10 cách để tăng sản xuất sữa mẹ một cách tự nhiên trong thời gian cho con bú

Từ khi mới sinh cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi, bú mẹ hoàn toàn là thức ăn tốt nhất cho trẻ. Nhưng thật không may, không ít bà mẹ đang cho con bú lại lo lắng về khả năng tạo sữa cho con mình, đặc biệt là đối với những bạn vừa mới sinh con. Vì vậy, có cách nào có thể được thực hiện để tăng và đẩy nhanh quá trình sản xuất sữa mẹ? Bạn có cần uống thảo mộc làm mịn cho con bú không?

Các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến sản xuất sữa mẹ

Có hai nguyên nhân khiến lượng sữa mẹ gặp vấn đề, đó là sau khi sinh sữa không ra và lượng sữa quá nhiều.

Nguyên nhân sau khi sinh không ra sữa

Nhiều yếu tố khiến sữa không ra khi cho con bú sau khi sinh bao gồm:

Yếu tố sinh

Yếu tố sau khi sinh có thể là một trong những nguyên nhân khiến sữa không ra. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này xảy ra sau khi sinh con có thể là do các yếu tố sau:

Mẹ bị căng thẳng
Truyền dịch tĩnh mạch khi chuyển dạ
Mất nhiều máu sau khi sinh
Vấn đề về nhau thai
Thuốc khi sinh con

Các yếu tố sức khỏe của bà mẹ

Một số tình trạng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và ngăn sữa mẹ tiết ra sau khi sinh con như sau:

Tiểu đường khi mang thai hoặc tiểu đường thai kỳ
U nang theca lutein buồng trứng thai kỳ
Thừa cân hoặc béo phì
Bị PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang)
Thuốc mẹ đã uống

Người mẹ gặp các vấn đề về sức khỏe có thể ảnh hưởng đến các hormone liên quan đến việc tiết sữa mẹ. Đây là những gì sau đó giữ cho sữa không tiết ra khi cho con bú.

Yếu tố vú của mẹ

Một số vấn đề về vú của mẹ ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ không được suôn sẻ sau khi sinh, đó là:

Sinh non
Vú chưa phát triển đầy đủ
Đã từng phẫu thuật hoặc bị chấn thương ở vú
Hình dạng bất thường của núm vú

Các vấn đề về ngực của người mẹ có thể làm cho việc tiết sữa ít hoặc sữa không thể ra thuận lợi sau khi sinh.

Các yếu tố bắt đầu cho con bú sớm

Tách mẹ và con sau khi sinh, hay còn gọi là không thực hiện IMD, thực sự có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.

Kết quả là sau khi sinh, sữa mẹ khó về hơn.

Nguyên nhân của sữa mẹ quá nhiều

Quá nhiều sữa mẹ có thể do sản xuất quá mức. Nguyên nhân khiến sữa mẹ quá nhiều cũng có thể dophản xạ xuống mà rất mạnh hoặc không kiểm soát được trong khi cho con bú.

Điều này thực sự có thể kích thích sản xuất sữa dư thừa. Mặc dù trông dễ hơn so với lượng sữa ít, nhưng lượng sữa quá nhiều có thể gây khó khăn cho cả mẹ và bé.

Bé có thể bị sặc, nôn trớ, thậm chí khó thở do lượng sữa tiết ra từ bầu ngực rất nhiều.

Trong khi đó, mẹ có thể cảm thấy choáng ngợp vì sữa không ngừng chảy ra khỏi vú khi mẹ không cho con bú.

Người mẹ cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng tắc ống dẫn sữa, viêm tuyến vú, đau núm vú nếu lượng sữa tiết ra quá nhiều.

Có nhiều cách để có nhiều sữa cho con bú

Mọi bà mẹ cho con bú chắc chắn luôn muốn cung cấp đủ sữa cho con để lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ được tối ưu.

Trên thực tế, sản lượng sữa của mỗi bà mẹ có thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Chỉ là, lượng sữa tiết ra của mỗi bà mẹ có thể khác nhau.

Bắt đầu từ đây, các bà mẹ đang cho con bú có thể bao gồm việc bạn tích cực tìm cách tăng và đẩy nhanh quá trình sản xuất sữa.

Đối với những bạn gặp vấn đề về việc sản xuất sữa mẹ không ra hoặc không ra quá nhiều sau khi sinh, có một số cách mà bạn có thể thực hiện.

Mặc dù vậy, khoảng thời gian cần thiết để tăng tiết sữa không phải lúc nào cũng giống nhau ở mỗi bà mẹ.

Thời gian kéo dài thường phụ thuộc vào số lượng và nguyên nhân cơ bản của việc sản xuất ít sữa.

Đây là một cách dễ dàng để có nhiều sữa mẹ:

1. Tăng tần suất cho con bú

Có thể bạn cảm thấy rằng sữa của bạn không tiết ra quá nhiều hoặc không ra sau khi sinh. Tuy nhiên, đừng từ bỏ hy vọng tiếp tục cố gắng cho con bú sữa mẹ.

Điều này là do bạn càng cho con bú thường xuyên thì nguồn sữa trong vú càng nhiều.

Một cách để tăng tiết sữa và tạo nhiều sữa hơn là tăng tần suất cho con bú.

Quá trình này thường được biết đến với tênphản xạ xuống giúp kích thích các cơn co thắt ở cơ ngực.

Nhờ đó, sữa mẹ có thể chảy ra thuận lợi, đây là cách để tăng và đẩy nhanh quá trình sản xuất sữa.

Nguyên tắc này cũng giống như quy luật cung và cầu (cung và cầu). Điều này có nghĩa là lượng cầu càng nhiều thì lượng cung cũng sẽ theo đó mà tăng theo.

Ví dụ, lịch cho trẻ bú là 3-4 tiếng kể từ khi bắt đầu bú cho đến lần bú tiếp theo.

Hơn nữa, bạn có thể cố gắng cho bé bú một ít sữa mẹ như một "bữa phụ" trong thời gian đó. Vì vậy, tổng thời gian cho trẻ bú mẹ có thể đạt khoảng tám lần trong 24 giờ.

Ngược lại, nếu trẻ trông không hài lòng và vui vẻ sau khi bú, bạn nên để trẻ nghỉ ngơi một lúc và cho bú lại khoảng 20 - 30 phút sau.

Khi lượng sữa tiết ra nhiều, ngực sẽ tự động được kích thích để tiết ra nhiều sữa hơn.

Không chỉ sáng, trưa và tối, tốt nhất bạn nên để trẻ bú đêm nếu trẻ muốn.

Ngay cả khi trẻ đang ngủ và đã đến giờ cho trẻ bú, bạn có thể đánh thức trẻ trong thời gian ngắn.

Theo Hiệp hội Nhi khoa Indonesia (IDAI), bạn nên đánh thức trẻ nếu trẻ đang ngủ và không bú mẹ trong 4 giờ.

2. Tạo môi trường thoải mái trong thời kỳ cho con bú

Càng nhiều càng tốt, tránh cảm thấy quá lo lắng, căng thẳng, thậm chí trầm cảm trong thời gian cho con bú.

Bởi vì nếu không nhận ra, những tình trạng khác nhau này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ, từ đó nó sẽ cản trở quá trình sản xuất sữa của bạn.

Cố gắng tạo ra một môi trường yên tĩnh và thoải mái khi cho con bú để cơ thể và tâm trí của bạn được thoải mái hơn.

Bạn có thể dành thời gian để thiền, xem những bộ phim yêu thích hoặc thực hiện các kỹ thuật hít thở sâu.

Không chỉ giúp bạn vui, điều này còn có tác động đến khả năng cho con bú của con bạn như một cách để tăng tiết sữa.

3. Hút sữa thường xuyên để sữa tiết ra nhiều hơn

Khi trẻ bỏ bú hoặc đã bú no nhưng bầu vú vẫn căng, bạn có thể vắt sữa ra bằng cách hút sữa.

Cảm giác căng tức và căng tức ở bầu ngực thường là do nguồn sữa chưa cạn kiệt hoàn toàn.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng máy hút sữa để vắt sữa. Để dành sữa mẹ đã vắt ra cho lần bú tiếp theo của trẻ để giữ được lâu.

Như đã giải thích trước đó, càng nhiều cầu thì cung sẽ càng nhiều.

Do đó, hãy thường xuyên cho trẻ bú sữa mẹ và hút sữa khi bầu ngực bắt đầu căng tức.

Phương pháp này có thể giúp tiết nhiều sữa hơn vì ngực trống sẽ tiết sữa liên tục.

Việc hút sữa mẹ có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Nếu sản lượng sữa trong vú quá đầy, bạn có thể hút sữa và áp dụng các phương pháp trữ sữa để cung cấp.

4. Chú ý đến sự ngậm (ngậm) của trẻ khi bú mẹ.

Nếu trong thời gian cho con bú, sữa không ra quá nhiều và khác với khi hút thì có thể cách ngậm ti mà bé thực hiện từ trước đến nay chưa hoàn toàn đúng.

Bạn có tin hay không, việc ngậm ti đúng cách trong khi cho con bú có thể là một trong một số cách để tăng và tăng tiết sữa.

Bám vàohoặc ngậm là đặt miệng trẻ với núm vú vào vị trí bú thích hợp.

Mục đích chínhbám vàothực sự là để ngăn ngừa sự xuất hiện của vết thương, đau, thậm chí là đau ở núm vú của mẹ do tư thế hút của bé không phù hợp.

Tuy nhiên, thực sự bám vào Loại phù hợp cũng có thể là một cách để tăng sản xuất sữa.

Như đã giải thích tại Mayo Clinic, ngậm ti đúng cách trong thời gian cho con bú có thể là một cách tuyệt vời để tăng sản xuất sữa.

Điều này là do khi trẻ mút núm vú của mẹ không vừa vặn, tự động lượng sữa tiết ra từ vú mẹ cũng không nhiều.

Ngược lại, khibám vào trẻ bú đúng núm vú của mẹ thì sữa tiết ra sẽ tối ưu hơn.

5. Cho bú từ cả hai bên vú

Có thể thực hiện một cách khác để tăng tiết sữa là cho trẻ bú luân phiên cả hai bên vú.

Cho trẻ bú hết bên vú đầu tiên cho đến khi tự hết rồi mới cho bú bên còn lại.

Sự tồn tại của cùng một kích thích hoặc kích thích ở cả hai bên vú có thể là một cách để tạo điều kiện sản xuất sữa.

Đôi khi câu hỏi đặt ra là liệu kích thước ngực nhỏ vẫn có thể cho con bú? Thực ra không cần lo lắng về việc có thể cho con bú thuận lợi mặc dù kích thước ngực nhỏ.

Trên thực tế, kích thước bầu ngực không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa, kể cả những người ngực nhỏ.

Kích thước ngực được xác định nhiều hơn bởi các mô mỡ trong đó. Tuy nhiên, mô mỡ này không hề ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra của vú.

Việc sản xuất sữa phụ thuộc nhiều hơn vào số lượng mô tuyến vú, nơi các tuyến vú là nơi sản xuất và dự trữ sữa mẹ.

Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi ngực nhỏ có cho con bú được không đó là việc cho con bú sữa mẹ trực tiếp hay hút sữa mẹ đều không có vấn đề gì.

6. Cố gắng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách hợp lý

Không muốn bị bỏ lại, các chất dinh dưỡng bạn nhận được từ nguồn thực phẩm hàng ngày cũng phải được đáp ứng đầy đủ.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng còn có thể là cách để tăng và đẩy nhanh quá trình sản xuất sữa.

Các loại thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết như trái cây, rau xanh, thịt, gà, cá, trứng và những thực phẩm khác rất quan trọng để tăng lượng sữa mẹ

Ngoài ra, bà mẹ đang cho con bú cần uống nhiều để đáp ứng nhu cầu chất lỏng mỗi ngày của cơ thể.

Để tối ưu hơn, bạn nên uống ít nhất tám ly mỗi ngày và tốt nhất là không ít hơn số lượng đó.

7. Ăn các thực phẩm giúp tăng tiết sữa

Cơ thể cần một lượng năng lượng vừa đủ để tạo ra nhiều sữa cho con bú.

Ngoài những thực phẩm mẹ đang cho con bú hàng ngày, cũng có một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng tăng tiết sữa và tăng khả năng cho con bú.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguồn sữa mẹ của bạn:

Bột yến mạch, vì nó chứa nhiều sắt.
Các bà mẹ đang cho con bú ăn tỏi vì nó có chứa các hợp chất galactagogue có thể làm tăng lượng sữa mẹ.
Nhiều loại rau, đặc biệt là những loại có lá sẫm màu như cà rốt, khoai lang, rau bina, bông cải xanh, lá katuk. Nhiều loại rau có các hợp chất đặc biệt có thể làm tăng lượng sữa mẹ.
Hạt vừng vì chứa nhiều khoáng chất canxi nên rất tốt cho việc tăng tiết sữa mẹ và hỗ trợ sự phát triển xương và răng của trẻ.

Các nguồn thực phẩm khác như hạnh nhân và đu đủ cũng rất tốt để ăn nếu bạn muốn tăng và tăng nguồn cung cấp sữa mẹ.

8. Thực hiện massage ngực để tạo điều kiện tiết sữa

Trong khi cho con bú, bạn có thể massage ngực từ từ để tăng tiết sữa.

Các kỹ thuật xoa bóp như một cách để tăng hoặc tăng tiết sữa có thể được thực hiện bắt đầu từ bên ngoài bầu vú vào bên trong.

Cách massage ngực để sữa mẹ được thông suốt

Dưới đây là một cách dễ dàng để mát-xa vú để việc sản xuất sữa diễn ra suôn sẻ hơn:

Khi đứng trước gương, dùng tay trái nâng một bên vú lên và dùng tay phải giữ phần trên của vú.
Đặt bốn ngón tay của bàn tay phải lên trên một bên vú, và bốn ngón tay của bàn tay trái ở mặt dưới của nó.
Di chuyển cả hai tay qua lại nhẹ nhàng, hay còn gọi là theo hình tròn. Nếu tay phải di chuyển sang trái, tay trái sẽ di chuyển sang phải.
Di chuyển tay sang hai bên mép của bầu ngực và di chuyển chúng theo vòng tròn như đã làm trước đó. Nếu cần, hãy tạo áp lực từ từ lên bầu ngực.
Ngoài ra, hãy thử sử dụng các đầu ngón tay để xoa bóp và tạo một chút áp lực lên bầu ngực.
Lặp lại động tác này khoảng 20 lần, sau đó chuyển sang phần bên kia của bầu ngực.
Vẫn ở vị trí cũ, dùng tay trái nâng một bên vú lên.
Sử dụng ba hoặc bốn ngón tay của bàn tay phải, sau đó thực hiện chuyển động tròn trên núm vú 20 lần.
Thực hiện bước này trong khi các ngón tay của bạn áp nhẹ lên vú.
Cảm giác như bạn đang đẩy sữa về phía núm vú để sữa có thể trôi qua một cách suôn sẻ.
Vẫn dùng hai ngón tay xoa bóp bầu ngực từ từ bên ngoài.
Đặt tay của bạn dưới nách và khe ngực, sau đó di chuyển về phía núm vú.
Lặp lại bước này 10 lần và chuyển sang bên vú bên kia.
Sử dụng các đầu ngón tay cái và ngón trỏ, nhẹ nhàng xoay núm vú trên mỗi bên vú.

Một điều cần lưu ý khi massage ngực

Dưới đây là những điều bạn cần chú ý trước khi áp dụng cách massage ngực để việc tiết sữa được thông suốt:

Trước khi xoa bóp vú, hãy rửa tay trước cho đến khi sạch.
Chuẩn bị các loại dầu massage an toàn và không chứa quá nhiều hóa chất độc hại.
Tránh kem dưỡng da hoặc dầu xoa bóp có chứa thêm hương liệu hoặc thuốc nhuộm.
Không thoa trực tiếp lên da vú. Bạn nên đổ một lượng vừa đủ kem dưỡng da hoặc dầu massage lên lòng bàn tay.
Xoa hai bàn tay của bạn với nhau cho đến khi dầu hoặc kem dưỡng da được phân bổ đều.

Khởi động từ nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Học viện Điều dưỡng Hàn Quốc, xoa bóp bầu vú đúng cách trong vòng 30 phút trong vòng 10 ngày sau khi sinh có thể giúp tạo sữa thông suốt.

Xoa bóp vú cũng có hiệu quả để ngăn ngừa cũng như giảm đau, sưng tấy, viêm vú và nhiễm trùng ở vú.

Điều thú vị là xoa bóp bầu ngực đúng cách còn giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn.

Chính vì vậy việc xoa bóp bầu ngực đúng cách còn giúp tinh thần trở nên bình tĩnh hơn và bạn được nghỉ ngơi tốt.

Ngoài massage ngực, mẹ cũng có thể massage oxytocin để tăng tiết sữa.

Xoa bóp oxytocin là một phương pháp xoa bóp được thực hiện dọc theo cột sống với nỗ lực tăng tiết sữa.

Nó được gọi là massage oxytocin vì massage này có thể kích hoạt giải phóng oxytocin, một loại hormone giúp sữa mẹ trơn hơn.

9. Uống thảo mộc làm mịn cho con bú

Jamu được xếp vào loại thuốc truyền thống được chế biến từ thực vật để pha chế.

Cũng không chỉ có một dạng bào chế của thuốc thảo dược mà bạn có thể tìm thấy chúng trong nhiều món ăn khác nhau.

Bắt đầu từ thuốc thảo dược dạng lỏng có thể uống trực tiếp, chế biến thành dạng viên, hoặc dạng bột trước tiên phải ủ.

Các bà mẹ đang cho con bú có thể quen thuộc với những lợi ích của thuốc thảo dược được gọi là ASI tăng cường Một điều tốt.

Các thành phần thường được sử dụng trong sản xuất thuốc thảo dược này là lactogues.

Laktogogue là một thành phần hoặc chất được cho là giúp kích thích và tăng sản xuất sữa.

Vai trò của thuốc thảo dược như một chất tăng cường sữa mẹ hoặc chất làm mịn sữa mẹ tự nhiên

Một nghiên cứu từ Tạp chí Unikal được thực hiện tại khu vực Pekalongan, Trung Java, đã hỏi khoảng 89 người được hỏi về việc cho con bú sữa mẹ có thường xuyên uống thuốc thảo dược hỗ trợ việc cho con bú không.

Cách pha chế thảo dược làm mịn sữa mẹ này được chế biến từ hỗn hợp lá katuk nghiền nát, nghệ, lempuyangan và me sau đó cho nước vào đun sôi.

Việc sử dụng các thành phần truyền thống khác nhau trong thuốc thảo dược được cho là có chứa các chất có thể hữu ích như tác nhân cho con bú.

Các kết quả nghiên cứu được công bố vào năm 2012 cũng hóa ra khả quan.

Những bà mẹ thường xuyên uống thuốc nam trong thời kỳ hậu sản (sau khi sinh con) và cho con bú có nguy cơ tăng tiết sữa gấp 4 lần so với những bà mẹ không uống thuốc nam.

Ngoài ra, nghiên cứu trên các bà mẹ sau sinh và cho con bú ở Tegal District cũng cho kết quả tương tự.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí SIKLUS vào năm 2018, đã quan sát các bà mẹ đang cho con bú thường xuyên uống thuốc thảo dược từ hỗn hợp các thành phần tự nhiên.

Những thành phần tự nhiên này bao gồm kencur, nghệ, lempuyang, lá katuk, giring temu, gừng.

Dựa trên kết quả của nghiên cứu này, người ta kết luận rằng các thành phần trong thuốc thảo dược rất tốt cho việc sản xuất nhiều sữa mẹ.

Trên thực tế, thảo dược hỗ trợ sản xuất sữa mẹ này cũng được coi là có thể giúp duy trì sức bền và đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể mẹ sau khi sinh con.

Cũng ủng hộ điều đó, Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Cây thuốc và Thuốc cổ truyền Tawangmangu cũng nghiên cứu ra thuốc thảo dược như một phương pháp giúp việc tiết sữa mẹ diễn ra thuận lợi hơn.

Kết quả, sự pha chế của lá katuk, lá dậy, và lá đu đủ, đã được chứng minh là giúp tăng tiết sữa mẹ cho các bà mẹ đang cho con bú.

Sự gia tăng sản xuất sữa mẹ này có được sau khi các bà mẹ cho con bú thường xuyên uống các nguyên liệu truyền thống trong 28 ngày.

10. Uống sữa mẹ làm mịn sữa

Cho con bú sữa mẹ hoặc nguồn sữa là một trong những cách để tăng sản lượng.

Trong trường hợp này, chất tăng cường sữa mẹ đi vào đường sữa. Đánh giá các thành phần chính thường được sử dụng làm thành phần chính trong sữa làm mịn sữa tự nhiên, có một số thành phần chính.

Làm thế nào để có sữa mẹ tốt cho con bú? Bạn có thể chọn sữa làm từ bò hoặc các loại hạt đã qua chế biến.

Sữa mẹ đang cho con bú làm từ các loại hạt và bò đã qua chế biến, thường được gọi là sữa làm mịn sữa tự nhiên hoặc ASItăng cường.

Một nghiên cứu vào năm 2018 trên Tạp chí Hộ sinh của Đại học Muhammadiyah của Semarang giải thích điều này.

Nghiên cứu được thực hiện trên 40 người tham gia là các bà mẹ đang cho con bú phát hiện ra rằng việc cho con bú sữa đậu nành thực sự có thể giúp tăng sản xuất sữa.

Bắt đầu từ đây, sữa đậu nành được sử dụng như một trong những thành phần trong sữa để tạo điều kiện cho sữa mẹ. Điều này được cho là do trong đậu nành có chứa isoflavone.

Bạn có cần bổ sung vitamin và chất bổ sung làm mịn sữa mẹ không?

Các chất bổ sung và vitamin cũng là một phần của những gì thường được sử dụng như một cách để có nhiều sữa mẹ hơn.

Thực phẩm chức năng tăng cường sữa mẹ ở đây không phải ở dạng thuốc mà chứa nhiều thành phần thảo dược được pha trộn và đóng gói với nhau.

Trong khi lượng vitamin tự nhiên như sữa mẹtăng cườngĐương nhiên, các bà mẹ đang cho con bú thực sự có thể được lấy từ thức ăn hàng ngày, mặc dù một số cũng đến từ thực phẩm bổ sung.

Các loại thảo mộc được sử dụng làm nguyên liệu cơ bản để làm thực phẩm chức năng giúp làm mịn hoặc tăng cường sữa mẹ không thể tùy tiện.

Lấy ví dụ như cỏ ca ri, cây kế phúc, cây chà là và lá katuk.

Các thành phần thảo dược được chế biến thành các chất bổ sung thường được cho là có tác dụng làm sữa mẹ được sản xuất trơn tru hơn từ lâu.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Trẻ em vào năm 2014 đã cố gắng chứng minh hiệu quả của các chất bổ sung tăng cường sữa mẹ như sữa mẹ. tăng cường Một điều tốt.

Hỗn hợp chà là và cỏ ca ri được coi là có lợi trong việc giúp tăng sản xuất sữa mẹ cho các bà mẹ đang cho con bú.

Đặc biệt là trong những ngày đầu sau khi sinh con hoặc lần đầu tiên cho con bú.

Mặc dù vậy, thực tế các kết quả nghiên cứu chứng minh hiệu quả của thực phẩm chức năng như một chất tăng cường sữa mẹ vẫn chưa được chứng minh đầy đủ.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu trước rằng những nỗ lực để tăng hoặc tăng sản xuất sữa mẹ bằng cách uống thực phẩm bổ sung phải trải qua các thử nghiệm trước đó.

Điều này là do không loại trừ tác dụng phụ khi sử dụng các sản phẩm bổ sung có thành phần từ thảo dược này đối với mẹ và bé.

Trong khi bổ sung vitamin giúp quá trình sản xuất sữa diễn ra suôn sẻ hơn, thì một số bà mẹ đang cho con bú có thể giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng bổ sung vitamin không thể thay thế lượng thức ăn hàng ngày khi đang cho con bú.

Hãy chắc chắn rằng mẹ đã tham khảo ý kiến và được bác sĩ giới thiệu, trước khi quyết định bổ sung vitamin bổ sung trong thời kỳ cho con bú.

Về cơ bản, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề với các bà mẹ đang cho con bú, những khó khăn khi cho con bú và thắc mắc về những lầm tưởng của các bà mẹ cho con bú.

Bạn có thể hỏi chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc bác sĩ nhi khoa để đảm bảo các bước bạn muốn thực hiện có an toàn hay không.