Mục lục:
- Ba bước bắt buộc khi chăm sóc da
- 1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng
- 2. Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm
- 3. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Chăm sóc da, đặc biệt là da mặt, là điều rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Vậy từ trước đến nay các bước chăm sóc da của bạn đã đúng chưa? Hoặc cho đến nay bạn vẫn chưa bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào bởi vì bạn lười biếng khi nghe về những rắc rối của việc chăm sóc làn da của bạn?
Trên thực tế, việc duy trì làn da khỏe mạnh là không cần thiết phức tạp. Khi thực hiện đúng cách và thường xuyên, chỉ cần ba bước là đủ để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Ba bước bắt buộc khi chăm sóc da
Về cơ bản, các nguyên tắc chăm sóc da đúng cách bao gồm làm sạch, giữ độ ẩm và bảo vệ. Do đó, bạn có thể thực hiện theo ba bước sau để chăm sóc da:
1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng
Có thể làm sạch da mặt vào buổi sáng khi thức dậy để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da mặt khi ngủ. Làm lại lần nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch lớp trang điểm bạn sử dụng cả ngày và các chất bẩn bám trên da mặt như bụi bẩn, ô nhiễm và các tạp chất khác do hoạt động ngoài trời.
Các bước chăm sóc da mặt bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa các thành phần gây kích ứng như xà phòng dư thừa hoặc thêm hương liệu. Sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ và dịu nhẹ có thể giúp duy trì cấu trúc của lớp da hoạt động tối ưu và giúp da mặt của bạn luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thường phù hợp với mọi loại da.
Làm ướt mặt bằng nước, sau đó dùng các đầu ngón tay thoa đều sữa rửa mặt lên khắp bề mặt da mặt theo chuyển động tròn. Sau đó, rửa mặt thật sạch và dùng khăn thấm khô bằng cách vỗ nhẹ lên mặt cho đến khi khô.
2. Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm
Bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da là dưỡng ẩm cho da. Bước này quan trọng đối với mọi người với mọi loại da. Điều này có nghĩa là bạn cũng phải chọn đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của mình.
Ví dụ, đối với những bạn thuộc loại da dầu, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, lâu trôi và quan trọng nhất là không gây bít lỗ chân lông, trong khi đối với những bạn muốn giữ ẩm cho da khô thì nên sử dụng kem dưỡng ẩm. có thể được da của bạn hấp thụ nhanh chóng.
Kem dưỡng ẩm rất hữu ích trong việc ngăn ngừa da khô. Bằng cách đó, da sẽ vẫn cảm thấy mềm mại và mịn màng. Kem dưỡng ẩm da này hoạt động tốt nhất khi da vẫn còn hơi ướt, thường là sau khi tắm. Vì vậy, hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong.
3. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Theo Cleveland Clinic, bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng vì mặt trời phát ra bức xạ tia cực tím (UV). Nếu để da tiếp xúc với tia UV trong một thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ nào, làn da của bạn có thể gặp nhiều vấn đề khác nhau. Bắt đầu từ nếp nhăn, sạm, sọc, xuất hiện đốm đen, đến nguy cơ phát triển tế bào ung thư.
Thật không may, không phải lúc nào cũng có thể tránh được ánh nắng mặt trời. Vì vậy, một trong những bước chăm sóc da quan trọng cần thực hiện đó là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn có thể bảo vệ khỏi tiếp xúc với cả tia bức xạ UVA và UVB.
Sử dụng kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời mỗi ngày. Ngay cả khi bạn mặc quần áo kín hoặc không nhìn thấy ánh nắng mặt trời, vẫn sử dụng kem chống nắng cho da mặt và tất cả các bộ phận trên cơ thể. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng liên tục trong một ngày, hãy sử dụng kem chống nắng hai giờ một lần.
Chà, ba bước bắt buộc khi chăm sóc da khá dễ dàng đúng không? Nào, đã đến lúc bắt đầu duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách làm quen với các bước này mỗi ngày. Nếu bạn có khiếu nại đặc biệt hoặc có thắc mắc về tình trạng da, bạn nên tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da (bác sĩ da liễu).
