Trang Chủ Rối loạn nhịp tim Tối ưu hóa sự phát triển của trẻ với dinh dưỡng và khám phá
Tối ưu hóa sự phát triển của trẻ với dinh dưỡng và khám phá

Tối ưu hóa sự phát triển của trẻ với dinh dưỡng và khám phá

Mục lục:

Anonim

Tuổi thơ là khoảng thời gian trưởng thành và phát triển nhanh chóng. Lúc này, không chỉ cân nặng, chiều cao tăng nhanh mà các khả năng của trẻ cũng tăng theo. Đứa con nhỏ của bạn có thể học được nhiều thứ và có thể chấp nhận việc học rất dễ dàng. Vì vậy, điều quan trọng là các bà mẹ phải quan tâm và hỗ trợ sự phát triển của con bạn. Theo WHO, trong việc hỗ trợ tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ, có 3 điều quan trọng cần phải thực hiện, đó là dinh dưỡng, kích thích và tình yêu thương của cha mẹ.

Cung cấp sự kích thích cho đứa trẻ của bạn theo sự phát triển ở độ tuổi của nó

Mọi sự trưởng thành và phát triển xảy ra ở đứa con nhỏ của bạn chắc chắn sẽ khác nhau. Tùy thuộc vào sự kích thích và tình cảm mà con bạn nhận được. Con bạn thiếu sự kích thích và chất lượng mối quan hệ giữa cha mẹ và con bạn thấp có thể cản trở sự phát triển về tình cảm, xã hội, thể chất và nhận thức.

Môi trường mà con bạn lớn lên sẽ quyết định sự phát triển trí não của trẻ, đặc biệt là ở giai đoạn 1-3 tuổi. Tuổi 1-3 là giai đoạn quan trọng không thể lặp lại ở kiếp sau. Trong ba năm đầu đời, não bộ phát triển rất nhanh và con bạn rất dễ phản ứng với mọi thứ mà trẻ nhận được từ môi trường xung quanh. Phần lớn sự phát triển não bộ và thần kinh hỗ trợ giao tiếp, hiểu biết, phát triển xã hội và cảm xúc diễn ra nhanh chóng vào thời điểm này.

Sự phát triển nhanh chóng của não bộ của trẻ sẽ tiếp tục cho đến khi trẻ 5 tuổi và sẽ hoàn thiện khi trẻ được 6 - 8 tuổi. Vì vậy, trong thời gian này, bạn cần cung cấp sự kích thích và tình cảm tối ưu để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của cậu nhỏ. Làm thế nào để cung cấp kích thích? Điều này có thể được cung cấp bằng cách chơi.

Chơi là một hoạt động quan trọng, đây là cơ hội để con bạn khám phá khả năng của mình. Khi con bạn khám phá, nó cần sự chú ý và tập trung để có thể hỗ trợ sự phát triển của các kỹ năng học tập, ra quyết định và giải quyết vấn đề. Bằng cách chơi, con bạn cũng có thể cải thiện mối quan hệ của mình với Mẹ và với những đứa trẻ khác.

Các bà mẹ có thể hỗ trợ việc khám phá của con bạn bằng cách nói "YES BOLEH" ở bất kỳ hoạt động nào mà bạn muốn làm. Với những ghi chú, Mẹ vẫn đồng hành và hướng dẫn bé khi bé khám phá, để bé cảm thấy an toàn và thoải mái. Đừng hạn chế con bạn khám phá khả năng của chúng vì điều này tương đương với việc hạn chế con bạn học hỏi và phát triển.

Dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ con bạn khi khám phá

Ngoài sự kích thích và tình yêu thương của cha mẹ, dinh dưỡng cũng rất quan trọng đối với con bạn để tối ưu hóa sự tăng trưởng và phát triển của chúng. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe của con bạn. Một đứa trẻ khỏe mạnh có khả năng phát triển tốt hơn về thể chất, nhận thức và tình cảm xã hội. Những bạn nhỏ ít khi ốm đau cũng có nhiều thời gian hơn để khám phá bản thân và phát triển đúng khả năng của mình.

Khi con bạn khám phá, trẻ sẽ dễ bị tiếp xúc với nhiều loại vi trùng, vi khuẩn và vi rút có thể gây bệnh. Vì vậy, sự bảo vệ cần được cung cấp theo cách đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của nó. Một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của con bạn để nó có thể bảo vệ con bạn khỏi bệnh tật. Một trong những chất dinh dưỡng cần thiết là men vi sinh. Probiotics là vi khuẩn tốt có ích để cải thiện sức khỏe đường ruột và khả năng miễn dịch.

Các bà mẹ phải thông minh trong việc cung cấp thực phẩm có thành phần dinh dưỡng hoàn chỉnh, bao gồm chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Sữa cũng cần thiết để bổ sung nhu cầu dinh dưỡng cao của con bạn. Nhiều loại sữa tăng trưởng được trang bị các khoáng chất và axit béo thiết yếu để hỗ trợ sự phát triển của con bạn theo độ tuổi.

Nói "CÓ THỂ" để hỗ trợ hoạt động khám phá của con bạn

Bằng cách để con bạn chơi bên ngoài để khám phá, điều đó có nghĩa là bạn đang kích thích sự trưởng thành và phát triển của con bạn. Ở độ tuổi này, não bộ của trẻ đang phát triển nhanh chóng, vì vậy cần có sự kích thích để trẻ phát triển thông minh.

Nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp của Hội Khoa học Thần kinh năm 2012 cũng đã chỉ ra rằng việc kích thích độ tuổi của trẻ rất quan trọng đối với trí thông minh của trẻ sau này. Nghiên cứu này chứng minh rằng sự kích thích khi trẻ khoảng 4 tuổi có thể giúp phát triển các bộ phận của não (đặc biệt liên quan đến ngôn ngữ và nhận thức) ngay cả trong 15 năm tới.

Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy nói "OK" nếu con bạn muốn chơi bên ngoài. Cấm con của bạn sẽ chỉ hạn chế không gian khám phá của con bạn và cũng hạn chế sự phát triển của con bạn. Nói "CÓ ĐƯỢC" để con bạn khám phá. Bạn chỉ cần quan sát con khi con bạn chơi bên ngoài. Bằng cách chơi bên ngoài, có rất nhiều điều mới mà con bạn có thể học hỏi. Con của bạn có thể học cách giải quyết các vấn đề của riêng mình, cũng có thể tương tác và xây dựng các kỹ năng xã hội với bạn bè của mình.


x
Tối ưu hóa sự phát triển của trẻ với dinh dưỡng và khám phá

Lựa chọn của người biên tập