Xác định nguyên nhân và cách giải quyết đúng khi bị run

Bạn có thể cảm thấy bàn tay, đầu hoặc các chi khác của mình đột nhiên run hoặc run. Nếu vậy, lúc đó có thể bạn đang bị run ở chi đó. Vậy, run có nghĩa là gì và nguyên nhân của tình trạng này là gì? Tình trạng này có nguy hiểm cho sức khỏe của bạn không? Kiểm tra các đánh giá sau đây để biết thông tin đầy đủ.

Run là gì?

Run là các cơn co cơ nhịp nhàng (nhịp nhàng) không tự chủ hoặc không kiểm soát được và gây ra chuyển động rung lắc ở một hoặc nhiều bộ phận của cơ thể. Rối loạn vận động này thường xảy ra nhất ở tay. Tuy nhiên, cánh tay, chân, đầu, cơ thể và thậm chí cả giọng nói cũng có thể rung không kiểm soát được.

Những chuyển động rung lắc này có thể đến và đi liên tục, tự chúng xảy ra. Trong tình trạng này, run không nguy hiểm và không phải là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Tuy nhiên, động tác rung lắc này có thể khiến bạn khó chịu, thậm chí gây khó khăn cho các hoạt động hàng ngày như viết, đi bộ, uống rượu bằng ly, v.v. Trên thực tế, trong những tình trạng nghiêm trọng, chứng run có thể trở nên trầm trọng hơn và trở thành dấu hiệu hoặc triệu chứng của các bệnh khác.

Run thường gặp nhất ở người trung niên và lớn tuổi. Tuy nhiên, run cũng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, cả nam và nữ. Trong một số điều kiện nhất định, chấn động cũng có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái với 50% nguy cơ có thể xảy ra.

Nhiều nguyên nhân gây run mà bạn có thể gặp phải

Nguyên nhân phổ biến của chứng run là các vấn đề với các bộ phận của não kiểm soát các cơ hoặc chuyển động khắp cơ thể, hoặc chỉ một số bộ phận của cơ trên cơ thể, chẳng hạn như bàn tay hoặc bàn chân. Trong hầu hết các loại, nguyên nhân chính xác của việc mất kiểm soát chuyển động là không rõ. Tuy nhiên, một số loại tình trạng này có thể xảy ra do di truyền.

Ngoài ra, theo báo cáo của NHS, trong tình trạng không nghiêm trọng, run tay, đầu hoặc các chi khác thường xảy ra do lão hóa hoặc khi căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, tức giận. Tình trạng này cũng thường xảy ra sau khi bạn uống đồ uống có chứa caffein (trà, cà phê hoặc soda) hoặc hút thuốc và nếu bạn cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.

Trong tình trạng nghiêm trọng, rung lắc cũng có thể do các bệnh lý khác gây ra hoặc là triệu chứng của một số bệnh, đặc biệt là các rối loạn liên quan đến hệ thần kinh. Dưới đây là một số tình trạng và bệnh sau:

• Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson, đột quỵ và chấn thương sọ não.
• Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hen suyễn, amphetamine, caffeine, corticosteroid và các loại thuốc được sử dụng cho một số rối loạn tâm thần và thần kinh.
• Lạm dụng rượu hoặc ngộ độc thủy ngân.
• Cường giáp, là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức.
• Suy gan hoặc suy thận.

Các loại run

Run có nhiều loại tùy thuộc vào thời điểm xảy ra rung lắc và nguyên nhân hoặc nguồn gốc của tình trạng này. Sau đây là các loại chấn động dựa trên thời gian chúng xảy ra:

• Rung động khi nghỉ ngơi, cụ thể là tình trạng cơ thể bị rung lắc xảy ra khi nghỉ ngơi hoặc ở trạng thái thư giãn, chẳng hạn như khi đặt tay lên đùi. Loại rung lắc này thường tấn công bàn tay hoặc ngón tay và thường xảy ra ở những người bị bệnh Parkinson.
• Hành động run, xảy ra khi một người đang thực hiện các chuyển động cơ thể nhất định. Hầu hết các cơ thể run rẩy xảy ra thành loại này.

Trong khi đó, các loại chấn động dựa trên nguyên nhân hoặc nguồn gốc là:

• Run cơ bản, là loại xảy ra thường xuyên nhất. Tình trạng này thường cảm thấy ở tay, nhưng cũng có thể xảy ra trên đầu, lưỡi và bàn chân. Nguyên nhân chưa được biết rõ, nhưng tình trạng này được cho là có liên quan đến di truyền.
• Run sinh lý, là loại có thể xảy ra với những người khỏe mạnh. Tình trạng này không được coi là một bệnh, mà là một hiện tượng bình thường do hoạt động nhịp nhàng trong cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim và hoạt động của cơ.
• Rung động loạn nhịp, là một loại thường xảy ra ở những người bị loạn trương lực cơ, là một dạng rối loạn co cơ. Điều này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trên cơ thể và thường gây ra các chuyển động xoay và lặp đi lặp lại.
• Chứng run tiểu não, đặc trưng bởi rung lắc chậm, thường là do tổn thương tiểu não (tiểu não) do bệnh đa xơ cứng, khối u não hoặc đột quỵ.
• Parkinson run, là một triệu chứng phổ biến của bệnh Parkinson, mặc dù không phải tất cả những người mắc bệnh này đều sẽ bị run cơ thể. Thông thường, các triệu chứng bao gồm run một hoặc cả hai tay khi nghỉ ngơi, có thể ảnh hưởng đến cằm, môi, mặt và bàn chân.
• Run do tâm lý, thường xảy ra ở những người bị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Các triệu chứng của loại này có thể khác nhau, nhưng thường xuất hiện đột ngột và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
• Run thế đứng, là một rối loạn hiếm gặp, đặc trưng bởi các cơn co cơ nhanh chóng ở chân khi đứng. Thông thường, triệu chứng này đặc trưng bởi cảm giác không ổn định hoặc mất thăng bằng khi đứng khiến người mắc phải có xu hướng muốn ngồi hoặc đi lại ngay lập tức. Nguyên nhân của loại này vẫn chưa được biết.

Làm thế nào để điều trị hoặc loại bỏ chứng run?

Những người bị chứng run có thể không cần một số loại thuốc hoặc thuốc điều trị, đặc biệt nếu các triệu chứng của họ nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, run tay, chân, đầu hoặc toàn thân có thể cần điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân.

Nói chung, rung lắc do một số tình trạng y tế nhất định sẽ cải thiện hoặc biến mất khi bệnh cơ bản được điều trị. Ví dụ, ở những người bị bệnh Parkinson, cho thuốc điều trị bệnh Parkinson, chẳng hạn như levodopa hoặc carbidopa, có thể giúp giảm run.

Trong khi đó, nếu cơn run là do tiêu thụ một số loại thuốc nhất định, ngừng sử dụng thuốc có thể là cách giúp bạn thoát khỏi cơn run mà bạn đang gặp phải.

Đối với rung lắc không rõ nguyên nhân, bác sĩ thường cung cấp một số hình thức điều trị để giảm các triệu chứng đang gặp phải. Dưới đây là một số lựa chọn thuốc hoặc phương pháp điều trị để điều trị chứng run tay, chân, đầu hoặc các bộ phận khác của cơ thể mà không rõ nguyên nhân:

• Thuốc chẹn beta

Thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, thuốc chẹn beta, chẳng hạn như propranolol (Inderal), có thể giúp làm giảm chứng run cơ bản ở một số người. Các thuốc chẹn beta khác có thể được sử dụng bao gồm atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol và sotalol (Betapace).

• Thuốc chống động kinh

Thuốc chống co giật, chẳng hạn như primidone, có thể có hiệu quả ở những người bị rung giật kiểu cơ bản không đáp ứng với thuốc chẹn beta. Ngoài ra, các loại thuốc chống động kinh khác mà bác sĩ có thể kê đơn là gabapentin và topiramate. Tuy nhiên, một số loại thuốc chống co giật có thể khiến cơ thể run rẩy, vì vậy hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng loại thuốc này.

• Thuốc an thần

Thuốc an thần, chẳng hạn như alprazolam và clonazepam cũng có thể giúp điều trị những người bị chứng run nặng hơn do căng thẳng hoặc lo lắng. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc này chỉ nên hạn chế và không dùng lâu dài vì có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, kém tập trung, phối hợp cơ thể kém, phụ thuộc vào thể chất.

• Tiêm botox

Mũi tiêm độc tố botulinum (Botox) có thể hữu ích trong việc điều trị một số loại run, chẳng hạn như run do loạn trương lực, cũng như run giọng và đầu không đáp ứng với thuốc. Tiêm botox có thể làm giảm rung lắc ở loại này trong ít nhất ba tháng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như yếu cơ hoặc khàn tiếng và khó nuốt.

• Hoạt động

Trong trường hợp rung lắc nghiêm trọng mà không cải thiện bằng thuốc, các thủ thuật phẫu thuật hoặc phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Các loại thủ tục phẫu thuật thường được sử dụng để điều trị tình trạng này, vizkích thích não sâu(DBS), và điều hiếm khi được thực hiện, đó là phẫu thuật cắt đồi thị.

Trong DBS, cấy ghép hoặc điện cực được cấy vào phẫu thuật để gửi tín hiệu điện tần số cao đến đồi thị, là cấu trúc trong não phối hợp và kiểm soát một số chuyển động không chủ ý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị chứng run cơ, Parkinson và dyston. Trong khi phẫu thuật cắt đồi thịlà phẫu thuật cắt bỏ một phần nhỏ trong đồi thị.

• Trị liệu

Ngoài các phương pháp điều trị y tế ở trên, một số người bị chứng run tay có thể cần vật lý trị liệu (vật lý trị liệu), trị liệu ngôn ngữ và liệu pháp vận động để giúp kiểm soát tình trạng của họ. Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát, chức năng và sức mạnh của cơ thông qua tập thể dục.

Các nhà trị liệu ngôn ngữ có thể đánh giá và trợ giúp các vấn đề về lời nói, ngôn ngữ và giao tiếp, bao gồm cả nuốt. Đối với liệu pháp vận động, nó có thể dạy bạn những cách mới để thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể bị ảnh hưởng.

Những dấu hiệu khi bị run tay chân cần chú ý điều gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của chứng run là cử động nhịp nhàng như run bàn tay, cánh tay, chân, thân mình hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Đầu của bạn có thể bất giác rung hoặc gật đầu nếu tình trạng này tấn công phần trên của cơ thể. Đối với khi nó tấn công dây thanh âm, các dấu hiệu và triệu chứng phát sinh thường ở dạng giọng nói rung động.

Rung rất nhẹ trong cơ thể nói chung là bình thường. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn di chuyển một số bộ phận cơ thể, chẳng hạn như khi bạn nắm tay hoặc cánh tay duỗi về phía trước. Rung ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể cũng có thể trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi hoặc khi bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, tức giận, nóng, lạnh hoặc sau khi tiêu thụ caffeine.

Tuy nhiên, run có thể trở nên không tự nhiên nếu xảy ra các triệu chứng bất thường nhất định. Dưới đây là một số dấu hiệu hoặc triệu chứng mà bạn cần lưu ý:

• Nó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
• Các bộ phận của cơ thể vẫn run rẩy kể cả khi nghỉ ngơi hay tĩnh dưỡng.
• Ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn, chẳng hạn như khó viết, uống từ ly, hoặc sử dụng đồ dùng, đi lại, v.v.
• Xảy ra ở nhiều bộ phận của cơ thể. Ví dụ, từ bàn tay, sau đó ảnh hưởng đến bàn chân, cằm, môi hoặc các bộ phận cơ thể khác.
• Các triệu chứng khác xảy ra cùng với run các bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như tư thế cúi xuống, di chuyển chậm, dáng đi không ổn định hoặc vấp ngã, hoặc các dấu hiệu khác.

Nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng run bất thường ở trên, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Tình trạng này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mắc một chứng rối loạn hoặc bệnh khác, chẳng hạn như bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng và những bệnh khác.

Sau đó, bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây run mà bạn mắc phải để xác định phương pháp điều trị phù hợp. Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử cũng như khám sức khỏe tổng thể và làm một số xét nghiệm kiểm tra.

Các xét nghiệm sàng lọc có thể khác nhau và thường được thực hiện để loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng. Một số xét nghiệm có thể được thực hiện là xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, đo điện cơ, xét nghiệm hình ảnh (chụp CT, MRI hoặc X-quang) hoặc các xét nghiệm khác. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.