10 Bệnh có thể xảy ra do đi giày không tốt & bull; chào sức khỏe

Phụ nữ thường đi giày cao gót, giày mũi nhọn, giày chật và các kiểu giày xấu khác. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng những đôi giày bệt rất dễ bị xẹp thậm chí có thể là một trong những loại giày nguy hiểm nhất hiện nay. Thiếu sự hỗ trợ cho lòng bàn chân có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng, bao gồm cả viêm cân gan chân, là tình trạng viêm mô ở phần dưới của bàn chân. Tổng hợp lại, đây là những chứng bệnh khác nhau mà những người mang loại giày xấu thường gặp phải, và nhiều người thậm chí phải phẫu thuật để phục hồi.

10 căn bệnh do đi giày không tốt

1. Bunion

Bướu thịt là tình trạng mở rộng xương hoặc mô xung quanh khớp của ngón chân cái. Nếu bunion phát triển, ngón chân cái có thể đổi hướng về phía ngón chân bên cạnh ngón chân cái và có thể gây sưng, đau khi đi giày. Mặc dù các yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò trong sự xuất hiện của bunion, nhưng trong hầu hết các trường hợp, bunion luôn liên quan đến việc đi giày kém, đặc biệt là khi đi giày quá chật.

Điều trị không phẫu thuật trong trường hợp này bao gồm đi giày có hộp rộng hơn chân, mang miếng đệm (miếng đệm) giữa ngón chân cái và ngón tay kia, ấn vào ngón chân cái hoặc chườm đá lạnh vào ngón chân cái. Nếu các bước duy trì đơn giản này không hiệu quả, bác sĩ có thể thảo luận về việc thực hiện phẫu thuật cắt bỏ bunion.

2. làm săn da (Ngô)

Ngô là một loại mô chai phát triển khi giày chật liên tục ép vào da. Bảo dưỡng đơn giản liên quan đến việc đeo tập giấy bọt trên đầu Ngô để giúp giảm bớt áp lực. Ngoài ra, sẽ rất hữu ích nếu bạn mang giày đúng cách và phù hợp với diện tích rộng của bàn chân.

3. ngón chân búa (ngón chân hình búa)

Ngón chân hình búa xảy ra khi chân bắt đầu uốn cong thay vì đạp thẳng. Khớp giữa ngón tay sẽ cong lên trên, nếu xỏ chân vào giày chật sẽ cọ vào bề mặt giày gây đau. Ngoài ra, các cơ liên kết với ngón chân sẽ tiếp tục yếu đi nếu bàn chân tiếp tục ở vị trí bất thường này.

Ngón chân búa thường cũng có Ngô phía trên vòm, do đó làm tăng thêm sự khó chịu. Để điều trị đơn giản, hãy sử dụng một đôi giày có phần rộng hơn ngón chân, đeo nẹp ngón chân và chườm một viên đá lạnh lên vùng bị ảnh hưởng. Nếu kỹ thuật này không hiệu quả, phẫu thuật để sửa biến dạng có thể là một lựa chọn.

4. Ngón chân bắt chéo

Hình dạng ngón chân chéo xảy ra khi các ngón chân bị nhăn trong hộp ngón chân quá nhỏ và áp lực liên tục làm cho ngón thứ hai hoặc thứ ba di chuyển về phía ngón chân kia. Cách điều trị đơn giản cho tình trạng này là đi giày có đế rộng hơn miếng đệm hoặc ấn bàn chân xuống sàn để tách các ngón chân ra và chườm một cục nước đá lên vùng có vấn đề. Nếu những phương pháp điều trị đơn giản này thất bại, phẫu thuật có thể là một lựa chọn.

5. Móng tay mọc ngược

Móng tay mọc ngược thường xảy ra ở ngón chân cái khi móng tay bị cắt ngắn gần đầu các ngón chân. Chấn thương này có thể trầm trọng hơn khi bạn xỏ chân vào một đôi giày có hộp ngón chân quá chặt, khiến bàn chân đầu tiên của bạn đè lên chân thứ hai, dẫn đến áp lực bất thường lên đinh. Áp lực liên tục này dẫn đến viêm và đau móng.

Điều trị đơn giản bao gồm đi giày có phần rộng ngón chân và làm ướt bàn chân ba đến bốn lần một ngày trong nước ấm. Cắt móng tay thẳng và tránh cắt tỉa các góc quá ngắn.

6. Chân tiểu đường

Những người bị bệnh tiểu đường thường bị tổn thương dây thần kinh (bệnh thần kinh ngoại biên) ở chân, và không thể cảm thấy kích ứng da, hoặc thậm chí ma sát. Nếu giày quá chật, chúng có thể gây ra mụn nước hoặc vết loét và có thể nhanh chóng phát triển thành nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày để tìm các vùng bị tì đè, mẩn đỏ, phồng rộp, vết cắt, vết xước và các vấn đề về móng.

7. U thần kinh đệm

Đây là tình trạng tổn thương dây thần kinh giữa chân. Điều này làm cho các mô xung quanh khu vực này dày lên, và có thể gây đau và tê. Đôi khi cần phẫu thuật để loại bỏ mô này để giảm triệu chứng.

8. Bơm va chạm

Về mặt kỹ thuật, đây được gọi là dị tật của Haglund, là sự phát triển xương xảy ra ở gót chân do áp lực và ma sát liên tục lên phần lưng cứng và dây buộc của giày cao gót. Cách duy nhất để điều trị chứng rối loạn này là phẫu thuật để loại bỏ xương thừa.

9. Đau cổ chân

Đây là một loại viêm đau và thường xảy ra ở bóng bàn chân do áp lực lặp đi lặp lại lên xương cổ chân, là xương giữa các ngón chân và vòm bàn chân.

10. Đau lưng dưới

Đối với trường hợp của giày cao gót, Dr. Splichal nói rằng trọng lượng tăng lên của quả bóng ở bàn chân của bạn có thể khiến xương chậu của bạn nghiêng về phía trước. Vì vậy, để bù lại, bạn phải ngả người về phía sau, làm tăng độ cong ở lưng dưới, để có thể dồn trọng lượng lên cột sống thắt lưng. Gót chân càng cao, áp lực càng lớn.