Mẹo để có một cuộc sống khỏe mạnh ngay cả khi không có túi mật & bull; chào bạn khỏe mạnh

Túi mật bị cắt bỏ sau khi cắt túi mật có thể gây ra những thay đổi trong một số chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì bạn vẫn có thể sống mà không có túi mật một cách khỏe mạnh và thoải mái. Sau đây là một đánh giá cùng với các thủ thuật.

Điều gì xảy ra sau khi cắt túi mật?

Phẫu thuật cắt túi mật nói chung là một thủ thuật được thực hiện để điều trị túi mật có vấn đề, chẳng hạn như sự xuất hiện của sỏi mật.

Sau ca phẫu thuật cắt bỏ túi mật, cơ thể không còn bình chứa để chứa dịch mật.

Mật là một chất được sản xuất bởi gan và được lưu trữ trong túi mật. Chức năng của chất lỏng này là giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn béo.

Khi bạn không ăn, chất lỏng này sẽ tiếp tục được lưu trữ trong túi mật. Sau đó, khi bạn ăn, túi mật sẽ giải phóng mật vào ruột non, do đó, thức ăn béo sẽ bị phân hủy bởi chất lỏng này.

Tuy nhiên, nếu bạn sống mà không có túi mật sau khi phẫu thuật cắt bỏ, thì sẽ không còn bình chứa nào có thể chứa chất lỏng được nữa. Điều đó có nghĩa là, mật từ gan sẽ chảy thẳng vào ruột.

Tình trạng này dẫn đến cơ thể không thể tiêu hóa chất béo đúng cách. May mắn thay, điều này chỉ kéo dài một thời gian.

Báo cáo từ Everyday Health, trong vài tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên ăn thực phẩm ít chất béo. Mục đích là cơ thể có thể thích nghi để sống mà không cần túi mật.

Một số bệnh nhân sau phẫu thuật cắt túi mật sẽ có các triệu chứng như đau bụng, đi tiêu nhiều lần, tiêu chảy sau phẫu thuật.

Các triệu chứng này thường sẽ biến mất theo thời gian, miễn là bệnh nhân tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định và thực hiện một số thay đổi trong lối sống.

Lời khuyên để sống một cuộc sống lành mạnh mà không có túi mật

Những thay đổi về chức năng cơ thể và cảm giác khó chịu sẽ xảy ra sau khi cắt túi mật. Để khắc phục các triệu chứng này, bạn có thể thực hiện các mẹo sau:

1. Chọn thực phẩm ít chất béo với khẩu phần nhỏ

Chú ý đến mức độ chất béo trong chế độ ăn uống của bạn. Đảm bảo lượng calo chất béo không vượt quá 30% lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn. Điều này có nghĩa là bạn không nên ăn quá 60 gam chất béo nếu lượng calo hàng ngày của bạn là 1.800 calo.

Khi chọn thực phẩm, bạn có thể đọc bảng dinh dưỡng ghi trên bao bì sản phẩm. Chọn các sản phẩm chứa không quá 3 gam chất béo trong mỗi khẩu phần.

Bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Tránh ăn quá nhiều khẩu phần. Tốt hơn, bạn ăn thường xuyên hơn nhưng với khẩu phần nhỏ hơn.

2. Chọn thực phẩm có kết cấu mềm

Những ngày đầu sau phẫu thuật, bạn nên tránh những thức ăn cứng và rắn.

Chọn thức ăn mềm hơn, lỏng hơn hoặc mềm hơn. Bạn có thể thử súp, cháo hoặc thạch.

Sau đó, bạn có thể dần dần cho thức ăn đặc trở lại vào thực đơn hàng ngày.

3. Tránh thực phẩm giàu chất béo

Sống không có túi mật đồng nghĩa với việc bạn nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo hoặc quá cay. Nếu bạn chọn sai thực phẩm sau khi phẫu thuật, các triệu chứng như đau, chướng bụng, tiêu chảy có khả năng xuất hiện.

Một số thực phẩm bạn nên tránh là khoai tây chiên, khoai tây chiên, xúc xích, thịt bò xay, pho mát, bánh pizza, sô cô la, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn cay.

4. Mở rộng ăn thức ăn dạng sợi

Đối với thức ăn kết cấu có nhiều chất xơ, bạn có thể bắt đầu ăn dần để tránh bị đau và tiêu chảy.

Thực phẩm giàu chất xơ bạn có thể chọn là bánh mì nguyên cám, đậu, bông cải xanh, súp lơ trắng, rau diếp và ngũ cốc.

5. Viết nhật ký

Điều quan trọng là bạn phải ghi nhật ký về chế độ ăn uống của mình sau khi phẫu thuật. Bạn có thể theo dõi chế độ ăn hàng ngày và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể sau khi ăn.

Bằng cách đó, bạn có thể ăn uống thoải mái và lành mạnh ngay cả khi bạn phải sống mà không có túi mật.