ bên ngoài cơ thể.

Nhiều người đoán rằng ù tai là do âm thanh vừa xuất hiện, và không có bất kỳ lời giải thích xác đáng nào. Thực tế, tình trạng ù tai mà bạn gặp phải có thể là do bạn bị ù tai. Một số âm thanh mà người bệnh thường nghe có thể thay đổi, chẳng hạn như tiếng chuông, tiếng vo ve, tiếng gõ hoặc tiếng huýt sáo.

Âm thanh cảm nhận được trong tai bị ù có thể xảy ra không liên tục hoặc liên tục. Trên thực tế, giọng nói cũng có thể được nghe thấy rất rõ ràng khi không có âm thanh nào khác xung quanh bạn. Trong một số trường hợp hiếm hoi, âm thanh cũng có thể giống như đang theo nhịp tim của bạn.

Hầu hết các trường hợp ù tai mà chỉ người mắc phải mới có thể nghe được. Nhưng đôi khi, bạn cũng có thể nghe thấy âm thanh này bằng cách sử dụng ống nghe quanh tai. Thực ra, ù tai không phải là một căn bệnh nguy hiểm mà nó có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác.

Âm thanh mà những người mắc chứng rối loạn tai này nghe được có các mức độ khác nhau. Nếu nặng, người bệnh sẽ khó tập trung và nghỉ ngơi, gây mất ngủ và rối loạn tâm lý. Theo dõi các triệu chứng ù tai nếu chúng đi kèm với đau, chảy mủ tai và chóng mặt nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây ù tai

Tai ù có thể do một số nguyên nhân. Thật không may, một số người tin rằng tiếng vo ve này sẽ dẫn đến mất thính giác. Nói chung, điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không thể nghe được.

Mặt khác, bạn vẫn có thể nghe thấy âm thanh, ngay cả khi bạn thường trở nên nhạy cảm hơn với tiếng ồn của môi trường xung quanh. Có một số nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các triệu chứng ù tai, chẳng hạn như:

1. Nhiễm trùng đường thính giác

Ý nghĩa của việc bấm chuông ở mỗi người chắc chắn không giống nhau. Đôi khi, tình trạng này thường được gây ra do tắc nghẽn xung quanh ống thính giác. Những tiếng ồn khó chịu sẽ biến mất khi tình trạng nhiễm trùng được điều trị. Mặc dù tình trạng nhiễm trùng đã được giải quyết, các triệu chứng này vẫn có thể xuất hiện trở lại.

2. Tiếng ồn

Thông thường trong một thời gian dài hoặc ở cường độ cao, ù tai có thể tiếp tục cho đến khi thính giác bị mất dần. Đây là điều đôi khi ảnh hưởng đến mức độ tổn thương của các tế bào ốc tai ở tai trong.

Những người làm việc trong môi trường có độ ồn cao sẽ gặp phải tình trạng ù tai hoặc các chứng mất thính lực khác. Lấy ví dụ như nhạc sĩ, phi công, thợ cắt gỗ và công nhân xây dựng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ một bên tai bị ù?

Có nhiều huyền thoại chỉ ra ý nghĩa của tiếng chuông ở tai dựa trên vị trí của nó, bên phải hay bên trái của tai. Trong khi ý nghĩa của tai trái hay tai phải có thể do cùng một thứ.

Ngoài ra, nhiều người thắc mắc rằng liệu bị ù tai một bên tai có chữa được không? Trên thực tế, âm thanh nghe được có thể có tác động từ việc đổ chuông ở tai phải hoặc tai trái. Đôi khi, nó thậm chí có thể nghe như thể nó phát ra từ cả hai tai cùng một lúc, hoặc thậm chí từ đầu của bạn.

Ban đầu, âm thanh ù tai có thể phát triển ở một bên tai và sau đó phát triển sang tai bên kia. Cũng cần lưu ý, ở bất kỳ trường hợp ù tai nào xuất hiện, tiếng ù tai sẽ kéo dài và không biến mất. Ví dụ: âm thanh có thể ổn định nhịp nhàng hoặc rung động, đồng bộ với nhịp đập hoặc nhịp tim của bạn.

U thần kinh âm thanh có thể là nguyên nhân

Nếu bạn cảm thấy ù tai bên phải hoặc bên trái, bạn cũng có thể bị u dây thần kinh âm thanh. Ngay cả khi bạn đã thực hiện kiểm tra thính lực và kết quả bình thường, rất có thể thính giác là do u dây thần kinh âm thanh gây ra.

Để xác định vị trí ù tai, bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệmChụp cộng hưởng từ(MRI). Thử nghiệm này thường được thực hiện trên thính giác và dây thần kinh thăng bằng, bằng cách tiêm một chất cản quang gọi là gadolinium.

Với việc cung cấp chất cản quang, các xét nghiệm MRI có thể hiệu quả 100% để chẩn đoán ngay cả khối u âm thanh nhỏ nhất. Ngược lại, nếu không tiêm chất cản quang thì rất khó phát hiện khối u ngay cả ở kích thước rất nhỏ.

Mặc dù vậy, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem bạn có cần thực hiện xét nghiệm này hay không. Điều này là do một số người không thể chụp MRI vì họ gặp một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Nếu đây là những gì bạn đang gặp phải, đừng nản lòng. Bởi vì, CT-scan có thể là một phương pháp thay thế cho các cuộc kiểm tra khác để tìm ra ý nghĩa của tiếng ù tai. Thật vậy, chụp CT có thể không chính xác bằng MRI.

Tuy nhiên, nó có thể chẩn đoán hầu hết các khối u âm học. Ít nhất, nó sẽ giúp bạn biết chính xác tiếng ù tai của bạn có nghĩa là gì.

Các yếu tố nguy cơ gây ù tai là gì?

Ngoài các vấn đề trong ống tai, sự xuất hiện của ù tai có thể được kích hoạt bởi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:

Các yếu tố lão hóa gây tổn thương ốc tai và các bộ phận khác của tai, chẳng hạn như màng nhĩ. Đôi khi nó có thể gây ra hiện tượng ù tai bên phải hoặc bên trái. Vị trí có thể khác nhau tùy người.
Sự tắc nghẽn ống nghe do khối u ở tai trong có thể khiến tai bị ù một bên hoặc cả hai.
Xơ cứng tai, một căn bệnh khiến sụn ở tai giữa bị cứng.
Có chấn thương hoặc chấn thương ở đầu, đặc biệt là ở cổ và hàm.
Tiêu thụ một số loại thuốc, đặc biệt là aspirin và các loại kháng sinh, ibuprofen và thuốc lợi tiểu có tác dụng độc tai chống lại tai trong.
Có tiền sử mắc các bệnh ảnh hưởng đến khả năng nghe như bệnh tim mạch, dị ứng, thiếu máu, tiểu đường và rối loạn tuyến giáp.

Ngoài các yếu tố nguy cơ ở trên, tình trạng bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn nếu người bệnh tiêu thụ quá nhiều rượu, caffein và hút thuốc.

Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị chứng ù tai?

Tình trạng ù tai bên phải hay bên trái trên thực tế đều có thể khắc phục được. Bạn làm điều này bằng cách tìm ra nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của tình trạng này.

Do đó, nếu gặp chấn thương ở đầu, bạn nên đi khám ngay lập tức. Mục đích là các triệu chứng ù tai có thể được phát hiện càng sớm càng tốt. Ngoài ra, điều trị nhiễm trùng tai bằng cách tránh các loại thuốc có tác dụng phụ gây độc cho tai cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng.

Chất độc cho tai là những đặc tính y học có thể ảnh hưởng đến chức năng của tai. Trong khi phòng ngừa, có thể được thực hiện bằng cách giảm thiểu tiếp xúc với tiếng ồn đến tai. Đây là một trong những nỗ lực tốt nhất để ngăn ngừa chứng ù tai. Lý do là, hầu hết các triệu chứng ù tai xảy ra do tiếng ồn sẽ rất khó chữa khỏi.

Nhưng trên thực tế, hầu hết những người bị ù tai đều thích nghi được nên có thể tiếp tục các hoạt động bình thường. Điều quan trọng là bỏ qua tiếng chuông ù tai. Dần dần, các triệu chứng ù tai gặp phải sẽ giảm và tự cảm thấy nhẹ hơn.

Điều này cũng có thể đạt được thông qua các phương pháp liệu pháp bồi dưỡng ù tai (TRT). TRT là một liệu pháp hữu ích để người bị ù tai có thể thích nghi hơn hoặc quen hơn với việc đối phó với chứng ù tai. Mặt khác, người bị ù tai còn phải kiểm soát được các vấn đề tâm lý như căng thẳng, khó tập trung, mất ngủ.

Liệu pháp âm thanh để điều trị ù tai

Liệu pháp âm thanh là một phương pháp được sử dụng rộng rãi cho một số mục đích cụ thể. Liệu pháp âm thanh chữa ù tai là phương pháp sử dụng âm thanh bên ngoài để thay đổi nhận thức hoặc phản ứng của bệnh nhân đối với âm thanh chuông.

Giống như các phương pháp điều trị ù tai khác, liệu pháp âm thanh không đặc biệt chữa được chứng ù tai trái hoặc phải. Tuy nhiên, liệu pháp âm thanh này có thể làm giảm những tiếng chuông gây phiền nhiễu trước đây.

Liệu pháp âm thanh được thực hiện theo bốn cách, đó là:

Đắp mặt nạ: Phương pháp này cung cấp cho bệnh nhân một âm lượng đủ lớn bên ngoài, một phần hoặc toàn bộ, để che đi âm thanh ù ù trong tai của họ.
Sử dụng âm thanh đánh lạc hướng: Phương pháp này sử dụng âm thanh từ bên ngoài để đánh lạc hướng người bệnh khỏi âm thanh bị ù tai.
Thói quen: Phương pháp này giúp não bộ của bệnh nhân biết nên bỏ qua âm thanh ù tai nào và nghe âm thanh nào.
Điều hòa thần kinh: Phương pháp này sử dụng một loại âm thanh đặc biệt để giảm thiểu các dây thần kinh hoạt động quá mức, vì đây được cho là nguyên nhân gây ra chứng ù tai.

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Bạn nên đi khám nếu bạn nghe thấy những âm thanh dai dẳng hoặc thường xuyên như vo ve, ù tai hoặc vo ve trong tai. Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra tai của bạn để xem liệu vấn đề ù tai có thể do một tình trạng dễ điều trị gây ra hay không. Ví dụ như nhiễm trùng tai hoặc tích tụ ráy tai.

Bác sĩ cũng sẽ hỏi âm thanh nào xuất hiện khi bạn bị ù tai. Ngoài ra, cũng sẽ có một số bài kiểm tra đơn giản để xem bạn có bị mất thính giác hay không.

Tai ù liên tục, đều đặn, âm vực lớn thường cho thấy hệ thống thính giác có vấn đề. Những tình trạng này thường yêu cầu kiểm tra thính giác bởi một chuyên gia thính học.

Nếu bạn thường xuyên nghe thấy tiếng ồn lớn ở nơi làm việc hoặc ở nhà, điều quan trọng là bạn phải giảm nguy cơ mất thính lực (hoặc mất thính lực thêm). Bạn làm điều này bằng cách sử dụng biện pháp bảo vệ như nút tai hoặc tương tự.

Các mẹo cơ bản để chăm sóc sức khỏe và vệ sinh tai

1. Vệ sinh tai đúng cách

Bạn có thể nghĩ rằng làm sạch tai là điều bắt buộc nụ bông. Tuy nhiên, phương pháp này đã sai. Nếu không, bạn không được khuyến khích tham gia nụ bông, bông gòn, hoặc thứ gì đó trong tai để làm sạch tai.

Đi vào nụ bông vào tai có nguy cơ đẩy ráy tai vào trong. Ngoài ra, việc nhét vật gì đó vào khoang tai cũng có nguy cơ làm tổn thương các cơ quan nhạy cảm trong tai, chẳng hạn như màng nhĩ. Không phải thường xuyên, điều này sẽ có tác động khiến tai bạn bị ù.

Sau đó, làm thế nào để bạn làm sạch tai của bạn? Tai là cơ quan tự làm sạch. Ráy tai ngăn không cho bụi và các phần tử có hại khác lọt vào tai.

Vì vậy, chức năng của chất lỏng ráy tai này rất quan trọng đối với sức khỏe của tai và sự hiện diện của ráy tai là điều bình thường. Nếu bị dư ráy tai, bạn có thể lau sạch vùng xung quanh hốc tai bằng khăn mềm. Hoặc, bạn có thể nhờ bác sĩ trợ giúp để làm sạch tai bằng một dụng cụ đặc biệt.

2. Bảo vệ tai của bạn khỏi tiếng ồn lớn

Không phải tất cả các giọng nói đều thuộc loại an toàn cho đôi tai nghe được. Thường xuyên nghe âm thanh lớn, có thể làm cho khả năng nghe của bạn giảm sút.

Nguồn của âm thanh lớn này có thể khác nhau, chẳng hạn như từ môi trường làm việc, bản nhạc yêu thích, v.v. Để duy trì sức khỏe của tai, bạn cần thực hiện những điều sau:

Nếu môi trường làm việc của bạn luôn tạo ra tiếng ồn lớn, chẳng hạn như khi cắt cỏ, sử dụng các dụng cụ điện gây ra tiếng ồn,… thì bạn nên sử dụng thiết bị bảo vệ tai.
Nếu bạn thích nghe nhạc, bạn không nên điều chỉnh âm lượng của máy nghe nhạc quá lớn.
Nếu bạn nghe nhạc qua tai nghe và những người ở gần bạn có thể nghe thấy chúng hoặc bạn không thể nghe thấy bất kỳ âm thanh nào khác, điều đó có nghĩa là âm lượng nhạc của bạn quá lớn và bạn phải giảm âm lượng.
Đừng sử dụng nó quá thường xuyên tai nghe nghe nhạc. Giới hạn âm lượng nhạc không quá 60 phần trăm và không sử dụng tai nghen hơn 60 phút mỗi ngày.
Không nghe hai nguồn lớn cùng một lúc, vì điều này có thể làm hỏng thính giác của bạn. Ví dụ: khi bạn nghe thấy tiếng ồn từmáy hút bụiKhông tăng âm lượng của TV hoặc nghe nhạc lớn.
Nếu bạn thích đi xem hòa nhạc hoặc đến nơi có âm nhạc lớn, tốt nhất bạn nên sử dụng nút tai.

3. Giữ tai khô

Tai luôn ẩm ướt hoặc độ ẩm tai quá mức có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào ống tai.

Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng tai được gọi là tai của người bơi lội (tai của vận động viên bơi lội) hoặc viêm tai ngoài. Tai của vận động viên bơi lội là tình trạng viêm tai ngoài do nước đọng lại trong ống tai, bẫy vi khuẩn.

Vì vậy, hãy đảm bảo cả hai tai luôn khô ráo. Nếu bạn thích bơi lội, bạn nên sử dụng nút tai khi bơi để ngăn nước vào tai.

Nếu bạn cảm thấy có nước vào tai, ngay lập tức nghiêng đầu và kéo đầu tai để kích thích nước chảy ra từ tai. Đừng quên, luôn lau khô tai bằng khăn khô sau mỗi lần bơi và sau mỗi lần tắm.

4. Kiểm tra tai định kỳ đến bác sĩ

Kiểm tra tai của bạn đến bác sĩ thường xuyên là quan trọng, đặc biệt là khi bạn bắt đầu có tuổi. Nguyên nhân là do tuổi càng cao, tai của bạn càng dễ bị nhiễu sóng. Đó là lý do tại sao bạn cần đảm bảo rằng đôi tai của mình luôn trong tình trạng khỏe mạnh.

Bạn sẽ cần thực hiện kiểm tra thính lực ban đầu để có thể đo lường và thực hiện hành động đối với bất kỳ sự mất thính lực nào mà bạn gặp phải.