Những thay đổi của âm đạo sau khi sinh con

Những bà mẹ sinh thường dễ nhận thấy những thay đổi ở vùng kín sau khi sinh hơn những bà mẹ sinh mổ. Mặc dù vậy, bạn không thực sự cần quá lo lắng vì âm đạo là một cơ quan khá linh hoạt.

Vì vậy, những thay đổi nào có thể xảy ra ở vùng kín sau khi sinh? Tìm hiểu thêm thông tin tại đây, bao gồm nếu bạn đang tự hỏi liệu âm đạo của bạn có thể trở lại kích thước ban đầu trước khi sinh hay không.

Những thay đổi ở âm đạo sau khi sinh con

Trong quá trình sinh thường, em bé đi qua cổ tử cung và cuối cùng đến âm đạo, nơi còn được gọi là ống sinh.

Đó là lý do tại sao, âm đạo cần phải trải qua một lỗ âm đạo hoàn hảo trước đó để giúp em bé vượt cạn dễ dàng hơn.

Nó khác với những bà mẹ sinh mổ vì em bé không chui ra ngoài qua đường âm đạo mà từ trong bụng mẹ sau khi bác sĩ rạch.

Ngoài sự mở ra ở cổ tử cung (cổ tử cung), còn có nước ối vỡ và những cơn co thắt là dấu hiệu sắp sinh.

Việc mở rộng như vậy có thể khiến bạn nghĩ rằng âm đạo của mình bị kéo căng nên sẽ không còn như trước nữa.

Bạn có thể thở phào nhẹ nhõm vì nó không giống như con dấu nhựa bị vỡ khi mở ra. Mặt khác, âm đạo thực sự có tính đàn hồi.

Tuy nhiên, bạn cần biết những thay đổi của âm đạo sau khi sinh thường. Đây là danh sách:

1. Âm đạo giãn ra

Như đã đề cập trước đó, âm đạo là một cơ quan rất đàn hồi. Điều này là do âm đạo có thể kéo dài đến 10 cm (cm) để cho phép em bé được sinh ra.

Sau khi quá trình sinh nở hoàn tất, âm đạo sẽ trở lại kích thước ban đầu như trước khi sinh nở.

Âm đạo được bao quanh bởi các cơ co giãn khi mang thai và sinh nở. Do đó, kích thước âm đạo có thể không thực sự trở lại chính xác như trước khi sinh nở.

Nói cách khác, một trong những thay đổi có thể nhìn thấy ở âm đạo sau khi sinh con là kích thước hơi lỏng hơn.

Ra đời từ NHS, âm đạo thường trông lỏng lẻo và "trống rỗng" hơn so với trước khi sinh nở.

Mặc dù có tính đàn hồi nhưng kích thước âm đạo sau sinh không thực sự trở lại chính xác như trước.

Mức độ ảnh hưởng của những thay đổi trong âm đạo phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như kích thước cơ thể của em bé và việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ chuyển dạ bao gồm hút chân không và kẹp.

Làm thế nào để sửa chữa nó

Những thay đổi ở âm đạo là lỏng lẻo có thể không trở lại hoàn toàn sau khi sinh con. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên.

Các bài tập Kegel cũng giúp ngăn ngừa chứng tiểu không tự chủ sau này. Để kết quả đạt được tối ưu hơn, hãy cố gắng thực hiện đều đặn các bài tập Kegel từ 4-6 lần mỗi ngày trong vài phút.

2. Âm đạo khô

Sau khi sinh con cảm thấy âm đạo khô và căng hơn bình thường là điều bình thường.

Điều này là do các thành âm đạo được bôi trơn bằng chất lỏng. Chất dịch bôi trơn này ở thành âm đạo chịu ảnh hưởng của nội tiết tố estrogen.

Đó là lý do tại sao, khô âm đạo sau khi sinh con có thể là do lượng estrogen tăng cao trong thời kỳ mang thai, sau đó sẽ thu nhỏ lại sau sinh.

Do đó, bạn có thể thấy âm đạo khô hơn, hơi khó chịu khi quan hệ tình dục sau khi sinh.

Cộng thêm nội tiết tố estrogen và progesterone giảm mạnh sau khi sinh con. Nếu bạn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, hormone estrogen có thể giảm nhiều hơn.

Nguyên nhân là do, estrogen cao có thể cản trở quá trình sản xuất sữa trong cơ thể. Sự sụt giảm nồng độ estrogen này khiến âm đạo bị khô.

Làm thế nào để sửa chữa nó

Khô âm đạo sau khi sinh con thường tự khỏi. Vì theo thời gian, nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ trở lại như trước khi sinh con.

Một số cách có thể làm để đối phó với chứng khô âm đạo sau sinh, đó là:

Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục
Sử dụng bao cao su latex hoặc polyisoprene khi quan hệ tình dục
Màn dạo đầulâu hơn trước khi bắt đầu quan hệ tình dục
Tránhthụt rửa âm đạovà xà phòng rửa âm đạo
Giữ cơ thể đủ nước bằng cách uống đủ nước
Ăn những thực phẩm bổ dưỡng sau sinh

Nếu bạn đã thử phương pháp này mà âm đạo vẫn cảm thấy khô, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ thêm.

3. Âm đạo bị đau

Ngoài hơi lỏng và khô, một thay đổi khác ở âm đạo là đau sau khi sinh con.

Theo trang Mayo Clinic, tình trạng này là do bác sĩ rạch và khâu vùng âm đạo trong quá trình sinh nở.

Cũng giống như các vết thương trên các bộ phận cơ thể khác, vết thương ở vùng kín cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau và khó chịu.

Trên thực tế, vùng đáy chậu (giữa âm đạo và hậu môn) có thể bị đau do vết rách ở tầng sinh môn.

Làm thế nào để sửa chữa nó

Một số nỗ lực để giảm các cơn đau ở âm đạo sau khi sinh con, cụ thể là:

Chườm một túi đá vào âm đạo
Sử dụng một chiếc gối mềm làm điểm tựa mỗi khi bạn ngồi xuống
Ngồi trong bồn nước ấm trong khi bạn tắm để mang lại cho âm đạo của bạn một cảm giác thoải mái tuyệt vời
Uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ

Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu âm đạo cảm thấy đau hơn và không lành.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ vùng kín, đáy chậu và hậu môn sạch sẽ bằng cách rửa tay trước và sau khi đi đại tiện, tiểu tiện.

Đừng quên siêng năng thay băng vệ sinh khi bạn vẫn bị chảy máu lochia trong thời kỳ hậu sản.