Mẹo quan hệ tình dục cho người bị rối loạn trào ngược axit

Bạn đã bao giờ bị đau bụng do tăng axit trong dạ dày chưa? Hãy cẩn thận, vì những tình trạng này có thể cản trở đời sống tình dục của bạn. Đúng vậy, việc tăng axit dạ dày chắc chắn sẽ khiến bạn khó chịu. Vậy điều gì xảy ra nếu điều này xảy ra trong khi quan hệ tình dục? Cần phải làm gì để giải quyết nó?

Tại sao axit trong dạ dày có thể tăng lên khi quan hệ tình dục?

Trào ngược axit hay trào ngược dạ dày (GERD) là tình trạng dịch dạ dày trào ngược lên cổ họng. Không có gì lạ khi tình trạng này gây ra các triệu chứng khác nhau và các vấn đề sức khỏe như cảm giác nóng rát trong ruột (ợ nóng), buồn nôn, nôn, khó nhai và gặp các vấn đề về hô hấp.

Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hoặc đối tác của bạn gặp tình trạng này trong khi quan hệ tình dục? Tất nhiên, nó sẽ cản trở khoảnh khắc thân mật của bạn và đối tác và cuối cùng làm giảm hiệu suất tình dục của nhau.

Trong một số nghiên cứu, người ta nói rằng tăng axit dạ dày có thể xảy ra khi bạn quan hệ tình dục. Trên thực tế, một nghiên cứu đã báo cáo rằng tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ. Trong một nghiên cứu khác, người ta nói rằng tăng axit dạ dày hoặc GERD có thể gây khó chịu và đau khi quan hệ tình dục, khiến bạn khó đạt được cực khoái.

Làm thế nào để bạn ngăn ngừa và điều trị GERD khi quan hệ tình dục?

Tăng axit dạ dày thực sự có thể cản trở chất lượng và hiệu suất quan hệ tình dục của bạn. Tuy nhiên, đừng buồn, bạn vẫn có thể tận hưởng sự thân mật bên nhau mà không cần những điều kiện này bằng cách biết điều gì gây ra sự gia tăng. Dưới đây là những lời khuyên cần phải thực hiện trước và trong khi quan hệ tình dục để axit trong dạ dày không cản trở đời sống tình dục của bạn.

Trước khi quan hệ tình dục

Cố gắng không ăn các loại thực phẩm kích hoạt axit trong dạ dày, chẳng hạn như soda, các loại thức ăn chiên rán, rượu, đồ uống có chứa caffein, thức ăn hoặc đồ uống nhiều chất béo và nhiều loại thực phẩm có chứa axit như cam.
Không ăn khẩu phần lớn, nếu bạn không muốn axit trong dạ dày tăng lên khi quan hệ tình dục. Ăn từng phần nhỏ và đợi một vài giờ để thức ăn của bạn được tiêu hóa đúng cách.
Uống thuốc kháng acid trước bữa ăn. Điều này có thể ngăn chặn axit trong dạ dày tăng lên.

Trong khi quan hệ tình dục

Hãy trung thực và nói với đối tác của bạn về cảm giác của bạn. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng GERD xuất hiện, thì trước tiên bạn nên hoãn quan hệ tình dục với đối tác của mình và điều trị các triệu chứng này.
Tránh các tư thế quan hệ tình dục yêu cầu bạn phải nằm thẳng, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược axit. Ngoài ra, đa dạng các tư thế quan hệ cũng có thể giúp cho việc quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn.
Ngoài ra, hãy tránh những tư thế khiến dạ dày của bạn bị lõm xuống, điều này thực sự sẽ kích hoạt axit trong dạ dày tăng lên.
Sẽ tốt hơn nếu bạn quan hệ tình dục đứng hoặc ngồi. Vị trí này khá an toàn cho những bạn bị GERD.